у нас этот дерматит до сих пор, хоть мы и не на ГВ с 3 мес.одна щека постоянно шершавая

Kassandra
дерматит не зависит от ГВ или ИВ.
просто на ГВ и маме надо диету соблюдать.Отчего многие мамы худеют.

всем привет я как и говорила, с сегодняшнего дня на кефире, немного сырых овощей будет и если совсем уж голодать буду немного телятины отварной
Вес 75 сейчас

АнгелOK
А сколько дней на кефире сидеть будешь?

Санчоус
хочу парочку, если получится больше, то больше

АнгелOK
Удачи! Я вот все на молокочай смотрю, собираюсь, собираюсь, но все никак не могу :(
Глядишь посмотрю на ваши успехи и все таки решусь разгрузочный денек себе устроить

Принцесса Лея

я за время отпуска растянула себе желудок, думала сегодня сделать что-то типа разгруза, о не вышло, в общем, я хочу прям сократить порции, есть может и почаще, но конкретно поменьше, иначе не знаю, как сократить желудок

АнгелOK
Удачи! Я б столько не смогла, вернее мой кишечник
Принцесса Лея
Я вчера на молокочае как раз разгружалась

Санчоус

пока полет нормальный есть не хочется, боюсь вечера только

Санчоус
Сколько ушло?

Принцесса Лея
Если честно не знаю, я до не взвешивалась, забыла.Думаю кг, или около того, так как воды во мне много, организм запасает плюс кд

Добавлено спустя 59 секунд:
АнгелOK
Да уж вечером самая жесть, когда мои кушать садятся и я ре кормлю

Вот дума, что кушать в овощные дни

Kassandra
Винегрет?тушенные овощи?супчик?салат?

по моему вкусу- я бы предпочла туш овощи.. очень нравится рататуй..- без жарки в своем соку...

рагу можно

Девочки поделитесь секретами
У меня есть жуткая проблема. Я если уезжаю по делам и не ем долго, то когда возвращаюсь домой, слюни текут , наестца не могу, пока не смечу пол холодильника.
Что вы берете с собой на перекус или поесть, я яблоки пыталась брать, от них еще сильнее есть хочется.
Стала брать воду, когда пьешь нормально, то обжорства не такое сильное. Но вечно в поисках туалета У нас в городе с этим не густо.
Вообщем вопросы такие
1. Что брать с собой из покушать?
2. Как не переесть и остановиться , когда сильно голодный?

а я сегодня не пошла в спортзал..деть болеет ..завтра погончу, хорошо посещение свободное..
Ашвария
натали, ради тебя я даже с АРТЕМА буду в бассейн по субботам гонзать..скажи куда!!!
ДЕВОЧКИ сколько я открещивалась от спортзала... зато сейчас..не оторвать...сейчас еще нашла куда дите девать..болеет просто пока..оставить не с кем...а так в неделю бы 5 раз ходила...правда я домхоз..

nata_2708
А Вы куда в Артеме в спортзал ходите?

Kassandra
А еще салат из капусты, или отварная свекла с курагой или черносливом, заправить можно чуть бальзамики - вкусно