Неделя - 2 кг

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
ушло все наетое за отпуск и праздники, осталось дожать эти несчастные 3 кг до желаемой цифры

Di
Хороший результат, еще пара недель и цель будет достигнута.

Отмечаюсь - неделя.
Минус 800 грамм.

Всем привет. У меня за неделю +300
Муж сказал, чтоб я даже больше не произносила слова типа что я на диете, худею и тд. Ну и ладно. Буду молча значит худеть)))

Девочки, я видела где-то ссылку на рецепты для этой диеты, никак не могу найти. Может кто знает где она?

это вряд ли. эти три кг самые трудные, их сложно скинуть, т.к они со мной очень давно)) я думаю не меньше месяца прям коптеть. До того, как я слезла с диеты, последние недели прям совсем понемногу уходило. Мотивацию при этом сложно, конечно, сохранять

Василиса Прекрасная
Винчик (вот это упадническое настроение отставить, с мужем эту тему не обсуждать, двигаться в нужном направлении потихоньку, не можешь двигаться - ползи, нет сил ползти - ляг и лежи в нужном направлении )

Всем привет! Я нарушала все выходные,поэтому не знаю,будет ли у меня минус за эту неделю,но посмотрим,у меня взвешивания по средам. Но все равно уже результат заметен. Встретилась с подругой давно не виделись,она прям заметила ощутимую разницу. И мерила верхнюю одежду в магазинах,прям 48 хорошо,а на талии и попе даже очень свободно.

Я своему вчера только сказала сколько за пол года сбросила, у него глазоньки округлились .. а так - он даже не в курсе что я там ем, а зачем ему?!

меня можно в таблицу не вносить))) не корректный все равно результат. если с момента старта моей диеты считать, то -7 кг

Всем доброе утро!!!!
У меня за неделю -900 гр.
Мой муженёк вообще не верил в мои силы. Когда мы с ним познакомились,я весила на 30 кг меньше. Но тогда я занималась собой,а у него меня раскармили. И уже почти 8 лет не получается достигнуть того результата,который был... А сейчас главное-сила воли. Ребенку готовлю и так хочется чего-нибудь ухватить. И когда дома кроме нас с малышом нет никого тоже руки к холодильнику тянутся. Сейчас ребенок простыл,на улицу не выходим,так вообще тяжко.

АннаО

Я с завтра с вами. Вроде в понедельник так хорошо начала, сегодня расслабилась опять На завтрак завтра омлет мне и детям, на обед что-нибудь с грудкой буду придумывать, на ужин творог с кефиром, в перекусах сыр.

Всем доброе утро!
!РоНа
Наташа,нарисуй мне,пожалуйста,в табличку минус 700гр за неделю.

Девочки, доброе утро))) Можно к вам? Сегодня начинаю)))С вами, думаю справлюсь.....вы так друг друга поддерживаете)))

ALARA (очень хорошие результаты )

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

КаанешнА можно. Присоединяйтесь

spanochka
Мы всем рады!!!

РоНа
Спасибо

Начинаю с белкового дня, на завтрак кофе с молоком и два яйца)))

Я опять вернулась В вс, правда, намечено мероприятие на даче
За вчерашние белки - 600 г
З - творог + чайная ложка меда и немного сметаны
О - омлет с крабовыми палочками с сыром
П - омлет с крабовыми палочки и сыром
У - творог с чутком сметаны и меда
Сегодня углеводы, варю уже свеколку на винегрет

Предлагаю выкладывать меню и рецепты блюд.
А то моя фантазия уже иссякает.