| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1176&t=157120 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, предлагаю начать эту тему, для того, чтобы в ней выделить те проблемы, скажем, в фигуре, которые нам бы хотелось устранить, и писать здесь, что мы для этого делаем ежедневно. Делиться тут своим опытом и результатами. Для начала поставим цели. Я ставлю цель подтянуть фигуру и скинуть 3 кг. 
|
|
| Автор: | чипса [ 18 июн 2011, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
скинуть 5-7 кг, и убрать живот 
|
|
| Автор: | Пуфочка [ 18 июн 2011, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova писал(а): чтобы в ней выделить те проблемы ой а можно без эксбиционизьма  Просто напишу - сплошная фигурная проблема , для здоровья ради надо а не ради красоты Просто я с вами 
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Пуфочка Пошли с тобой на аквааэробику какую-нить запишемся! 
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
чипса Молодец, наш человек!! |
|
| Автор: | Lilli [ 18 июн 2011, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
какие вы молодцы.а у меня и абонемент годовой-а два месяца уже в спорт зале не была.прогуливаю |
|
| Автор: | Пуфочка [ 18 июн 2011, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova вот справку сделаю и пошли |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Lilli Лиля, а у тебя куда абонемент? |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 18 июн 2011, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
с вами, хочу скинуть 5 кг. Начну с сегодня вот счас еще определюсь со спортом... бегать все равно никак не получается... |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* писал(а): с вами, хочу скинуть 5 кг. маладца.
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Пуфочка писал(а): Anna Ivanova вот справку сделаю и пошли В чайку вроде только флюрка нужна. Надо уточниться. |
|
| Автор: | чипса [ 18 июн 2011, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova ага, ваш  сижу с тарелкой в руках, а там целых 2 котлеты с гарниром
|
|
| Автор: | Lilli [ 18 июн 2011, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
у меня в мастер джим |
|
| Автор: | Natalia6665 [ 18 июн 2011, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
А меня вроде все устраивает, но я с вами вдруг и мне надо будет что-нибудь исправить. |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 10:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Natalia6665 Ты лучше расскажи, что ты делаешь для того, что тебя все устраивает? Физические нагрузки, диета? Правильное питание? Или конституция удачная? |
|
| Автор: | Zuckerka [ 18 июн 2011, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
И так.. Я хочу сбросить в идеале 5 кг..)) Подтянуть живот, попу, ну и целлюлит Сегодня с утра поела 2 жареных яйца и клубнику.. Обедать врядли получится))) |
|
| Автор: | likerik [ 18 июн 2011, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
и я с вами, мне по правде талия только нужна.... ну мож пару кг сбросить, не больше.... |
|
| Автор: | Anitka [ 18 июн 2011, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
я тоже хочу с вами, вес я уже скинула до нормального 52-53кг, осталось только все подтянуть |
|
| Автор: | кедры [ 18 июн 2011, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Хочется скинуть 5кг,и убрать лишнее на ногах (уши).Живот тоже бы подтянуть. 
|
|
| Автор: | чиваува [ 18 июн 2011, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
девоньки кому надо "только подтянуть" особенно после родов это аквааэробика, а так же для нелюбящих потеть, прыгать, и изнемогать с отдышкой! Но! мышцы не накачаешь результат виден уже через месяц, а то и меньше. Сама занималась до родов, ещё хочу, когда не решила. Занималась в Атланте, но бассейн маловат. В большом покруче будет. Так, я то с вами, но моему мужу не докажешь что шашлыки в 12 ночи вредно. Моему аппетиту тоже 
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
чиваува писал(а): аквааэробика, а так же для нелюбящих потеть, прыгать, и изнемогать с отдышкой! Но! мышцы не накачаешь результат виден уже через месяц, а то и меньше. Это обнадеживает. А мне мышцы и не нужны в принципе. Мне нужно чтоб ничего не висело. |
|
| Автор: | чиваува [ 18 июн 2011, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
По теме: надо убрать 12 кг (отовсюду) Перестать пить бесконечно кофе (с бесконечными прикусками) Перестать есть после 20:00 |
|
| Автор: | кедры [ 18 июн 2011, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я хочу тоже на аквааэробику,собиралась в отпуске в Чайку походить,но что-то еще не сложилось. 
|
|
| Автор: | чипса [ 18 июн 2011, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ой, а там есть аквааэробика? а то я б походила, все равно все лето отдыхаю, делать нефиг. а сколько стоит? |
|
| Автор: | кедры [ 18 июн 2011, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Если кратко упражнения в воде под музыку.В чайке 250р занятие. |
|
| Автор: | Мишаня [ 18 июн 2011, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
я бы подкачала некоторые места, и накачала пресс, вес меня устраивает |
|
| Автор: | Natalia6665 [ 18 июн 2011, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova Нет у меня ни диеты, ни правильного питания. Может с конституцией повезло. Ну и если только спорт зал 3 раза в неделю. И после занятий я ем, хотя нельзя. Я наверно не очень критична к себе, поэтому меня все устраивает. Хотя сестрица говорит, что мне надо худеть. |
|
| Автор: | Светлячок из Уссура [ 18 июн 2011, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я с вами 5 кг минус меня устроит  Желательно чуток с живота убрать и с попы Что делаю:Вечером стараюсь ни есть, но не всегда получается, на тренировки уже год ни хожу! Раз в неделю сижу на кефире
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я сегодня в целях похудения ударно поклеила обои! Прыг-скок со стремянки на пол и назад укрепил бедра и ягодицы
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 18 июн 2011, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
а я вот девочки, только вернулась домой.. Голодная.. и честно - я буду есть.. 
|
|
| Автор: | кедры [ 18 июн 2011, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka будем мучаться вместе,я тоже ела и сейчас чай буду пить.Вот такая я неорганизованная. |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 18 июн 2011, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka кедры Незачет, девчонки 
|
|
| Автор: | чиваува [ 18 июн 2011, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
кедры Zuckerka вы нас расслабляете, вот тоже захотелось
|
|
| Автор: | Мишаня [ 18 июн 2011, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka кедры ай я яй  я вот после 19-00 сегодня ничего не ем  держусь 
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 18 июн 2011, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Мишаня Наташ, я сегодня целый день вне дома, что-то перекусила с утра и все.. Естественно что я жутко захотела есть к вечеру.. |
|
| Автор: | кедры [ 18 июн 2011, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я только на МК поела и сейчас,не уснула бы от голода. |
|
| Автор: | Мишаня [ 18 июн 2011, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka писал(а): Мишаня Наташ, я сегодня целый день вне дома, что-то перекусила с утра и все.. Естественно что я жутко захотела есть к вечеру.. Ларис надо с этим бороться(я имею ввиду с голоданием весь день!! это очень вредно для желудка) |
|
| Автор: | Zuckerka [ 18 июн 2011, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Дак у меня почти всегда так.. С утра быстрый перекус и весь день где-нить шатаюсь по делам.. потом вот вечером приползаю домой.. ну ем со всей семьей.. |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 18 июн 2011, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, ну вы что Чтобы худеть - нужно есть. часто и маленькими порциями, полезную пищу. Тупо голодать - не есть гуд, для организма стресс, и он еще больше накапливает |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 19 июн 2011, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
по теме: пожелания к себе - укладываться спать вовремя, не жрать на ночь и ночью, мазать задницу и ляжки ну хоть чем нибудь. не забывать про хулахуп. ко всем: вынесите в 1 сообщение инфу про аквааэробику (условия, стоимость, время) и фитнес-йогу . |
|
| Автор: | Zuckerka [ 19 июн 2011, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
И так рассказываю, на сегодняшний вечер.. Я поела за день 2 раза - легкий завтрак и перекусила часа в 4-5.. С такой духотой думаю есть и не захочется.. скорее просто пить.. |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 19 июн 2011, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
А я ужинала сегодня, яичницу с помидорами и зеленью... ужас как захотелось, уже сто лет ее не ела... когда наворвачивала - вспомнила про эту тему, и решила, что с завтра с понедельника - просто железно беру себя в руки |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 20 июн 2011, 07:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ну а я вчера легла спать до полуночи :) и выспалась. даже таблетки не плющат. |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 20 июн 2011, 07:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
А вчера мало ела. И легла спать голодная - так получилось. Ну и в принципе хорошо спала.
