За вчерашний день - 1,6 кг. Ем рыбу и гребешок.

Кс-Кс*
У меня доча на смешаном вскармливании. Вроде молоко есть. Кормлю ее 2 раза в день своим молоком.

Девчонки молодцы!у меня в первые дни тоже уходил,а потом встал колом и стоит зараза,может новолунка поможет.

Девули, сижу 3-й день. Пока держусь. Творог медом обмазала и ем. Кефиром запиваю.

вкуснятина,я так люблю..,а я в творожный день зерненый покупала.

А я "Простоквашино" 2%

Девочки, я с вами
Завтра 1 день устрою. Хочу к 10-11 похудеть. Мне как раз нужно 5-кг лишних после беременности с себя скинуть. С ГВ завершила, так что ВПЕРЕД

Привет всем! прошла неделя после диеты. Вес не вернулся. Диета супер! но подходит не для всех!

Olga04
а скажите ск. Был вес изначально и ск.удалось скинуть?спасибо

тоже хочу сесть на жиету эту...но как вы думаете, может сказаться на молоке?

я бы не советовала,я грудью кормила 2 года и после 6 совсем не ела,похудела на 25 кг,попробуй есть больше овощей,рыбы и не есть после 6,а ребеночку вообще сколько?

Вот у меня 4 день, скинула только 2 кг.

ИСИ
у меня тоже пока всего 2
сегодня буду на овощах сидеть, может сдвинется

Кс-Кс*
Может конечно, я пока грудью кормила, мне ее не советовали. Одни яйца весь день, разве это нормально. Или картошку.

Отсидела 3 дня - 2,8 кг. Сегодня буду курицу есть, а вчера вечером так хотелось все бросить и налопаться, но сдержалась. Кроме того, записалась в фитнес клуб, это для меня вообще конец света, я жутко ленивая, сегодня вот на пилатес пойду.

Singu
Молодца)) Я еще ничего не съела.. только чай зеленый с молоком выпила и все. Рот на замок

А у меня сегодня овощи. Решила свеклу с морковью отварить, потом передумала. Сделала салат из огурцов и помидоров.
Рыбу есть однозначно больше не буду.ze_le_ny:

Мне тоже рыба не нравится. А я на овощной день замороженные смеси из овощей покупаю и разогреваю, добавляю соевый соус и получается нормально.

Девочки, молодцы!! Скоро я к вам присоединюсь))))

У меня тоже овощи седня, и тоже кстати смеси с соевым соусом:)) Вкуснятинка.
А рыбный день мне кстати понравился...я только не варила, а на пару минтай приготовила....чуточку подсолила, вкуснооо:)
Вообщем сегодня уже 7 день, чувствую себя легко и замечательно...в объеме -3см, на весы еще не становилась...жду до конца.