Доброго всем дня!
Марафон "похудей к новому году" завершен, пора начинать "Постройней к лету".
Всем желающим - добро пожаловать!

Участники:


Отчет по пятницам!
Предыдущая тема: Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!

53

у меня были шикарные выходные... было всего много - впечатлений, алкоголя, мяса, блинов...
Во вторник была печаль... даже не буду говорить сколько. Всю неделю не могу удержать разогнанный метаболизм. По сравнению со вторником сегодня уже лучше.. По сравнению с прошлым результатом - трудно поверить что он был правдой... Но что делать.

76,5 на этой неделе.

Всем привет!
У меня 62.7
5-й день, с понедельника, придерживаюсь режима великого поста. Я не православная, но стимул хороший, срок долгий и режим питания неплохой - без мяса, рыбы, сладкого, яиц, майонеза. Быстрые диеты уже проходили - бесполезняк...
Но я решила, что у меня небольшие исключения все-таки будут, так как совсем строго, как у них, я не смогу, и вообще озверею

63.

Девоньки и я к вам, после взвешивания пребываю в легком шоке 67,4 кг при росте 164, ОТ 86, ОБ 106 . с осени +10 кг, если так дальше, то гардеробчик прежний под большим ???

У меня минус 200 грамм. Итого 71.300.

так странно,смотрю вес и параметры других - кто весит меньше меня,а параметры гораздо больше. Вот я вешу 72 примерно, объемы 93-72-101. Почему так?
При этом я мелкого роста.

Несладкая
у меня параметры больше ваших, а вешу я меньше

Заичка
у меня,видимо,в ляхах весь вес. Ноги толстые.

Девушки-красавицы, какая у вас тут дружная веселая компания! Может также дружно поучаствуете в конкурсе "Краса Владмамы"? Очень позитивное мероприятие намечается. Присоединяйтесь!

Заходите в тему конкурса "Краса Владмамы"!

наверно косточки "тяжелые"

Ирмуся
по костному сложению я астеник,у меня запястье 14 см, лодыжка 21 см,странно для тяжелых костей))

Все зависит от распределения жира. Вспомните картинки про груши и яблоки. Очень хорошо, что даже при наличии лишних кг тонкая талия. Значит нет проблем с инсулином и другими гормонами. Но если талия больше 70 см, это плохо. Кстати цифра 70 появилась в литературе недавно. Раньше больше было.и еще важно отношение талия-бедра.

Я перешла на атомную диету. Не напряжно на ней сидеть. Так что всем рекомендую.

Apsara
вроде раньше ж 80 было? четыре года назад ,вес у меня был 68, обнаружились проблемы с инсулином(резистентность). Выполняя назначения эндокринолога,сказочно похудела. При беременности вес сильно набрала, сразу,как с препарата слезла, всю Б. у эндокринолога по поводу гипотиреоза субклинического, а вот с инсулином норм, и гликированный гемоглобин сдавала - ничего.. видать,кушать много стала.. После родов все анализы сдала -все отлично,прямо космонавт. Толстый такой космонавт,85 кг. Взялась за себя, пока еще кормила грудью,первые 10 кг потеряла,сейчас борюсь с остальными. Я груша типичная, муж говорит "гитара".

странная цифра 70 см. А физиологические особенноси не учитываются? Я например в своем наименьшем весе 56 кг облада параметрами: грудь 86, бедра 88, а вот талия меньше 68 см никогда не была, как не было и жира на этой талии ни грамма. Вот такая конституция Рост у меня 170 и надо быть свосем доходягой, чтобы талия вписывалась в 70 см.

Норма до 80 см у женщин.
Свыше 90 ожирение.

Девочки, можно я вставлю свои "пять копеек"? Не так давно посмотрела передачу по TLC "Я вешу 300 кг" и такой стимул получила, то есть волшебный пендаль. У меня даже шоколадка в руки не лезет, не то что в рот. А есть кто-нибудь с весом 100 кг или с моими габаритами сюда можно и не соваться? Если что мой рост 180.

80,8 когда я возьму себя в руки уже....

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

можно и даже нужно Здесь нет определенных параметров, у всех веса и цели разные Заходите

Спасибо, тогда я к вам тоже. Отчет как я поняла по пятницам?