|
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 20 июн 2011, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Сегодня затрак полноценный как и всегда, пью воду постоянно, на обед у меня зеленый борщ, и картофан запеченный в горшочке, на ужин планирую йогурт и яблоко |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 20 июн 2011, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* Анютка, ты в отпуске? |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 20 июн 2011, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova неа, еще не знаю когда хочу... |
|
| Автор: | Лёша [ 20 июн 2011, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
а я с сегодняшнего дня собираюсь на стадион, а то апрель походила и всё....надо опять начинать это будет мой вклад в свою копилку
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 20 июн 2011, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* у тебя обед плотный, поэтому ужинать не хочется. я не могу себя заставить утром варить обед. ну никак не могу. и завтрак у нас неправильный. муж плотно не любит завтракать, на обед часто не приходит, нет времени. вечером с работы в садик, потом гулять, потом ужин. получается поздно. пытались после сада заходить домой и готовить ужин, тогда нет сил идти гулять с дитем. |
|
| Автор: | Zuckerka [ 20 июн 2011, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Проснулась утром, зарядка.. на завтрак у меня был кексик + апельсин, обед - 3 пирожка.. Пью воду.. вот так.. |
|
| Автор: | Лёша [ 20 июн 2011, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лариса, где кашки? 
|
|
| Автор: | НЕЖНАЯ [ 20 июн 2011, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Приветы.. я с вами... а мне надо много скинуть кг 15.. пока туго что для этого делаю, сегодня были во Владе, ела пирожки пакосливые на ходу.. вот сижу, думаю поесть или уже терпеть до утра... про аквааэробику, я даже справку сделала, но так и не сходила не разу(( кто знает, где и почем? |
|
| Автор: | Петуния [ 20 июн 2011, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лёша писал(а): а я с сегодняшнего дня собираюсь на стадион, а то апрель походила и всё....надо опять начинать это будет мой вклад в свою копилку Оля, моя дочь пошла сегодня туда бегать! Ты ж про ДОРА? Ну а мне в первые ряды худеющих бы надо  , с самыми невероятными цифрами желаемого сброса веса! Надо, но не смогу, поэтому буду за вас болеть! 
|
|
| Автор: | Лёша [ 20 июн 2011, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Петуния нет Марина, я чёт к Патриоту привыкла....в прошлом году несколько раз была в ДОРА, в теннис поиграли еще... |
|
| Автор: | Пуфочка [ 20 июн 2011, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Петуния ну вот , хоть одна душа единомыслящая нашлась Я с тобой , Мариша 
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 20 июн 2011, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лёша честно посмотрела я на кашку.. и поняла, что сегодня завтрак точно не из нее.. А сейчас вот пришла домой и сразу захотелось жрать - интересно сильно ли отразится на весе тарелка рисовой каши))) |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 20 июн 2011, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
блин, уже в котором посте читаю вместо "кашки" другое слово. брови ползли вверх, а дохтур сказала контролировать мимику.  граждане, пощадите мои эмоции, пишите слово "каша".
|
|
| Автор: | чиваува [ 20 июн 2011, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
А ещё давайте прятать кто чего ел, под словом "раскрыть", а то зашла почитать и аппетит прям проснулся и уже никак не уснёт, пока его чем нибудь не накормишь. Давайте гордо писать кто и что сделал сегодня для похудения, я вот целый день прыгала свои гигантские окна мыла 
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 20 июн 2011, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
И так... |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 20 июн 2011, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka можно было не скрывать.у мну картошка молодая и пол котлетки. а потом чай с овсяным печеньем. |
|
| Автор: | НЕЖНАЯ [ 20 июн 2011, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна ну просили жешь... есть то охота, до утра далеко.. а тут картохой молодой соблозняют... |
|
| Автор: | НЕЖНАЯ [ 20 июн 2011, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Пуфа, не представляю тебя худонькой, с кг весь твой шарм улетучится.. |
|
| Автор: | Boxa [ 20 июн 2011, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova писал(а): Пуфочка Пошли с тобой на аквааэробику какую-нить запишемся! Девчат, муж общался по работе с дерматологом, тот говорит, что после "Чайки" с чем только к нему не обращаются...Аккуратнее... Мне б килограмм 5-7 как минимум... 2 месяца отходила на аэробику, но смешанную: то степ, то пилатес, то силовая. Не особо похудела, но как-то подтянулась, мышцы взбодрила... а сейчас наелась на ночь самодельных пирожных "Картошка"...Эххххх... |
|
| Автор: | мамУСик [ 20 июн 2011, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Boxa писал(а): после "Чайки" с чем только к нему не обращаются. 
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 20 июн 2011, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
мамУСик тут тема немножко не об этом вообще-то.. |
|
| Автор: | Лёша [ 20 июн 2011, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
а я сегодня собой вообще горжусь прям очень очень....  на стадион пошла пешком, обратно тоже!!!!!/(до этого только на машине) мне как-то не очень правда это понравилось, лицо красное, волосы слипшиеся...а в машину села, тебя ни кто не увидел...над этим нужно будет подумать/...сделала программу минимум (забыла взять носки под кроссы, в итоге мазоли..но это ни так страшно) короче я рада
|
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 20 июн 2011, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лёша Олька, ты сегодня просто герой дня. тебе орден - перец. Про себя стыдно писать.... |
|
| Автор: | Zuckerka [ 20 июн 2011, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
и так.. отчет уже думаю на сегодня все... Мой организм на меня в обиде.. Потому как на время основного жора я ему дала овсянки и.. просто воды.. бедолага бунтовал с часок - потом успокоился.. Но видимо именно из-за этой "травмы" на медовом массаже болевые ощущения отключились полностью, хотя сегодня я к этому делу я подошла с энтузиазмом как никогда Сделала на ночь легкую зарядочку и пью воду))) вот и все.. |
|
| Автор: | Лёша [ 20 июн 2011, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* спасибо надеюсь одним перцем не ограничусь  Zuckerka Лорик, ты сегодня супер звезда (но не забывай и о желудке )медовый массаж...ммммммм завидую и сочувствую одновременно
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 20 июн 2011, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лёша Главное чтобы он еще помог.. а то что греха таить - целлюлитик у меня есть и прилично.. |
|
| Автор: | Лёша [ 20 июн 2011, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
у меня есть знакомая девушка, которая постоянно худеет, но при этому одни кожа и кости...ничего не ест, пьёт уксус, порой пропорции не соблюдает, какие у неё ужасные проблемы со здоровьем, про желудок вообще молчу...но для неё важны кг на весах...чтобы нравиться мальчикам, потому что "толстая" она ни кому не будет нужна...я в шоке от такой философии... девочки давайте беречь себя
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 20 июн 2011, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
нее, думаю у нас если кто-то начнет так - мы быстренько создадим другую тему - "как поправиться или 100 рецептов вкусного и калорийного")) |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 21 июн 2011, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
У меня в последнее время с аппетитом проблемы. Сегодня съездила к маме на огород, набрала шпината, салата, укропа, лука, петрушки, кинзы, редиски. Пришла домой сделала огромную тарелку зелени и с солью и хлебом с удовольствием поела всего этого.  На полочке стоит антицеллюлитный крем, его надо втирать в проблемные места каждый день по 5 минут Испытываю трудности с нахождением времени и желания на это.
