Доброго всем дня!
Марафон "похудей к новому году" завершен, пора начинать "Постройней к лету".
Всем желающим - добро пожаловать!

Участники:


Отчет по пятницам!
Предыдущая тема: Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!

МаsкаУ меня тоже была такая подружка :), вечно ела за 10.. С возрастом начала поправляться , но держит себя в руках .

я за

РЫСЮША**

И заметим, и добавим. Табличку обновляю по пятницам, чтоб все сразу: и результаты недели и новенькие

ПочтиСчастливая
спасибо

Можно к вам? Рост 173,вес 78, параметры завтра утром измерю.

Доброе утро 78,6

Доброе Утро! Вес 71.7

Доброе утро ) вес 67,8

Всем трям , я 77.4 исправляюсь

Можно к вам? по сравнению со всеми, я слон! мой вес 107,4 . хотя еще в августе был 92... Вообще, на ВМ я новичок

Привет!

67,7

53,5

Доброе утро! У меня 79,7 (минус 0,3)

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
Степушонок
У вас такой результат хороший! Поделитесь, как достигаете его? Диета? Или диета+ спорт?

у меня 66,0

71,0

параметры сверху вниз 101-8-112 , живот 98, бедро 66
цель 65 кг

всем приветик! я в плюсе 56,7 (+100) но я перед кд всегда отекаю,я думала плюс больше будет

у меня пока на месте

Всем привет!
Вес 77,0 (-2,6) факторы - начало цикла, тренировки, диета 1200 ккал (яичная)

По вопросу про стойных жрунов - масса факторов генетических и прочих определяют скорости метаболизма. В природе тоже так. У меня когда-то было 2 собаки - доберман и алабай (обе крупняе и активные. Д -45 кг, А-60 кг). Так добер жрала в 3 раза больше азиата и никогда на ней не жиринки не было.

Apsara
перешла по ссылке и увидела,что мы с вами коллеги)) только я по образованию - я не работала в итоге.