Диета Кима Протасова, продолжение №3

Кэнти

Алесинья писал(а) 23 май 2014, 11:51:

Девочки я с вами У меня сегодня 5 день -2,4 кг изначальный вес 69,6 желаемый результат 58

Я тоже 5 день

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
ем салат - огурец, помидо, яйцо, масло и соль

Liliana

Кэнтику писал(а) 23 май 2014, 12:12:

масло и соль

а масло же нельзя :no:

Кэнти

Liliana писал(а) 23 май 2014, 12:16:

а масло же нельзя :no:

значит я запамятовала. больше не буду :smu:sche_nie:

Алесинья

Liliana
Я тоже хочу 53 но я реально смотрю на вещи :-)

Наела во время беременности 30 кг 6 лет назад до сих пор себе сказки придумывала что обмен веществ поменялся, просто надо рот заклеить и все будет ок

Liliana

Девочки, а с 3 недели добавляется мясо, рыба, а вареные овощи по прежнему нельзя будет?

Кэнти

Liliana писал(а) 23 май 2014, 12:58:

Девочки, а с 3 недели добавляется мясо, рыба, а вареные овощи по прежнему нельзя будет?

Думаю да

Anutika

Сделала салатик, мне очень понравился:
Щавель, укроп, салат горчишный, огурцы, помидоры, яйцо, йогурт суражевский :co_ol:

Liliana

Anutika писал(а) 23 май 2014, 14:47:

салат горчишный

эя такой не знаю. где берете?

Anutika

Liliana писал(а) 23 май 2014, 14:59:

Anutika писал(а) 23 май 2014, 14:47:

салат горчишный

эя такой не знаю. где берете?

На рынке покупаю на "некрасовском". Я обычный салат не очень люблю, а этот немного островатенький :-)

Anutika

Закончилась моя 4я неделя :ya_hoo_oo:

За нее минус 1.3кг. Грудь осталась как неделю назад, живот и попа сдулись :ya_hoo_oo:

Выхожу на финишную прямую :-)

Anutika

Мне сегодня кошмар приснился, я во сне слойку сладкую съела, а потом поняла, что 4 недели псу под хвост и надо все заново начинать :-)

Liliana

Заканчивается моя первая неделя, отвес пока -1,6 кг :ya_hoo_oo:

Anutika

Liliana
Хороший результат! :co_ol:

Начало положено :smile:

Liliana

Anutika
ой, еще бы недельку пережить, хочется курочки или рыбки. А с какой недели вареные овощи можно или масло растительное?

Кэнти

Liliana писал(а) 25 май 2014, 11:19:

ой, еще бы недельку пережить, хочется курочки или рыбки. А с какой недели вареные овощи можно или масло растительное?

После 5

Anutika

Liliana писал(а) 25 май 2014, 11:19:

ой, еще бы недельку пережить, хочется курочки или рыбки. А с какой недели вареные овощи можно или масло растительное?

с 6ой

Liliana

Кэнтику
Anutika
какой кошмар, как хочется простого венигрета :de_vil:

Кэнти

Liliana писал(а) 25 май 2014, 15:57:

какой кошмар, как хочется простого венигрета :de_vil:

Мне сегодня захотелось пирожок жаренный с повидлом, как раньше делали, такой продолговатой формы, увидела дядька в пакетике нес.
А вообще результат не радует. встала сегодня на весы -500гр за неделю. Обидно однако :ny_tik:

Liliana

Кэнтику
а я сегодня утром встала на весы, у меня +0,500 кг.....растроилась я однако, буду сегодня себя голодом морить. Грешу на сыр 17% (эх, все таки не 5% как положено), а я без сыра не могу, хоть по утрам с кофе, а то совсем как то грустно. Ну и позволила себе в салат брынзу 40%, мааааленький кусочек и 1 корнишон....теперь бью себя по рукам и больше ни...ни

Gefestia

Liliana писал(а) 26 май 2014, 12:10:

растроилась я однако, буду сегодня себя голодом морить.

ну это зря.. причин много разных может быть, а вот голод точно не поможет...

ведь может соли на ночь много съели или перед критическими днями или еще что... 500г это не тот вес чтоб расстраиваться

и на сыр грешить тоже зря... хотя брынза соленая.. она могла добавить... но не жирностью а солью
:nez-nayu:

Диета Кима Протасова, продолжение №3

Кто сейчас на конференции