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 23 июн 2011, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ну вот мой отчет о нескольких днях.. Утром как всегда быстрый перекус.. на обед.. обычно рисок, да салатик.. на ужин - что-то небольшое и что можно съесть по быстрому)) Массажик медовый делаю + кофейно-медовый скраб.. Кроме как моральной надежды что похудею и похорошею, больше никакой нету))))) Вот)) |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 23 июн 2011, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
у меня как обычно, сожрала два эклера.. пристрелите меня что ли Слабовольное такое существо
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 24 июн 2011, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* хочу эклер! творожный
|
|
| Автор: | Юшка [ 24 июн 2011, 00:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* писал(а): у меня как обычно, сожрала два эклера.. пристрелите меня что ли Слабовольное такое существо тоже хочу эклер у меня пока проблем с весом нету, ну на спорт с удовольствием походила, вот подумываю , сейчас же лето, бабушка наша в отпуск пойдет, отвозить ей деток на пару часиков  вечерком ходить, или в обеденный сон детей?
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 24 июн 2011, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
И так.. сегодня я влезла в брюки, которые купила 3 года назад.. видимо попа начала уменьшаться)) |
|
| Автор: | кедры [ 24 июн 2011, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka Результат на лицо!!!!Умница!! |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 24 июн 2011, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka Оо.. первые рузальтаты. А я сегодня втерла крем антицеллюлитный. Ну и вообще у меня аппетит уменьшился в последнее время. Чем я и пользуюсь. |
|
| Автор: | Natalika [ 26 июн 2011, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, а кто нибудь видел у нас массажер Скульптор тела? массажер "Скульптор тела". Была на нашем китайском - не нашла, а во владе есть. Плохо искала, где там вообще массажеры могут быть? |
|
| Автор: | чипса [ 26 июн 2011, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
в пятницу утром траванулась, не поняла чем. ничего не ела, не пила, лежала пластом. сегодня утром пришла в себя. одна радость - живот исчез.  (этот трюк не повторять )
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 26 июн 2011, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
чипса Ты знаешь. Я как-то в апреле болела неделю. Температура и всё такое. Ниче не ела. И все равно как-то особо не убыло :((( Наверное вода ушла. |
|
| Автор: | чипса [ 26 июн 2011, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
а у меня сразу уходит , чем бы рот заклеить
|
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 26 июн 2011, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Меня призывно борщ зовет, Подмигивая ложкою, Цыпленок гриль ко мне идет, Хрустя румяной ножкою, Взывают сырники ко мне, Плеща сметаной бешено, А бледность сыра, как во сне, Кинзою занавешена. И оливье, такой шельмец, Косит в меня горошиной, А крепкий, с хрустом, огурец, Взял и прильнул к картошине. Она же, розовый бочок, Истаивает маслом, И дерзко пахнет чесночок, И баклажан в лампасах Моркови, перца и приправ Лег жадно на котлету. Вы как хотите, но НЕ ПРАВ Придумавший диету |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 27 июн 2011, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
А почему у картошки розовый бочок?
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 27 июн 2011, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, расскажите мне про обертывания антицеллюлитные http://www.100sp.ru/purchase.php?pid=26229 Какое лучше взять? (Мне для нижней части тела )И в чем оно заключается (процесс). |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 27 июн 2011, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova писал(а): А почему у картошки розовый бочок? а есть же сорт такой - розовая адретта про обертывания - я такие не брала, брала которые айбо ведет, так что ничего сказать не могу |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 28 июн 2011, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* Аня, как ты дома обертывания делаешь? сначала скрабиком пользуешься ? |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 28 июн 2011, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Вот и меня сам процесс интересует! |
|
| Автор: | Anitka [ 28 июн 2011, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я не Аня, но давно беру. начала надо распариться идеально конечно баня, но можно залезть в горячую ванну, скрабиком поскрабить, потом можно грязевую маску обернуться и под одеялко минут на 40. после всего наношу гель-глина (он прозрачный и не пачкает) или сейчас еще взяла шоколадный крем. Только девочки грязью злоупотреблять нельзя нало 1-2 раза в неделю. есть еще термогель тоже классная штука, тоже на распаренную попу наносишь и укутываешься так печет
|
|
| Автор: | Ресничка [ 28 июн 2011, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Анитка
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 28 июн 2011, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ты этими простынями обертываешься? каждую ногу по отдельности? мне баню нельзя. косметолог сказала лед и баня мои враги. каппиляры на лице и ногах полопаются. |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 28 июн 2011, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я скраблюсь, потом обмазываюсь, обертываюсь пленкой пищевой, полотенцем, одеялами и спааать))) Получается, часика полтора у меня, потом все прям мокрое После наношу Термогель, уже не укутываюсь. Люб, там на баанке про укутывание после термогеля ничего не написано Написано, что его можно после обертывания тоже наносить |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 28 июн 2011, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, пойдемте на мастер класс по уходу за кожей и макияжу в выходные. Кто был, тот поймет о чем я говорю. Стоимость 600-700 (зависит от количества желающих). продолжительность 5 часов. есть места на 2 июля с 9 до 14, c 15-20 3е июля 9-14 и с 15-20 не пожалеете! |
|
| Автор: | Юлия [ 28 июн 2011, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): Девочки, пойдемте на мастер класс по уходу за кожей и макияжу в выходные. Кто был, тот поймет о чем я говорю. Ань, а можно поподробнее
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 28 июн 2011, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Юлия написала в личку |
|
| Автор: | Anitka [ 29 июн 2011, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* писал(а): Люб, там на баанке про укутывание после термогеля ничего не написано я не сильно прям укутываюсь, халат махровый и пояс на талию |
|
| Автор: | Пуфочка [ 04 июл 2011, 08:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
я стремлюсь , чесслово !
