eliset ааа блин, я все забываю что ты раз в неделю свой вес узнаешь нее, я так не могу
З.Ы. я не маркетолог

Девы а я вчера рыбкой отравилась Меня всю ночь полоскало, теперь лучше - но есть боюсь

Стюша это которая жареная была??? Которую бабушка принесла???

Даже не знаю на что еще и грешить, еще были яблоки и кефир и помидоры - вроде все нормальное, а как рыбу вспомню - Короч, не пошла как то, а почему? Потому что не по системе

Стюша
о, блин, фига се, поправляйся, за малым следи, я тож как то траванулась и малому передалось

Стюша организм решил что ему жареное не нуно
Поправляйся солнц!

спасибо

Нет, за день 1 кг, вчера с утра вес был 67 кг. Ела все как обычно, пила, наверно, меньше - жара-то спала

Стюша
Поправляйся поскорее, Мишутку береги

привет, девочки!
Стюша
поправляйся!
такую реакцию ещё может поджелудка давать, как раз на жареное, так что лучше придерживаться наших системных продуктов..
девочки, завтракала сегодня кофе с молоком и оладушки из кабачка. они, блин, тоже жареные, но не представляю, как их ещё готовить, не в духовке же запекать..
Родители с дачи угощают, уже мозг не варит, что из них можно делать..

Яхонт утром спокойно можешь есть жареное жареное нельзя на обед и ужин, а на завтрак да ради бога
Вот у меня тоже холодильник забит этими кабачками... не лезут они уже в меня ...не знаю что с ними делать...

Асёнка
фух! успокоила!
нужно искать, чем их можно разнообразить, такой овощной порой, грех не пользоваться, надо есть!

Яхонт у меня их 6 штук лежит а поскольку живу одна, то сама представь на СКОЛЬКО мне этих кабачков хватит... быстрее сгниют блин
Я вот люблю драники с кабачками. Делаешь все так же как и обычные драники, только картошку на 50% разбавляешь тертыми кабачками. Очень вкусно и более нежно получается.
Но я ж не могу есть драники каждый день

Асёнка
Яхонт
вот что можно из кабачков сделать
1. Кабачки очистить от кожуры и нарезать кружками толщиной с пол см, натереть морковку+чеснок мелко, сложить слоями в посуду для микроволновки, залить или сливками или сметана+майонез+вода+соль, протушить 15 мин в микре. У меня мама обжаривает еще кабачки, я нет, и так вкусно особенно холодное.
2 Кабачки почистьть, потереть на крупной терке, в форму для запекания - слой кабачков, слой обжаренного или протушенного фарша с луком+морковка, потом снова слой кабачков. Слои не толстые! Залить смесью яиц и молока +соль, в духовке 20-25 мин
3 Кабачки, я еще так же цветкую капусту делаю, можно микс, крупными кубиками, в форму для запекания, туда шт 6 яиц хорошо предварительно взбить (я на всю семью делаю) и чуть чуть молока, четверть кружки, посолить и в духовку - овощной омлет, форма не большая, у меня прямо как пирог получается

Всем привет
Наши ряды пополняются, и это радует
Стюша
С месяцем вас!!! Очень важный этап в жизни маленького человечка Ну и поправляйтесь скорее
Асёнка
Информация про пароварку У меня она стоит год никому не нужная. Пора доставать, вытирать с нее пыль и пробовать что-нибудь изобразить Приготовила вчера курицу на соли в духовке, очень уж она сухая получилась попробую в пароварке теперь

Стюша
после таких рецептов так кабачков захотелось.....

эт точно

Девочки, а какие у Вас сложности в переходе на систему были?
Мне вот очень сложно на ночь не поесть, нравится мне чай попить на ночь, или покушать..
И ужин по системе не всегда еще получается, хотя стараюсь легче-меньше съесть..
Зато на удивление легко оказалось после 12 сладкое не есть, с утра наемся, потом уже и не хочется

Всем Добрый День.
Стюша
Мне кажется, что из всего перечисленного всё таки рыба виновата. Я тоже недавно рыбкой траванулась. Поправляйтесь.

Хочу похвастаться вам своими результатами, со вчерашнего утречка -1300г Правда я вчера ооочень мало ела.
За то с утра себе фри пожарила. Вчера вечером мужу делала. Так хотелось, но я пообещала себе что пожарю с утра и СЪЕМ. Обещание выполнено

Стюша спасибо за рецептики!!!!
Pushink@ пора пора доставать пароварку! Про курицу на соли: так конечно она сухая получается. Это ж как бы диетический рецепт Соль забирает абсолютно весь жир из курицы Я один раз только по этому рецепту готовила и тож не понравилось
vikvik84 у меня никаких сложностей спокойно могу вечером не есть Очень уж фигурку хочется
Violetta_G молодец, что сдержалась и оставила на утро!!

vikvik84
мне сложно пока без ежевечерних чаепитий или мороженого (почему-то утром его совсем не хочется) Но думаю, что справлюсь, это дело привычки
девочки, у кого что на обед? уже продумываю меню на завтра
у меня курица и салат(помидор+огурец+зелень)