Дневник стройности

Ale-na

Заварила молокочай на завтра :-)

Девочки, кто разгружался на нём, вы ещё что-нибудь едите помимо принятия молокочая? :smile:

Лесная Фея

Девочки вот объясните!
для меня самое сложное есть до 20:00 и конечно воздерживаться ночью :hi_hi_hi:

все это соблюдала вес держится, а вчера ночью выпила кефир с печеньками, и на утро -300 как это понять? :-)

Ale-na

Лесная*** писал(а):

Девочки вот объясните!
для меня самое сложное есть до 20:00 и конечно воздерживаться ночью :hi_hi_hi:

все это соблюдала вес держится, а вчера ночью выпила кефир с печеньками, и на утро -300 как это понять? :-)

по-ходу это как раз и есть тот самый чит-мил :-)

организм расслабился подумал, что завтра войны не будет, и решил избавиться от 300 грамм :-)

Дипломница

Что-то я погорячилась когда написала что добилась результатов :smu:sche_nie:

на весах прежний вес 57 :de_vil:

хде мои 55 :nez-nayu:

Lali

Дипломница писал(а):

Что-то я погорячилась когда написала что добилась результатов :smu:sche_nie:

на весах прежний вес 57 :de_vil:

хде мои 55 :nez-nayu:

мелочи жизни :-)

Ale-na писал(а):

Лесная*** писал(а):

Девочки вот объясните!
для меня самое сложное есть до 20:00 и конечно воздерживаться ночью :hi_hi_hi:

все это соблюдала вес держится, а вчера ночью выпила кефир с печеньками, и на утро -300 как это понять? :-)

по-ходу это как раз и есть тот самый чит-мил :-)

организм расслабился подумал, что завтра войны не будет, и решил избавиться от 300 грамм :-)

ага

, не злоупотреблять только

Катерина0310

Lali
Результаты впечатляют, какая молодчинка! за такой срок такой результат! :bra_vo:

хочу к вам, поделитесь литературой , пожалуйста :smu:sche_nie:

Лесная Фея

вот сидела и думала как себя заставить массаж сделать
потом решила обнять свою лень обнять и вместе пойти :hi_hi_hi:

итог: маска на лицо, медовый массаж на попу+крем с антицел маслом, на ноги парафиновые аппликации, и все это на кухне без опустошения холодильника!
:ya_hoo_oo:

дышать по оксисайзу учусь, пока голова кружиться
это к теме мотиваций
нужно обнять свою лень, покачать и пригласить делать вместе что хочеться
:co_ol:

NOVA

Лесная***

Цитата:

это к теме мотиваций
нужно обнять свою лень, покачать и пригласить делать вместе что хочеться

СУПЕР!!!!!!!!!!! :co_ol:

puzik

девочки, а я тоже жру. причем конфеты тоннами. скорее бы они уже кончились.
хотите свои фоты похудательные вам покажу.

Ale-na

puzik писал(а):

девочки, а я тоже жру. причем конфеты тоннами. скорее бы они уже кончились.
хотите свои фоты похудательные вам покажу.

конечно выкладывай! мы все потом выложим (я так думаю), когда цели будут достигнуты :-)

Ale-na

купила сегодня препарат хрома, чтобы меньше на сладкое кидаться :-)

Дипломница

Лесная*** писал(а):

вот сидела и думала как себя заставить массаж сделать
потом решила обнять свою лень обнять и вместе пойти :hi_hi_hi:

итог: маска на лицо, медовый массаж на попу+крем с антицел маслом, на ноги парафиновые аппликации, и все это на кухне без опустошения холодильника!

Ну так вообще умничка :co_ol:

Я в баню ходила, там девчонки худее меня, мазюкаются кремами от целлюлита и типо говорят, что он у них висит :-)

я на свою попу смотрю и до сих пор его не вижу.
Еще ни разу не делала обертывание, хочу попробовать.
Но два часа дома полежат никто не даст :-)

puzik писал(а):

девочки, а я тоже жру. причем конфеты тоннами. скорее бы они уже кончились.
хотите свои фоты похудательные вам покажу.

ох уж эти конфеты :ni_zia:

тоже лопаю.

Lali

Дипломница писал(а):

Я в баню ходила, там девчонки худее меня, мазюкаются кремами от целлюлита и типо говорят, что он у них висит :-)

ага. причем они считают, что такие как я нормальные, а они толстые :ps_ih:

.

Лесная*** писал(а):

вот сидела и думала как себя заставить массаж сделать
потом решила обнять свою лень обнять и вместе пойти :hi_hi_hi:

итог: маска на лицо, медовый массаж на попу+крем с антицел маслом, на ноги парафиновые аппликации, и все это на кухне без опустошения холодильника!
:ya_hoo_oo:

дышать по оксисайзу учусь, пока голова кружиться
это к теме мотиваций
нужно обнять свою лень, покачать и пригласить делать вместе что хочеться
:co_ol:

ты молодчинка! только не останавливаться
Катерина0310, присоединяйся. кидай в личку электронку, поделюсь :a_g_a:

Lali

puzik писал(а):

девочки, а я тоже жру. причем конфеты тоннами. скорее бы они уже кончились.
хотите свои фоты похудательные вам покажу.

я! я хочу!! показывай!
девочки, давайте все линеечки сделаем. так нагляднее. а то только примерно представляешь, кто и каких результатов добился

Лесная Фея

Девоньки я линеечку сделала!
а как вы ее корректируете? :smile:

Кс-Кс*

puzik писал(а):

фоты похудательные вам покажу.

в студию

Lali

Лесная*** писал(а):

Девоньки я линеечку сделала!
а как вы ее корректируете? :smile:

ты когда код линеечки вставляла, обратила внимание, там посередине цифры твоего нынешнего веса. вот их и будешь менять

Лесная Фея

Lali
Спасябочки!

Янчиик

Девочки, привет!
Я сегодня убирала 1,5 часа снег у дома. Колола, отбивала лед, кидала все в кучу.
Это мой домашний фитнес.
Сегодня планирую заняться фитболом, только боюсь я этого мяча. Я не маленькая тетечка,вдруг не выдержит.....
Вообще настроение хорошее и желания срываться нет. Вхожу в колею.
Вижу и вы тоже распрощались с праздниками.

NOVA

Янчиик
Привет:)

Цитата:

Я сегодня убирала 1,5 часа снег у дома. Колола, отбивала лед, кидала все в кучу.
Это мой домашний фитнес.

Вот это ты молодчина! Фитнес что надо! :co_ol:

Цитата:

Сегодня планирую заняться фитболом, только боюсь я этого мяча. Я не маленькая тетечка,вдруг не выдержит.....

Ты не бойся, я до родов занималась в группе аэробикой и занятия с фитболлом у меня были самые любимые нагрузка офигенная :-ok-:

Мяч не лопнет, не перживай Удачи! :bra_vo:

Дневник стройности

Кто сейчас на конференции