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 04 июл 2011, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
У меня в последнее время аппетит пропал Уже думаю, мож к врачу сходить. Даже бывает, сажусь кушать, 2 ложки съем и всё..Ненормально как-то. Хотя чувствую, что худею.
|
|
| Автор: | Пуфочка [ 04 июл 2011, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova ну так жара сейчас , у меня ребенок вообще не ест...
|
|
| Автор: | Пуфочка [ 04 июл 2011, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я вот подумала, что в этом деле очень нужен такой девайс, как весы , где можно у нас купить , так что б не дорого , но функционально
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 04 июл 2011, 08:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Мне на ДР подарили сертификат в РИФ. Я вот к парикмахеру туда точно не пойду.. К косметологу пока тоже не хочу. Набрала целую серию Мери Кей, буду щас наблюдать пока за кожей. И вот думаю: а там можно че-нить от целлюлита сделать? |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 04 июл 2011, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Весы можно в СП Икеа взять. Очень недорогие они там. А можно электронные купить в вылазере. У меня вот были весы и навернулись. Тоже надо щас.
|
|
| Автор: | Пуфочка [ 04 июл 2011, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova мб позвонишь туда и из первых уст узнаешь их услуги .. 
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 04 июл 2011, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Пуфочка писал(а): мб позвонишь туда и из первых уст узнаешь их услуги .. Не ну канешна. Но я вот просто рассуждаю, на чеп потратить сертификат, а могет и хвастаюся за одно.
|
|
| Автор: | Пуфочка [ 04 июл 2011, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova для хвастов давайте тему откроем, что нам дарили н аднюшку, и похвастались и как пример идей будет А если еще где купили будем писать - ващеее шикарно будет
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 04 июл 2011, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Знаешь что. Это канешна офтоп. Но была кое-где такая тема. Афтара закидали тапками, что де нескромно подарками хвастаццо и тема заглохла. |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 04 июл 2011, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova это на ура было. Байдик заводила тему. сходи на маникюр, педикюр. это всегда надо... а зачем весы? можно сантиметром мерить. я вот sigina очень горжусь. схуднула на 13 кг., молодечик. Стимул - закупки Юли - айбо :)) , там все до 50 размера. Люсечка, молодец, так держать. с 56 до 52 скинула. а что, хороший стимул, между прочим. |
|
| Автор: | Мишаня [ 04 июл 2011, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Пуфочка писал(а): Я вот подумала, что в этом деле очень нужен такой девайс, как весы , где можно у нас купить , так что б не дорого , но функционально я брала в сп "Всевозможные Весы" вот такие:  они стеклянные,красивые,электронные и всего за 500 рэ.
|
|
| Автор: | Мишаня [ 04 июл 2011, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova писал(а): Набрала целую серию Мери Кей я тоже купила серию и была приятно удивлена когда после умывашки посмотрела в зеркало и увидела что мои "черные точки на носу" почти не заметны до этого чем я только их не терла ,но они все равно были видны...
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 04 июл 2011, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Мишаня писал(а): я тоже купила серию у кого брала?
|
|
| Автор: | Мишаня [ 04 июл 2011, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova писал(а): Мишаня писал(а): я тоже купила серию у кого брала? у Лены
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 04 июл 2011, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я тоже у нее.
|
|
| Автор: | Мишаня [ 04 июл 2011, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova  
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 04 июл 2011, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
я Люсе - sigina тоже список составляю на мери кей. она мне периодически подкидывает что нить. на праздники. мне нравится. пудра и база классные. а тут еще на МК румяна понравились. я сегодня экспресс макияж делала. результат понравился. |
|
| Автор: | Zuckerka [ 04 июл 2011, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна Это я тебя сегодня с экспресс-макияжем видела? Выглядело во всяком случае так, как будто ты прилично времени потратила чтобы такую красоту на лице сделтаь..
|
|
| Автор: | evashev [ 04 июл 2011, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, всем здрасте Уже сломала всю голову. Подарили на днюху в Л***аль подарочный сертификат.Парфюма у меня, как у кота сметаны-Вооо Думала прикупить косметику для ухода за лицом и декоративки. Кто какие марки покупал..есть отзывы? |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 04 июл 2011, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
evashev клиник! смотри здесь clinique.ru эсти лаудер сыворотки волшебные просто |
|
| Автор: | evashev [ 04 июл 2011, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): evashev клиник! смотри здесь clinique.ru эсти лаудер сыворотки волшебные просто погуляла по сайту, красота и столько всего нужного как пойду, да как потрачусь
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 04 июл 2011, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
evashev Женя, ну расскажи нам, раз зашла, тебе есть чегой совершенствовать? |
|
| Автор: | Анастасия Гущина [ 07 июл 2011, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Привет, девченки! Я тоже стараюсь поддерживать фигуру. На тренировки хожу, месяц к личному тренеру ходила. Вечером стараюсь не ужинать, пью большую кружку кефира с черным хлебом. Для меня проблемные места - живот и бока. |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 07 июл 2011, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Анастасия Гущина Настя, ты же в Атланту ходишь. что тебе там нравится? ну в смысле какому виду отдаешь предпочтение? На аква-аэробику кто ходит? |
|
| Автор: | sigina [ 07 июл 2011, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): Anna Ivanova это на ура было. Байдик заводила тему. сходи на маникюр, педикюр. это всегда надо... а зачем весы? можно сантиметром мерить. я вот sigina очень горжусь. схуднула на 13 кг., молодечик. Стимул - закупки Юли - айбо :)) , там все до 50 размера. Люсечка, молодец, так держать. с 56 до 52 скинула. а что, хороший стимул, между прочим. Пасибки,Аня! Уже 15 кг и по сантиметрам хрудь минус-9см, талия-5 ,бедра-8см. Но жрать хоцца  Как только 50 р-р будет, все закупки Aibo-мои Вот только пуховик я себе 58-го заказала в предзаказе, прикольно будет хоть-бы маломерил, что ли....
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 07 июл 2011, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
sigina моя ж ты дорогая! молодечик! прям горжусь. иди тыкайся в проф. косметику! кожу подтягивает очень хорошо. |
|
| Автор: | Анастасия Гущина [ 07 июл 2011, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): Анастасия Гущина Настя, ты же в Атланту ходишь. что тебе там нравится? ну в смысле какому виду отдаешь предпочтение? Я к личному тренеру ходила, во вторник последнее занятие было, со след.недели буду в тренажерный зал только ходить. Занятие там 150 руб. сейчас стоит. Мне степы вообще не нравятся, поэтому в смешанную группу (спет, аэробика, тренажеры) я перестала ходить. Хочу на аква-аэробику записаться, но надо заранее записываться - много желающих. |
|
| Автор: | Юлия [ 07 июл 2011, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Анастасия Гущина довольны личным тренером?А сколько стоит личный тренер? |
|
| Автор: | Анастасия Гущина [ 07 июл 2011, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Да, очень довольна. Я занималась с Татьяной Кулешевой, она в Атланте очень давно работает. 3400 за 10 занятий |
|
| Автор: | Мишаня [ 08 июл 2011, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
хотела когда ребенок будет ходить в сад пойти в спортзал,думала в 8 его в сад отведу ,а сама на тренажеры,а оказалось Мастер Джим работает с 10 утра... есть ли у нас спортзалы которые работают с 8?
