10 дней и -10 кг нет-5!

Хитана

в общем 65,5 с утра у меня. т.е. за 4 дня полтора кг, но это потому что шиповник не пью, потому что в тот раз было намного лучше(

gunya87

Доброго дня стройнеющим! Сегодня встала на весы и... о чудо! 2 кг ка не бывало :ya_hoo_oo:

Вчера стоически отказалась от пивка с вкуснющей рыбкой :ya_hoo_oo:

Пока пью чай, не придумала, что жевать хочу, наверное все-таки салатик овощной сделаю.

Хитана

Всем привет. На овощах овтесик маленький( 500гр. Сегодня мяско

olla

сегодня третий день... первый пролетел незаметно, яйки-форева :-)

вчера были овощи, тоже легко, весь день жевала салат из огурцов и помидоров, правда с маслом, сегодня мясной день (боже, как я его ждала) налопалась уже говядинки и сижу работаю сытая и добрая, завтра творог и кефир :ze_le_ny:

gunya87

Хитана
Думаю в овощной день отвесы маленькие из-за содержащейся в них жидкости :ne_vi_del:

Я тож вчера на овощах сидела, так сегодня плюс утром был :de_vil:

Сегодня наверное картошку буду есть :smile:

gunya87

АУ!!!!!! Где все???? Я че, одна осталась??? :de_vil:

Хитана

gunya87
я тут) у меня сегодня срыв( но завтра я опять в строю! как у вас успехи?

gunya87

Хитана
Да фиг знает- на весы не вставала сегодня, но легкость ощущаю :hi_hi_hi:

Сегодня тож срыв будет- гостей жду :ps_ih:

Постараюсь не жрать, может из моих стараний что путное выйдет :-)

Ко мне "на ты" :mi_ga_et:

Хитана

gunya87
ок) значит завтра по новой начнем)) а легкость есть, это точно) а у меня сегодня тортики с соседней ветки и китайская кухня :ps_ih:

Malibushka

Хитана писал(а):

значит завтра по новой начнем)

а с вами можно...? :smile:

Хитана

Malibushka
нужно)

Malibushka

Хитана
ой спасибо :smile:

тогда пойду поставлю яйца на завтра варить)

Хитана

Malibushka
:smile:

давайте. если что, первые 7 дней можно менять местами, а последние нет

Malibushka

Хитана
а можно рыбный день вообще убрать и сделать два куриных?

Хитана

Malibushka
вот это не знаю) знаю только что яйца сыром заменяли.

gunya87

Девоньки, приветик! Вчера все прошло замечательно- сегодня весы порадовали. Буду дальше держаться)))

Добавлено спустя 28 секунд:
Хитана
можно))

Хитана

gunya87
какая вы молодец. я после вчерашних посиделок побоялась идти на весы :sh_ok:

Яoza vetroFF

"ДЕВЧОНКИ!!! НАШЛА ДИЕТУ- СУПЕР!!!! ЖРАТЬ 7 РАЗ В ДЕНЬ... КЕФИР...ВИЛКОЙ...!!! )"

Сова.Нежная

Всем привет, я новенькая на форуме :smu:sche_nie:

, зашла из интереса и, надеюсь, приживусь (:
Тема диеты сразу зацепила, потому что почти всю жизнь на ней сижу. Но мне кажется, что самое главное - это отказаться от всяких вредных штук вроде майонеза, кетчупа, пива :rolleyes:

ну и не объедаться почем зря, конечно)

Людмил@

Яoza vetroFF писал(а):

"ДЕВЧОНКИ!!! НАШЛА ДИЕТУ- СУПЕР!!!! ЖРАТЬ 7 РАЗ В ДЕНЬ... КЕФИР...ВИЛКОЙ...!!! )"

а подробнее :-)

10 дней и -10 кг нет-5!

Кто сейчас на конференции