Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

Beldam

Неле
эт не болтуха...там девы тоже худеют, есть табличка и где еженедельно вносят свои данные о весе.
там можно продолжать худеть.

Дипломница

Неле писал(а) 06 июн 2014, 11:02:

Фотки весов убери - лишние :a_g_a:

оставь только фото участниц.

можно просто в теме кидать свои фото-весы

Аспид

Неле писал(а) 06 июн 2014, 11:03:

И что?

Да тут выкладывайте вес) На слово будем верить))
А в конце уже весы.
Понасоздавали одинаковых тем)

Дипломница

Аспид писал(а) 06 июн 2014, 11:08:

На слово будем верить))

ток с весами :-)

ДобраяФея

Неле писал(а) 06 июн 2014, 11:02:

Да я и не думаю,что кто-то тут бабушкин сундук взвесил в погоне за билетами в кино

ахааа ржу

юлик

Посоветуйте как бороться. Моя проблема в том, когда семье готовлю, обязательно нужно попробовать, съесть пару ложек и не пару. Постоянные нарушения. Сейчас ребенок в лагере, мужу наготовила на неделю как-то полегче. В выходные проводим на природе компанией, тоже хоть не выезжай.

AVENTURINE

Аспид писал(а) 06 июн 2014, 11:02:

AVENTURINE
поздравляю с победой св соседней теме ;))

Спасибки! На призе и буду худеть :men:

ДобраяФея

юлик
калории считать можно

sana

кстати к вопросу о молочке. про молочку ничего не скажу, а вот кисломолочку мне диетолог рекомендовала в качестве шестого приема пищи вечером: залить ложку отрубей кефиром обезжиренным и выпить. только не позже чем за два часа до сна.

Beldam

sana
отлично этим насытишься :co_ol:

отруби разбухнут и заполнят желудок.

sana

Beldam

ну так и я о том же. и для пищеварения полезно: через две недели ежевечерних возлияний кефира с отрубями очень неплохо начинает работать все в организме что за переваривание отвечает.

Аспид

юлик писал(а) 06 июн 2014, 11:20:

семье готовлю, обязательно нужно попробовать, съесть пару ложек и не пару. Постоянные нарушения. Сейчас ребенок в лагере, мужу наготовила на неделю как-то полегче. В выходные проводим на природе компанией, тоже хоть не выезжай.

Вот мне интересно, как кухарки в остаются в форме)))
Наташа Корица сладости готовит, а стройняшка) :)-(:

Saprano

А может победителю Торт? так хочется что-то :rolleyes:

радость

Saprano писал(а) 06 июн 2014, 11:35:

А может победителю Торт? так хочется что-то

кто позвал Saprano??? :-)

Аспид

Победителю торт, а проигравшему - беговую дорожку :-)

Степина Мама

ДобраяФея писал(а) 06 июн 2014, 11:12:

Неле писал(а) 06 июн 2014, 11:02:

Да я и не думаю,что кто-то тут бабушкин сундук взвесил в погоне за билетами в кино

ахааа ржу

Вы что?

я с айпадом встала под 83 получилась, :sh_ok:

мужу передала чтоб сфотал, только Я, майка и трусы! :men:

SHAKIRA

нашла диету, может кому пригодится :mi_ga_et:

Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. - без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

Аспид писал(а) 06 июн 2014, 11:35:

Наташа Корица сладости готовит, а стройняшка)

Наташа у нас нонсенс, я всегда удивляюсь, как так

belladonna

Неле, ты корка (про сундук), аж чай выплеснула ;;-)))

ДобраяФея

Дальняя
Какой у вас вес первую цифру на фото разобрать не могу :shout:

Как|тус

SHAKIRA писал(а) 06 июн 2014, 11:46:

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

не плохо..не плохо :a_g_a:

Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

Кто сейчас на конференции