|
|
| Автор: | Мишаня [ 08 июл 2011, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
упс...дезинформация... Мастер Джим работает с 7 утра тренажерный зал и с 9 групповые занятия
|
|
| Автор: | Анастасия Гущина [ 08 июл 2011, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Классно, удобно очень - отвел ребенка и на тренировку. А я сглючила в понедельник, отвела Тимура в садик и думаю, надо на работу сходить, подхожу к Новому Гуму, а там все двери закрыты, время 9 часов, а он с 10 работает. Постояла и домой поехала
|
|
| Автор: | Natalia6665 [ 08 июл 2011, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Анастасия Гущина писал(а): Да, очень довольна. Я занималась с Татьяной Кулешевой, она в Атланте очень давно работает. 3400 за 10 занятий Может Таня Кушнарева? |
|
| Автор: | Анастасия Гущина [ 08 июл 2011, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Да, точно Кушнарёва. Фиг его знает, почему Кулешова написала
|
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 11 июл 2011, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Natalia6665 писал(а): Может Таня Кушнарева? О, она раньше в педе работала, когда я там училась. У нас вела шейпинг, вместо физ-ры |
|
| Автор: | Natalia6665 [ 11 июл 2011, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* писал(а): Natalia6665 писал(а): Может Таня Кушнарева? О, она раньше в педе работала, когда я там училась. У нас вела шейпинг, вместо физ-ры Она и сейчас там работает. А по вечерам в Атланте |
|
| Автор: | Пипа [ 20 июл 2011, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Всем привет! А я хочу поправиться, чтоб вернулись щечки и попа побольше стала,для этого я ем все подряд и днем и ночью  результатов НОЛЬ...в сентябре пойду наверно в тренажерку,мож хоть за счет мышц попу увеличу
|
|
| Автор: | Серая Метёлка [ 21 июл 2011, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Пипа надо есть картошку во всех видах, мою маму так в молодости учили, уж больно стройная была
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 23 июл 2011, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я если честно какой-то конкретной диеты придерживаться перестала)) просто когда в течение дня хочется пить - пью водичку...а так расписание в се тоже, завтрак - чай, обед - что-то, ужин как только окажусь дома)) Глотаю все быстро, как будто боюсь что отберут))) Но при этом потихоньку продолжаю худеть... |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 24 июл 2011, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka Щас лето, духота и худеть гораздо легче. Пить хочется чаще, чем есть. Плюс больше всяких ягод-овощей, всё больше клетчатки. Вобщем, лето - наше всё! 
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 24 июл 2011, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
значит вывод худеем быстренько, ну а там главное не потолстеть
|
|
| Автор: | Пипа [ 25 июл 2011, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Серая Метёлка картоха- мое любимое блюдо уж я ее во всех блюдах уплетаю..
|
|
| Автор: | T@n@ [ 25 авг 2011, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, можно к вам? Хочу похудеть на 4-5 кг, но не получается, хотя вроде и не ем много, сейчас записалась на LPG В "Атланту", кто-нибудь делал, есть результаты или нет? |
|
| Автор: | НаталюсикЮС [ 26 авг 2011, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka писал(а): Я если честно какой-то конкретной диеты придерживаться перестала)) просто когда в течение дня хочется пить - пью водичку...а так расписание в се тоже, завтрак - чай, обед - что-то, ужин как только окажусь дома)) Глотаю все быстро, как будто боюсь что отберут))) Но при этом потихоньку продолжаю худеть Ой, хорошо, конечно, но вы не болеете ли, не дай Бог? Как бы худеть без причины - не есть хорошо Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд: T@n@ писал(а): хотя вроде и не ем много, попробуйте записывать все. что едите. Я когда повесила листок на холодильник и начала эту практику - уже к 17 часам обожралась - то печеньку. то яблочко....
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 29 авг 2011, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
А у меня поедательная способность сильно зависит от цикла. В ПМС ем всё, что не приколочено. После - неделю могу не замечать своего аппетита... Благодаря этому более-менее в одном весе держусь несколько лет, тьфу тьфу. |
|
| Автор: | T@n@ [ 01 сен 2011, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova писал(а): А у меня поедательная способность сильно зависит от цикла. В ПМС ем всё, что не приколочено. То же самое! Могу иногда ночью проснуться от того, что голодная! |
|
| Автор: | Валечка [ 14 сен 2011, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я к вам присоединюсь. Похудеть у мну получилось с 56 до 48 р-ра. причем как-то легко так. за полгода.Раньше я думала шо весы - это зло Пока дома они не появились. Теперь все подтянуть бо Только с ентим переездом все мои занятия нарушились , и как-то на мазилки все время не можу найти.Ща ужо в квартиру вьедем- начну по вечерам опять минизарядку делать) Я ее вместо ужина- очень аппетит отбивает
|
|
| Автор: | Мишаня [ 14 сен 2011, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Валечка писал(а): Я к вам присоединюсь. Похудеть у мну получилось с 56 до 48 р-ра. ого...  круто а я на этой неделе чет филону не хожу в спортзал,как то не получается,расслабилась видать надо брать себя в руки и топать заниматься...
|
|
| Автор: | Валечка [ 14 сен 2011, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Мишаня писал(а): ого... круто круто теперь еще хоть 5 кило скинуть - но с другой стороны я ща себЯ такой красоткой воспринимаю- особ если при параде - то уже не сильно и стремлюсь)) |
|
| Автор: | Лёша [ 14 сен 2011, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Валечка а как такое резкое похудение отразилось на коже? типа растяжки, обвисание.... и давайте рассказывайте свой секрет!!!!!
