| Автор: |
KARINA74 [ 24 авг 2009, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: |
как вы расслабляетесь? |
подскажите, как расслабляться человеку, который не пьет, не курит, с утра до вечера заморочен детьми и бытовыми проблемами, что приводит к нервным срывам (часто на детях). Может кто-то знает как снимать напряжение без ущерба для здоровья?
|
| Автор: |
Чаромора [ 24 авг 2009, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Рукодельем занимаюсь - могу сшить себе или сыне чего-нить. Одна вещь раз в месяц - это минимум  И пока шьешь приятно, а потом, кода готово, еще приятней
Рисую вместе с ребенком - тоже отвлекает сильно
Музыку слушаю. И ребенку это не мешает, я и слегка отключаюсь от проблем на часик.
Но вообще самое лучшее - просто куда-то прогуляться съездить даже с ребенком. Перемещение в пространстве помогает, наверное, больше всего - просто выход из замкнутого пространства, в котором проводишь круглые сутки.
|
| Автор: |
Фафа [ 24 авг 2009, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
KARINA74 побыть без детей хотя бы 1 день в месяц. сходить в салон красоты, или на маникюр, массаж.
|
| Автор: |
Юликоня [ 24 авг 2009, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
KARINA74
бассейн очень хорошо расслабляет и приводит нервную систему и фигуру, кстати, тоже, в порядок, сауна - супер отдых для души и тела. Найдите кто с детьми посидит часок другой. Отвлекаться от домашних забот иногда очень нужно! 
|
| Автор: |
Альдис [ 24 авг 2009, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Для меня самое лучшее средство отдохнуть-это встретиться с подругами, поболтать за чашечкой кофе. Когда с ребенком на улице гуляешь, тоже отвлекаешься от всего. Походы по магазинам тоже развлекают, но это уже опасно для семейного бюджета:-) А еще-музыка, вышивка и занятия танцами.
|
| Автор: |
Мурёнка [ 24 авг 2009, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
KARINA74
раз-два в неделю устривать себе выходной. или хотя бы 2-3 часа свободы от домашних забот. так ведь реально можно сойти с ума 
|
| Автор: |
Князева [ 26 авг 2009, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
пивом  внутривенно
простите не удержалась, вашу соседнюю ветку почитала, смеялась очень.
может проблема не в пиве, а в вашей замороченности детьми? няню детям- самой в салон, магазины или просто погулять без детей
|
| Автор: |
Дисана [ 26 авг 2009, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Для меня лучший отдых сходить в парикмахерскую. Делаю это постоянно. Для меня это реальное средство от депрессии. Ещё с мужем стараемся куда-нибудь сходить вдвоем, но или с друзьями (без ребенка).
|
| Автор: |
Vikusha* [ 27 авг 2009, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Я много читаю.
Рукоделие - класс! Пока Лисенка маленькая была, я вышивала постоянно. Сейчас что-то все времени не хватает.
|
| Автор: |
Нанна [ 28 авг 2009, 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
массаж и элетросон
|
| Автор: |
HaYeng [ 28 авг 2009, 07:36 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
рукоделие, массаж, прогулки. еня еще очень раслабляет ип риводит в норму совместные выезки. всем нашим табором:)
|
| Автор: |
Бергамот [ 30 авг 2009, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Из напрягающих факторов, может быть только большой загруз по работе.
Обычно нужно просто хорошо выспаться или на природу в лес выехать.
Как раз в начале сентября хотим с мужем забраться в глухие места в тайгу по ключам рыбку половить, такой отдых любой напряг снимает 
|
| Автор: |
SMN* [ 30 авг 2009, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Вышивка
Пока только она родная спасает  
|
| Автор: |
Ola-la [ 06 ноя 2009, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Мне помогают прогулки каждый день с ребенком, походы в гости, интернет, даже поход на рынок в выходной день с мужем и с коляской или без оной (когда бабушка соглашается посидеть с малышкой) отвлекает
|
| Автор: |
KARINA74 [ 10 ноя 2009, 15:35 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Спасибо за полезные советы, возьму на вооружение! А вообще очень хочется съездить на отдых в хорошее место, но пока финансы не позволяют и лялька еще на ГВ.
|
| Автор: |
Natalinka [ 10 ноя 2009, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
слушайте, я не знаю... а чего не выпить-то? Ах да, ГВ... ну бокальчик-то винца можно? Меня в этой жизни расслабляют 2 вещи - хороший секс и хороший алкоголь. Курить не курю. Всякие массажи, спа-процедуры тоже ничего... а маникюр-педикюр наоборот раздражжают
|
| Автор: |
Navigator [ 10 ноя 2009, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
ой я люблю кгда все мо спят посмотреть всякие тв сеиалы : хауса, домохозяек анатомию, героев и многое др. в течении дня и вечера меня постоянно отвлекают по работе - расслабится не возможно
|
| Автор: |
Veka [ 10 ноя 2009, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
пусть в вашей жизни появиться какое-нибудь новое хобби, что угодно, чем вы давно хотели бы заняться, но никак руки не доходят, вязание, вышивка, фотография, рукоделие, дизайн, чтобы это приносило бы вам удовольствие и радость и в свободную минуту этим можно было заняться дома, не отходя от кассы...
