У меня творог нормально. Самое тяжелое идут яйца, в этот раз я заменила сыром. И последний день я вообще не буду делать у меня в прошлый раз голова сильно кружилась, боюсь в обморок свалится.

ну эт я как пример я то рыбу в любом виде люблю... кроме сырой канеш

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

а скок за день съели? я вот тож сыр бы предпочла яйцам о, и какой Вы ели?

Если честно я не считала, сколько елось столько и ела. Купила 4 вида нарезала большое блюдо и ходила целый день вокруг этой тарелки

у меня самый проблемный день это фруктовый...капец. уже сейчас думаю о яблоках

я одно время тоже сидела на кофе и сыре целыми днями. недавно смотрела по мтв передачку о диетах звезд, так там диетолог говорила, что сыр ооочень тяжелый и мега калорийный продукт, и во время диет его не следует есть

У меня на всех днях хорошие отвесы я уже проверяла, кроме как ни странно углеводных это овощи, картошка и фрукты. На фруктах и картошке я вообще на месте стояла или в плюс уходила. Сегодня был овощной день завтра посмотрим. Ну вооще сыр это белки и жиры, на переваривание белков уходит самое большое количество энергии. Легкая энергия это углеводы все же.

Я вчера продержалась день на яйцах))) Сегодня курица!!! Вот блин у меня весов нет, чтоб смотреть что там ушло, а может и пришло

Доброе утро! Сварила яйца, но пока не ела... на завтрак выпила чашку кофе... воды нахлебалась

а у меня электрон. весы сломались, взяла пока у соседки обычные ну хоть так отслеживать

Надо срочно приобрести)))

Бурда
у меня когда весов не было я следила по одежде

Так пока и придется следить) Вот отсижу 10 дней, а потом как встану на весы перед нг!!! а там минус 10

Как я и говорила овощи меня в плюс утянут так и есть 57.2. Может я такая особенная, углеводы у меня сразу в запасы уходят

Людмил@
может заменить их тогда?

Наверное, но если совсем без них, то с туалетом наверное проблемы будут, я решила не убирать их, наверное тот кто это придумал не просто так.

Девочки, привет! Вы такие молодцы- держитесь! А у меня все череда гостей не заканчивается Но глядя на весы, могу с уверенностью заявить, что скидывала, не набрала назад Вот сегодня еще гостевой день, а завтра к вам в компанию

я в шоке, вчера утром была 49.2, сегодня 47.3 при том, что еще на диету не садилась, организм почувствовал что скоро ему совсем хо-хо будет и решил сдаться варю 4 яйца, чтобы последнее было в 18.....

возможно... а проблемы с туалетом, я тут читала, может решить ложка растит. масла с утра... (на себе не пробовала)... Я вот лучше буду прям "по написанному режиму" сидеть.., чтоб не сбиться с пути

Sofia.mit
Какой у вас рост?

я выше писала, меньше 160

япона мать... Вы после диеты с кирпичами будете ходить в карманах?

Добавлено спустя 45 секунд:

я из приблуд тока обруч кручу...