|
|
| Автор: | НаталюсикЮС [ 14 сен 2011, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лёша писал(а): как такое резкое похудение отразилось на коже? типа растяжки, обвисание.... присоседюсь к вопросу - я 5 кг потеряла за месяц - лицо сразу осунулось
|
|
| Автор: | Котямба [ 14 сен 2011, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Принимайте в ряды худеющих! Я в прошлом году за 2.5 мес похудела почти на 14 кг. А потом забросила это дело, вес за год набрался на 2 кг. Вот теперь снова начала борьбу с ненавистными складками и толстой попой. За 10 дней скинула 4.5 кг, сегодня остался последний день 10ти дневной диеты... Потом надо еще что-то придумывать, чтоб держать себя в ежовых рукавицах! Валечка Здоровский результат!!! Делитесь методами Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд: НаталюсикЮС На моем лице тоже после небольшого похудания глаза будто раза в два больше стали, и скулы сразу появились
|
|
| Автор: | Лёша [ 14 сен 2011, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
вы меня конечно извините, но так экспериментировать над своим организмом... это же какой стресс для организма
|
|
| Автор: | Котямба [ 14 сен 2011, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лёша Так хочется же ж сразу скинуть все наеденное за несколько лет , вот и входим в раж. А если садишься на диету, и он сам с такой скоростью уходит, то только за щастье 
|
|
| Автор: | Лёша [ 14 сен 2011, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Котямба писал(а): Так хочется же ж сразу скинуть все наеденное за несколько лет это понятно, конечно хочется всё сразу скинуть....главное, чтобы было без последствий... а как у вас состояние волос? |
|
| Автор: | Мишаня [ 14 сен 2011, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
а я таки заставила себя сходить сейчас позаниматься... тяжко... |
|
| Автор: | Котямба [ 14 сен 2011, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лёша Давай на ты,? А то как бабули-пенсионерки, вы, да вы. Волосы у меня сами по себе хорошие, поэтому проблем не испытывала, так же как и с ногтями. Ну а кожу само собой нужно физ. упр. подтягивать, иначе никак. |
|
| Автор: | Лёша [ 14 сен 2011, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Мишаня Наташа МОЛОДЕЦ!!!! Котямба спросила потому, что у моей хор знакомой волос стал просто жутким, хотя был шикарным до того, как она резко скинула несколько десятков кг про пенсионерок понравилось 
|
|
| Автор: | Валечка [ 14 сен 2011, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Секрета особого нет - просто залезла на весы, которые появились в доме- и меня перемкнуло. Я сама себе придумала что и когда мне есть. Самое прикольное- я ела и сейчас ем все, что мне хочется - но! в другое время. до 12 часов - все что моей душе угодно и в каких угодно количествах- самое смешное, оказывается даже если очень хочется пирожных их больше двух не сьешь - а потом уже и не хочется не только их, но и вообще ничего в общем до 14 - ела там первые блюда как правило, без жидкого ж никак. потом до 18 - фрукты, овощи, что-то из белковой пищи. после 18- табу ничего не ела, только позволяла себе огурцы свежие, когда уж сильно есть хотелось, шоб желудок наполнить. Но через неделю - уже организм привык и ужина не требовал. Вообще тут главное было в голове перестроить - "я сьем этот кусок вкуснючей курицы- но завтра утром" . Скажу честно - утром первые 2 недели к холодильнику бежала. Ну и первые 20 кг когда ушли с легкостью - было просто интересно- а сколько еще получится? Правда есть один минус- гардероб пришлось менять полностью!!!- Хорошо что есть СП, а то б разорилась так получилось- мужа у меня в др городе был- в самом начале моей диеты- он как раз приехал, когда я первые 20 кг потеряла- (или 25 не помню уже) Короче, я как раз что-то первое из вещей примеряла - " ну ты худааааая". он правда против был - но меня ужо не остановить было кожа да- кое где надо ухаживать да подтягивать. С лицом кста все норм. Теперь вот уже можно как раз заниматься спортом, тогда еще нельзя было, потому как резкое похудение со спортом нельзя сочетать. Да, и еще- я сама себе врач- у меня вышка медовская, сердце в норме, жкт тож, а вообще без контроля врачебного конечно так делать нельзя. Еще один был у меня проблем- психологический, начался период- недели 2 выводила себя - боялась есть, чтобы не поправиться.(это когда я уже 45 гк потеряла и вещов понапокупала))) ух как много понаписала
|
|
| Автор: | чипса [ 14 сен 2011, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Валечка мне гардероб 3 раза пришлось менять я за лето на 20 кг похудела, причем только за июнь почти 12-15 скинула. стресс ноги черные от синяков, полулысая
|
|
| Автор: | Лёша [ 14 сен 2011, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Валечка молодец у меня знакомый мальчик худел под наблюдением врачей...расписывали что и как, и в какое время...а только после того, как сбросил много, то можно было идти спортом заниматься... (так он когда худел, нам прям не удобно было перед ним праздники вместе....мы за обе щеки уминаем, а он нам рассказывает, что можно, а что нельзя (интересно конечно послушать)...но зато сейчас он ест всё и сколько хочет...и не поправляется... )
|
|
| Автор: | Валечка [ 14 сен 2011, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Я больше радая ходила, что у меня вес меняется с каждым днем в меньшую сторону, все остальное - фихня. Волосы у мине и раньше были не айс, поэтому изменений я не заметила. Ногти никогда не носила - так уж получилось. сначала муз. школа- там низзя, потом медунивер- там тоже низзя, потом ре маленький- я вот только недавно летом отрастила- не скажу что качество хромает! длинючие были-страсть, никада таких не было. но обстригла- потому как непривыкла. На 1 сентября сходила и отстригла. а растяжки у мну во время беременности появились- так шо практически кроме кг я ничего не потеряла. |
|
| Автор: | Котямба [ 14 сен 2011, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Валечка Хренасебе сколько ты скинула????!!!!! Мая просто в жутчайшем обмороке......... |
|
| Автор: | Валечка [ 14 сен 2011, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Котямба я уже привыкла- когда говорю кому-нить в цифрах- фсе в ауте. так конечно видно - что сильно похудела- но в цифрах реально круто
|
|
| Автор: | Anitka [ 14 сен 2011, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Валечка Я тоже после родов придерживалась есть все что хочу до 12, а поотм поменьше. но я конечно не так быстро. примерно за пол года кг 8 оставила, но мне больше и не надо. а то уже часто слышу что моськи нет, одни скулы
|
|
| Автор: | Лёша [ 14 сен 2011, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anitka Люба, да ты вообще стройняшка такая ...куда ж тебе ещё....
|
|
| Автор: | Anitka [ 14 сен 2011, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ну попу можно было б и чуть меньше. за комплимент спасибо
|
|
| Автор: | Валечка [ 14 сен 2011, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
здрасти - у меня столько ушло- потому как они все лишние были- а у вас откуда столько? если меня приставить к какой-нить стройняшке 44 размера- кто-то скажет что я толстющая, и если по какой-нить шкале там смотреть- дык лишних у меня еще 15. но мне-то они уже и не очень лишние, мне уже и так все нра. |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 14 сен 2011, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
а я в отпуске поправилсь на 7 кг :( свекровь раскормила
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 14 сен 2011, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна ого.
|
|
| Автор: | Katrin_Z [ 14 сен 2011, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
А мы с мужем вдвоем худеем таким способом - взяли ипотеку, я еще беременной ходила. Мне это дает возможность не разожраться после родов, осталось скинуть 3 кг и войти в добеременный вес =) А у него животик спадает. Только вот мышцы подтянуть надо бы, а то таким способом не подтягиваются
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 14 сен 2011, 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Katrin_Z хороший способ
|
|
| Автор: | Валечка [ 15 сен 2011, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Katrin_Z надо еще ремонт затеять- тогда мышцы подтянутся
|
|
| Автор: | detsad27 [ 15 сен 2011, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): а я в отпуске поправилсь на 7 кг :( свекровь раскормила Ггде????? не заметила, выглядишь
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 15 сен 2011, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
detsad27 я сегодня в кофточке была. ремни все малы, штаны уже не слетают, талия сейчас замерю.. Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду: об= 97.5 (но это ладно, они 96 всегда были)а вот талия 82 см. и это я не ужинала. а ты говоришь не заметила
|
|
| Автор: | kinc [ 04 ноя 2011, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
и я к вам. мне до добеременного веса осталось сбросить 2 кг, но в идеале хотелось бы скинуть кг 5 :) а то перед тем как забеременеть я чуть набрала
|
|
| Автор: | Ал4енок [ 22 фев 2012, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
А мне кажется, все, что касается веса, относительно ( у меня , например,кость тяжелая) ... Главное не вес, а фигура. И здоровье. Надо к весне мышцы подтянуть на попе. А летом в жару и так худеешь, потому что есть не хочется ))) |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 22 фев 2012, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Кстати Ал4енок молодец, подняла тему. Дело-то к весне! У кого какие сдвиги? Я на фитнес так и не пошла, проблемы со спиной. Хожу в бассейн пока раз в неделю. |
|
| Автор: | Лёша [ 22 фев 2012, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
а я мужу сегодня сказала, про тренировки, он совсем не против...говорит, давай попробуем |
|
| Автор: | Юлия [ 22 фев 2012, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova писал(а): Хожу в бассейн пока раз в неделю. А в какой бассейн ходите? |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 22 фев 2012, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Юлия в Чайку. 180 рублей за сеанс, и флюорография нужна. |
|
| Автор: | Taya2007 [ 23 фев 2012, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки! Можно я к вам в темку! Никогда не была пышкой, а тут чет!  Села на систему минус 60! Вроде работает!
