Марафон стройности. Присоединяйтесь!

ПочтиСчастливая

Доброго всем дня!
Марафон "похудей к новому году" завершен, пора начинать "Постройней к лету". :-)

Всем желающим - добро пожаловать!

Участники:

Отчет по пятницам!
Предыдущая тема: Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!

MariyaE

На этой неделе мы все расслабились!Пороть нас надо!Пороть! :ya-za:

Светуся*

MariyaE писал(а) 13 мар 2015, 19:48:

На этой неделе мы все расслабились!Пороть нас надо!Пороть! :ya-za:

Vezza

А я вечером после работы, всегда меньше вешу чем утром. :du_ma_et:

Как после тренировки в спортзале. Хотя спорт люблю только по телевизору. :smile:

Dasha

Блин, с этими праздниками совсем не худеется - 67 кг :ny_tik:

Самаясамая

ДЕВОЧКИ!!! Я СТАЛА вечерами ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ- " Хочешь жрать, съешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать! :-)

Хасынка

У меня 62.3
На позапрошлой неделе напрягалась, не ела мясо, сладкое, жирное. Результат - +0.4
Расстроилась, все забросила, на этой неделе ела все подряд, итог за 2 недели - - 1 кг
Вывод: организм запустился, а я не заметила, надо было держаться дальше.
То есть, он у меня заторможенной как-то работает в том смысле... Привес/отвес не сразу, а через неделю :smile:

или это у всех так?

PORSHE

Доброе утро :ro_za:

Хасынка
Вы знаете, у меня два раза так было после незапланированной разгрузки. На следующий день вставала на весы, думала там существенный "-". А был либо "0" , либо "+". Но через пару дней, после норм питания , был "-".

Светуся*

У всех так. Нужно задуманное не бросать и все получится. Организм пока перестроится, пока подумает...

Сеньорита_Чита

67.5

видимо гречка все таки помогает)) с понедельника сижу дальше

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
отметьте в табличке на 13.03 пжлста

Заичка

Vezza писал(а) 13 мар 2015, 20:39:

А я вечером после работы, всегда меньше вешу чем утром.

аналогично :a_g_a:

Ninel1984

Всем доброе утро! Я к вам :smile:

. За 4 дня с Джилькой и ПП (есть конечно косячки, не могу от сладкого отлипнуть :hi_hi_hi:

) сбросила 1,7 кг. Сейчас вес 62,7, хочу 55 или хотя бы 57

Чумаизниоткуда

Девочки. я тут приболела немного, в пятницу не отписалась. 97,7 на 13,03,15

Настёна

Всем привет! Возьмите меня к себе. У меня рост 170, вес 73, хочу к лету похудеть до 58.

Сеньорита_Чита

Наткнулась на рецепт _ СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
5 ст ложек освяных хлопьев (заливаем водой на ночь заранее)
5 ст ложек воды
1 ст ложка молока
1 ч.ложка меда
5 орешков..

написано минус 11 кг за месяц :ne_vi_del:

кто нит пробовал?

Чумаизниоткуда

Сеньорита_Чита писал(а) 18 мар 2015, 11:00:

Наткнулась на рецепт _ СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
5 ст ложек освяных хлопьев (заливаем водой на ночь заранее)
5 ст ложек воды
1 ст ложка молока
1 ч.ложка меда
5 орешков..

написано минус 11 кг за месяц :ne_vi_del:

кто нит пробовал?

Пробовала. Только есть маленькое уточнение, после этой кашки два часа нельзя ничего ни есть, ни пить (даже воду). И есть её тоже на тощак. Ела неделю, ничего не заметила.