MyTer
вкусные, наверное, очень были

В одной из соседних веток предложили новые названия конфет "растижопка" и т.п. )))
Думаю с такими названиями едоков поубавилось бы )))).

MyTer
все у тебя есть а еще у тебя рост и трое детей так что ты так уж критично к себе не относись. и для начала выздоровей, прежде чем считать

а вообще - я не представляю как можно похудеть будучи кормящей в прошлый раз у меня был очень четкий режим - я в 22 уже спала..а теперь - черти что то в 12, то в 3, то в 5, единственное, что днем не сплю - старший не даст питание как под режим свой подстроить пока не могу ума приложить

Я прям "за" всеми руками... и покрупнее и побольше рекламы. Может коллективное письмо в Приморский кондитер отправим?

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Re: У кого ИМТ больше 25,все сюда или похудеть любыми способами
Привет, всем, извиняюсь, что сразу не поздоровалась. Мой рост 160, вес 90. На днях скину кое-что полезное. Но может кто уже и слышал - "33 зернышка". Попробуйте здесь почитать. [url]file://localhost/C:/Documents%20and%20Settings/Ликтория/Мои%20документы/Организвция%20времени/Марафоны%20похудения.mht[/url] Вот.
Сейчас времени нет, потом еще кое что интересное расскажу. Самой для похудения не хватает... Видимо применять на практике свои знания. Может вместе найдем способ?

Насмешили

ZaLi
ссылка не корректная

MyTer
Лена.сама не ожидала.думала я вообще ужас ужас....

Кристофер
не знаю , чет как поперло , причем сладкие аж во рту слипается , а жру и запиваю водой . Растижопка .
Валечка
Блин, Валя, я ты тоже люблю . Только вот знаю мамочек и с тремя детками очень даже аккуратных , правда и без детей есть тумбочки , тут уже кому как нравится. Я вот приболела, да схуднула малость, 3 кг ушли, так мне казалось, что все 30 , я прям летала .

полежала, мало того что я жирненькая(я медуза, я медуза, я похожа на арбузА ), оказалось, что и деревянненькая не знаю правильно ли мерила талию, но пара см минус, ребенка положили для чистоты эксперимента, у нее без результатов (может сказывается отсутствие лишнего веса). Буде продолжать тренировки, т.к. растяжка действительно неплохая.

а вот и я... заглядывать могу только вечером, но за сутки вы уже столько понаписали.....
Я тоже поделюсь, чего полезного за день сделала. Ну во первых, ела правильно - без хлеба, без сладкого, овощи- рыба. Блины вечером жарила - даже не попробовала)))).
Накупила овощей-рыбы-курогрудей.
Для мотивации - достала красивое новое платье, которое даже ни разу не надевала, второй год в шкафу висит, пылится. померила - поржала , дальше шеи не полезло . Так и сфотографировалась. Фото на рабочий стол , а платье повесила на стену, что бы каждый день смотреть, типа живой укор
Обруч покрутила, немного, но все же..... А вот бодифлекс- никак не соберусь, ну пните меня, че ли.
Взвешиваться решила через день, дабы лишний раз не расстраиваться.
Ну как то так.

вы молодец

Девочки, вот ссылка. Может кто захочет тоже?

Ну я старалась

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Re: У кого ИМТ больше 25,все сюда или похудеть любыми способами

ссылка не открывается

блин где бы мне стимул найти...мне мои под 70 кг прям тяжеловато..дочка активная, за ней ношусь как лось по площадке, домой еле приползаю... мне бы скинуть для начала 5 кг, а в дальнейшем еще 5... ну и в идеале в итоге хотелось бы 58 кг быть....
ужины я пропускаю уже пару недель.. желание спать побеждает голод у нас тут тепло пришло. я в 7 кормлю детей, пока они едят собираю вещи на прогулку, потом пока пришли, пока отмылись, уже спать укладывать, а потом уже и не до ужина...

А, нет, открылась уже..., извиняйте.

в течении дня что едите? а то может съеденное днем компенсирует ужины?

Спасибо Вам, интересная методика. попробую. А то талии совсем нет, живот-грудь-подбородок))))))))))))))

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Re: У кого ИМТ больше 25,все сюда или похудеть любыми способами


Если бы я так бегала... уже бы тростиночкой была. Вроде и детей трое, а динамики никакой.

Девочки, я уже не худею, просто поддерживаю свой вес. Но когда худела, нашла способ кушать творог с меньшим отвращением (не люблю пустой творог, люблю со сметаной и сахаром): я обезжиренный творог чуть присаливала, добавляла зелени - какая есть, и сельдерей, который палками, мелко нарезала, а еще чуточку чеснока - и прям вкуснятина. Это вам на вооружение, может кому пригодится

надо тоже так делать, гулять допоздна

Я всяко результативнее... но вслух обозначать боюсь)))
Мы может все таки пошашлыкуем.. Как то не хочу семью ограничивать. У меня меню в такие дни - мясо, зелень, сухое вино... все оченно даже сочетается

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Re: У кого ИМТ больше 25,все сюда или похудеть любыми способами
В общем, я пытаюсь держать себя в руках, а главное - ДОГОВОРИТЬСЯ с собой, что , когда и сколько я буду есть, что бы вес уходил.
Из плюсов - я уже знаю, что мне для этого надо, есть многолетний опыт, плюс я безработная - самый оптимальный период для максимального сброса.
Из минусов - что то подзаколебала эта суетня туда-сюда за всю жизнь, но видимо - это пока моя жизнь.
Сокращаю порции, не ем на ночь, ушло 2 кило за 10 дней, я этому рада. Первая цель - минус 10 (уточняю - от СЕГОДНЯ), пусть будет к 15 июля.
ДЕВОЧКИ!!! Самое главное, мое ИМХО - с собой договориться и выставить ЦЕЛЬ!!! И точно определиться чего, и когда мы хотим, это основы психологии успешного человека.

Девочки,я к вам примете?
Худею уже второй месяц, стартовала с 97 кг начала с шоковой терапии-японки ,скинула на ней почти 7 кг. Потом сразу пошла на Дюкана,но толи сказалась предыдущая экзекуция, толи терпежу мне не хватает ...нет,я иду без нарушений,но результатов нуль
Сейчас я адаптировала дюкана под ПП,погляжу как отреагирует мой организм
Сразу еще добавлю,я второй год хожу на фитнес, это конечно плюс в мою зачетку, но не в минус весу((( , я конечно подтянулась за это время,да и не могу сказать что против спорта, привыкла чтоли.
С удовольствием по делюсь какими-то рецептами из моей правильной жизни ,советам тоже буду оч рада
Вес 90, ОГ 108,ОБ 115