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 24 фев 2012, 00:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
я никуда не села, но после того как начала ходить на фитнес вес не уменьшается, а наоборот увеличивается. и я точно знаю почему: после работы бегу за ребенком, потом сразу на треньки, а потом готовлю ужин и его ем. учитывая, что домой с тренек я возвращаюсь в 19-30. то представьте когда мы ужинаем. итог перешла с 44 на 46 размер по низу. ну и 2 недели больничного дома добавили кг в талии. |
|
| Автор: | НаталюсикЮС [ 24 фев 2012, 08:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): перешла с 44 зачем вам фитнес при таком размере - бассейн рулит, имхо. Намного приятнее и все мышцы работают. подтягиваются... если плавать. конечно. |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 24 фев 2012, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
НаталюсикЮС какая разница. все равно бассейн только вечером, а потом опять ужин.
|
|
| Автор: | Юшка [ 24 фев 2012, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): а потом опять ужин. не ужинать
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 24 фев 2012, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна Ань, ну ужинать после физич нагрузок это ж потеря потерь! Организм калории в двойном режиме возмещает. Постарайся кушаь до треньки - неплотно. А после треньки легкий перекус. Не раньше чем через час. Иначе удачи не видать. |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 24 фев 2012, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
а когда ужинать то? я обедаю в 12-13 часов. и к 18 уже как то кушать хочется... а после треньки тем более. |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 24 фев 2012, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна полдничай на работе, часов в 16. |
|
| Автор: | чипса [ 24 фев 2012, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): а когда ужинать то? та же проблема. тока я не ужинаю. и теперь потеря потерь, пальто которое я заказала месяц назад, мне великовато. февраль выдался работоспособный и я сбросила около 6 кг.в первый раз огорчилась, что я похудела
|
|
| Автор: | Пуфочка [ 24 фев 2012, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
во как нада худеть ЖоржАнна а если бассейн с утра? |
|
| Автор: | НаталюсикЮС [ 24 фев 2012, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): а потом опять ужин. а вы на ужин выпейте спорт. коктейль, пока в форму не войдете.... потом ужинать обычной едой помаленьку. Вообще. проблема не столько в самом ужине, сколько в общих калориях за сутки, имхо. Я вот шоколад обожаю и не собираюсь отказываться, однако скидываю по 500-1000 грамм в месяц... мало, но результативно и без стресса. Осталось ещё 6 кг выкинуть
|
|
| Автор: | чипса [ 24 фев 2012, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Тортуга уже второй раз я вижу от тебя черную картинку
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 24 фев 2012, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
чипса писал(а): уже второй раз я вижу от тебя черную картинку это она ролики выкладывает с ютуба. У вас возможно скорость низкая. |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 24 фев 2012, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Тортуга ага. тоже понравилось. классный ролик. |
|
| Автор: | Мишаня [ 24 фев 2012, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Тортуга ролик супер! у меня муж перестал есть хлеб и гарниры, сладкое только утром в небольших количествах, есть только мясо( запеченное, тушеное, вареное) рыбу ( любую, но не жареную ) , и курку тоже любую кроме жареной, за месяц он скинул 7 кг |
|
| Автор: | parazzzitka [ 26 фев 2012, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ролик супер!!!! пойду ка съем торт ))) |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 26 фев 2012, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Тортуга к семи часов в бассейн? издеваисси? |
|
| Автор: | Пуфочка [ 26 фев 2012, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна почему? в 6,45 , народ с утра заряжается энергией )) |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 26 фев 2012, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ну это спать надо лечь часиков в 8-9 вечера. |
|
| Автор: | sweetmama88 [ 27 фев 2012, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна писал(а): ну это спать надо лечь часиков в 8-9 вечера. А как же вечерний интернет-мониторинг)))) |
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 27 фев 2012, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
sweetmama88 так вот - бдю. все по старой схеме. только еще пообедала как Тузик. еле ноги передвигала. на ужин картоф. пюре с мяском и овощами и тортик к чаю.
|
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 28 фев 2012, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
sweetmama88 писал(а): как же вечерний интернет-мониторинг)) Если б дело было только в мониторинге.. Мы ж деушки семейные. Сами понимаете. |
|
| Автор: | Zuckerka [ 25 мар 2012, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
и так на диету я так и не села.. пробовала конечно что-то.. но день эдак на второй поняла, что на работе начала кружиться голова - так что плюнула на все((( Сейчас вот смотрю на свой животик - и капец жутко как-то.. Муж конечно говорит, что я не потолстела .. ну и т.д. но Одежду теперь по дому предпочитаю закрытую везде.. Так что сейчас жду когда приедет мой спортивный костюм и пойду в спортзал.. хоть пару раз в неделю - нужно найти силы после работы.. |
|
| Автор: | sweetmama88 [ 25 мар 2012, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Господи, Лариса, ну какая тебе диета???? Моя Булочка, наверняка тебя по весу уже догнала))) |
|
| Автор: | nyusha79 [ 24 июн 2012, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
прочитала всю темку, очень интересно... Я вот по природе не оч склонна поправляться, гены, слава богу. Но вот пару лет была проблемка-лишние 1.5 кг. в общем-то не особо они меня расстраивали, просто делали сложным процесс нахождения моей "талии" . Не привыкшая к сдерживаниям в еде, мне приходилось мучиться и отказываться от "покушать вечером", но стоило слабиночку дать и буквально за день кг возвращался. спорт-не спорт (а я в этом плане очень ответственна), а печалил меня этот факт . Самое интересное, что я скинула все на возраст , и уже смирилась.. А причина-то была так проста! Месяца 3 назад решила передохнуть от гормональных контрацептивов, и эти 1.5 кг испарились!!! Я просто афигела! Сейчас поменяла таблетки и нормально, аппетит "мама не горюй", а эти злосчастные 1.5кг не возвращаются. Мне ПРОСТО не подходили таблетки! Может, у кого-нибудь такая же ситуация, вот и подсказка .
