Доброго всем дня!
Марафон "похудей к новому году" завершен, пора начинать "Постройней к лету".
Всем желающим - добро пожаловать!

Участники:


Отчет по пятницам!
Предыдущая тема: Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!

ПочтиСчастливая
а вы как питаетесь?

Сеньорита_Чита
да..я тоже стараюсь питаться часто, не есть вредного , пить много воды и не есть вечером, после 7. но очень тяжело... когда все вокруг едят, муж пьет пиво((

Колокольчик
Яйца, кисломолочка, яблоки и кофе с молоком. Много воды, полностью исключила мучное, из сладкого - полложки сахара в кофе. Пока конкретной диеты не придерживаюсь, но, думаю, перейду на чередование белковых и углеводных дней. И никак не могу заставить себя заняться спортом

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Несладкая
Колокольчик
Напишите свой рост

ПочтиСчастливая
мой начальный вес пометьте - 67,3

ПочтиСчастливая
рост 158, стартовый вес для этой ветки 72,6.

Несладкая
мы с вами самые маленькие

ВечноСонная
и от этого самые кругленькие))) моя подруга ростом 172 и весом 72 совсем толстой не выглядела,так,бедра аппетитные.. Сверху вообще худая, ребра торчали.

мне с моим ростом 178 вес 72 ну совсем не нравился... особенно в области живота и там, где талия была когда-то...

Заичка
да ей тоже не нравился,но внешний вид лучше,чем с таким же весом и моим ростом

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
еще смотря как распределен жир, при одном и том же весе и объемы ,и вид совсем разный, у меня ноги и попа ,а талия как раз-таки имеется.

у меня классическая грушевая фигура, тяжелый низ, полные ноги и худой верх, если я начинаю худеть, то есть попа и ноги худеют, то грудь совсем исчезает

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

у меня также

вообще за отпуск отожралась, на этой неделе еще не бралась за себя, так что скорее всего буду в плюсе, со следующей неделе займусь уже конкретно, чтобы к выходу из отпуска в форму влезть

у меня наоборот. ноги и руки-ниточки, а вот талия...

Табличку обновила, вроде никого не забыла
Сегодня минус 600!

а я сегодня минус 500 даже в новый год я пировала только три дня,и то,в основном,роллы, ничего майонезного и жареного.

Несладкая
Какая ты (можно на ты?) молодец! Я и ела много лишнего и пила тоже. Теперь вот взяла себя в руки.

у меня минус 900

Добавлено спустя 17 секунд:
говядину отварила... обедаю

Девочки, как закрепить первое сообщение, чтоб оно на каждой странице было первым?

ПочтиСчастливая
можно,даже нужно) а я 1 раз выпила сок с грамулькой водки,и все, я за длительное гв отвыкла, прям тошнит от одного запаха,вчера понюхала вино у мужа, дурно стало.

Всем ДД! Я тоже хочу к Вам!Рост 174, вес 80,перед н.г. скинула 5,за праздники набрала(Планирую к лету убрать 15.Кручу хала-хуп ,прыгаю на скакалке и занимаюсь с колесом

Ой, а возьмите меня к себе!! Рост 167, вес 82,6. Цель к 1.05 - 70кг

acca
Impluberently
добро пожаловать!

Девочки примите меня к себе?
рост 160 вес 57,4 хочу 50,но до весны хотя бы 52
за пару месяцев скинула до 55,но за праздники нажрала все что скинула

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Я кушаю абсолютно все то же что и семья,только 200гр и каждые 3 часа,плюс воду пью 2 литра,иногда даже больше
раньше вообще не могла воду пить,сейчас привыкла и без воды жить не могу,прям сушняк дикий если не попью
обруч кручу и зарядку делаю