|
|
| Автор: | sweetmama88 [ 25 июн 2012, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
nyusha79 писал(а): Мне ПРОСТО не подходили таблетки! Может это больше относится к медицине, но меня в свое время так изуродовала Трушина из Центра материнства. Она мне, девочке, не живущей половой жизнью, назначила противозачаточный препарат с сумасшедшей дозировкой гормонов "от прыщей"... Где были глаза моей мамы - я не знаю, а я в 17 лет и не шибко то понимала, что такое гормоны... Результат не заставил себя ждать - +10 кг, грудь просто нереальных размеров, растяжки (Т.К. кожа просто не успела растягиваться под таким напором). И у меня вместо нормального образа жизни были сплошные тренеровки, диеты, косметологи и тд. Когда через 2 года я попала к нормальному гинекологу во Владе, сказать, что та была в шоке - не сказать ничего. У меня просто не было фаликулов, да и еще плюс жуткая пигментация на коже. Восстанавливалась я еще год. Сейчас при слове "гормональный препарат" меня подтрясывает, хотя знаю, что применять их рано или поздно все равно придется из-за моей предрасположенности к онко. Просто обращусь к грамотному специалисту, а не к человеку с глубоким старческим маразмом. |
|
| Автор: | Zuckerka [ 26 июн 2012, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ну, я тоже держусь в определенном весе))) пока вот минус 1 кг))) но не жрать при моей работе не возможно))) Все-таки роблю по 10-11 часов)) Так что ни на какие тренировки не успеваю по времени)) Кстати, Ань, насчет бассейна с утра)) У меня начальница в 6 утра уже в бассейне, а иногда и вечером, эдак часов в 9 после работы))) а график у нее как у меня)) Вот купили сыну xbox с кинектом, планирую себе пару фитнесов туда поставить))) удобно)) там фитнес в плане танцов, или как игра)) авось поможет)) |
|
| Автор: | Лёша [ 26 июн 2012, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
я вот опять начала стадион посещать...жрать меньше конечно же не получается
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 26 июн 2012, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Оль, ты как собираешься на стадион - звони)) я вот сейчас в отупск выхожу)) авось хоть что-то на стадионе получится)) |
|
| Автор: | Лёша [ 26 июн 2012, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Лорик, у меня нет определенного времени, как муж освобождается, так и едем
|
|
| Автор: | nyusha79 [ 26 июн 2012, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
по бассейну.. у меня дочка долгое время активно плаванием занималась, я часто в чайке бывала. Но посещение было пассивным. А вот как-то раз решила поплавать. поплавала хорошо, старалась . Зато полдня потом валялась в полусознательном состоянии. Понять не могла, что случилось: к физическим нагрузкам вроде привыкшая.. В общем мне потом сказали, что это отравление парами хлора! После этого случая перевела ребенка в группу по 3 часа в неделю (а до этого дышала моя дочь этими ядами по 2 часа ежедневно и думала я, что косит она, жалуясь на головные боли после бассейна .. Ничего против не имею бассейна (хотя в чайке аквааэробика-ноль потерянных калорий (имхо)), просто вот аккуратнее надо что ли..
|
|
| Автор: | Юлия [ 27 июн 2012, 01:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
nyusha79 писал(а): ...(хотя в чайке аквааэробика-ноль потерянных калорий (имхо)), просто вот аккуратнее надо что ли.. nyusha79,а почему такие выводы? Смотрю о "Чайке" отзывы не положительные
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 27 июн 2012, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
я не могу вставать в 5 часов утра, чтобы в 6 в басик идти. нормальный сон это тоже залог хорошего самочувствия. |
|
| Автор: | nyusha79 [ 27 июн 2012, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Юлия был однажды опыт-пошла на аквааэробику. Что позанималась, что поплескалась... После нормальной тренировки присутствует чувство усталости и гордости за труды , а после той аэробики я была недовольна детской нагрузкой .. А под словом "аккуратнее" я имела ввиду хлорные пары. Повторюсь, что в чайке эти пары вырубили меня на полдня, тошнило и тянуло спать. Хотя ходят же люди, и детки в тренировочных группах плавают и ничего. Неужто я одна такая чувствительная Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд: ЖоржАнна полноценный сон-это перво наперво! При недосыпе физические нагрузки вообще противопоказаны я думаю.. Я в 5 часов утра никогда в жизни бы не встала ради "позаниматься"
|
|
| Автор: | Zuckerka [ 27 июн 2012, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
ЖоржАнна полностью согласна Да, я вот тоже о чайке кучу отрицательных отзывов слышала.. а жаль...
|
|
| Автор: | Юлия [ 27 июн 2012, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Zuckerka писал(а): ... Да, я вот тоже о чайке кучу отрицательных отзывов слышала.. а жаль...Жаль не то слово!!!Бассейн рядом-ходить нельзя
|
|
| Автор: | Ди@н@* [ 30 июл 2012, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Ну вот, решила на аэробику в чайку пойти, а вы тут отзывов плохих понаписали)) Никто с сентября не хочет походить? |
|
| Автор: | косик [ 30 июл 2012, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Один, единственный раз сходила с дочкой в Чайку. Мне не понравилось страшно. Воздух душный, вентиляции видимо вобще нет, а вода холодная. Замерзла как собака и даже сеанс до конца не дотянула. Да еще и персонал в Чайке очень грубый. Хамка на хамке. К детям отношение просто ужасное. Бррррр. |
|
| Автор: | Ди@н@* [ 30 июл 2012, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
У меня муж ходит.. Не жалуется... Я была один раз.. Да вроде норм, но не замерзла точно. |
|
| Автор: | косик [ 30 июл 2012, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Ди@н@* да этож субьективно, но у меян и сын жаловался всегда, пока ходил. |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 30 июл 2012, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
у меня сертификат в Чайку лежит уже с марта месяца... ноги не идут туды
|
|
| Автор: | косик [ 30 июл 2012, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* Я из всех наших басейнов больше всего люблю ВРД. Хоть он и самый дорогой, конечно. Постараюсь с сентября ходить в него хоть раз в неделю. |
|
| Автор: | Ди@н@* [ 30 июл 2012, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
косик А там есть аэробика? |
|
| Автор: | косик [ 30 июл 2012, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Ди@н@* да есть. Вроде в том году была пн-ср-пт. С 19-20 . Могу ошибаться. У меня не получается на акву по времени. Но просто поплавать похожу. И в сауне погреться здорово. |
|
| Автор: | Ди@н@* [ 30 июл 2012, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
косик Тогда еще там узнаю:) может до сентября ждать не придется)) |
|
| Автор: | косик [ 30 июл 2012, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Ди@н@* нет на ВРД в августе всегда перерыв. Ремонт бассейна и тренера в отпусках. Так что только в сентябре. |
|
| Автор: | Изумрудинк@* [ 30 июл 2012, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
косик Наташ, а что туда надо? Справка от терапевта? |
|
| Автор: | косик [ 30 июл 2012, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Изумрудинк@* Ага, справка. Ну там в том же здании есть мед.центр и вот тамошний врач может дать справку.))))))) Это мне администратор сказала. ТОлько надо созвониться с врачем. Центр Радуга. И что-то совсем дешиво 60 что ли рублей справка.))) |
|
| Автор: | Anna Ivanova [ 30 июл 2012, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
косик А эта справка не разовая? |
|
| Автор: | Ди@н@* [ 30 июл 2012, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova Она на какой то период |
|
| Автор: | косик [ 30 июл 2012, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Anna Ivanova писал(а): А эта справка не разовая? а вот не знаю. Ни разу не брала. |
|
| Автор: | Валечка [ 17 авг 2012, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Ань, ЖоржАнна Ты помниться где-то писала, что твоя знакомая купила мезороллер, и ты обещала написать, как эффект? |
|
| Автор: | Mirabella [ 12 апр 2013, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, где делают татуаж губ в Уссурийске? есть отзывы и предложения?
|
|
| Автор: | ЖоржАнна [ 12 апр 2013, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Mirabella на советской 77 в таурусе точно делают |
|
| Автор: | Lerachka [ 22 апр 2013, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уссурийские болтушки вместе стремятся к совершенству |
Девочки, всем привет! Если будет кто на акву- я с вами хочу
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|