|
| Автор: |
местная [ 12 ноя 2009, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
погонять на машине по ночному городу Мне помогает
|
| Автор: |
Loreena [ 13 ноя 2009, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
стыдно признаться,комп. игры...... Помахаю мечом час-полтора, и ок......Ну,секас есчо успокаивает.....
|
| Автор: |
Нэцке** [ 16 ноя 2009, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
рукоделие всякое очень меня занимает
и хоть раз в неделю с друзьями посидеть, пообщаться.... играем в "игры дял мозгов" - Мафия, Контакт..... в хорошей компании да весело время провести - очень помогает!
|
| Автор: |
GT-girl [ 16 ноя 2009, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Подруги, шоппинг, фитнес, прогулки. 
|
| Автор: |
nastiastar [ 16 ноя 2009, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
магазины и встречи с подругами. В магазине мне достаточно купить хотя бы одну помаду, чтобы поднять себе настроение
|
| Автор: |
Земляника [ 28 дек 2009, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
а меня пожалуй только посиделки с подругами-друзьями отвлекают лучше всего. 
в качестве шоппинга - два дня в суньке.
руки жаль не от туда растут, рукоделием никогда не занималась, но вот сейчас планирую начать овладевать искусством создания бусиков... 
Еще рисование и аппликация.
А, да, я еще готовить люблю. Очень. Вот выпечка отвлекает.
Ну и фильмы смотрю всякие, когда все спят 
|
| Автор: |
Smile:) [ 30 дек 2009, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
я очень люблю хороший чай...без добавок высокогорный .. дарджилиг...или взять благоверного зашкирку и пойти погулять в троем и так чтоб деть на папе:)
|
| Автор: |
Изящная [ 17 янв 2010, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
меня расслабляет и книжка и встреча с подружками и шопинг. но один раз я по настоящему расслабилась - пошла в салон на спа процедуру. Это было что то! Сначала мне сделали чудесный душ виши по всему телу - лежишь а по тебе барабянят капли дождя) Потом оооочень приятный мужчина массажист сделал мне пилинг всего тела - каждые пальчик, каждый сантиметр потер)))) МММММ... Я себя ощущала Клеопатрой) Потом массаж аромамаслами. А потом обертывание водорослями. Короче встала я и ощутила такле блаженство - не передать) Попила чайку с ароматными травками и отправилась домой) Мурррр) Всем советую)
|
| Автор: |
Ula55 [ 18 янв 2010, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
как я вас понимаю! сама целыми днями с ребенком единственное развлечение поездка по детским магазинам!
у меня на данный момент одно развлечение это интернет, положишь ребенка спать и можно отдохнуть!
а вообще можно сходить в парикмахерскую на маникюр, педикюр, массаж и все такое и фитнесом можно заниматься есть да же группы для кормящих мам!!!
|
| Автор: |
Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 18 янв 2010, 00:53 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
отдхнуть денек от детей и домашней рутины. Сходить куда угодно -кино,спортзал,кафе,просто пообщаться с подругами на нейтральной территории.
|
| Автор: |
SMN* [ 18 янв 2010, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а): денек
Где ж его взять  Я двум часам рада, больше пока не получается вырваться 
|
| Автор: |
Elenav68 [ 21 янв 2010, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Мне нравится ходить на занятия Йогой, для души и тела. Еще мы ходим одними девочками в сауну- тоже замечательно!
|
| Автор: |
Elenav68 [ 21 янв 2010, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
В кино можно сходить например или в театр, если на хорошую постановку, то получишь удовольствие и расслабление
|
| Автор: |
missis.raf [ 28 янв 2010, 05:03 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Сауна - бассейн, больше ничего не помогает.
|
| Автор: |
valevsska [ 28 янв 2010, 05:18 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Люблю читать и меня это расслабляет, т.к. я отвлекаюсь от того что вокруг меня на сюжет в книге.
|
| Автор: |
Lira*music [ 28 янв 2010, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Цитата: массаж
Цитата: бассейн очень хорошо расслабляет
Цитата: погонять на машине
Цитата: Люблю читать и меня это расслабляет
+тысяча миллионов и миллиардов 
Еще очень хорошая музыка с прекрасным голосом. Сара Брайтмен. Мурашки по коже и полное расслабление
|
| Автор: |
dohnsons [ 29 янв 2010, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Покупки для себя любимой,дочи и мужа!!! Либо салон!!!
|
| Автор: |
Cherry [ 06 мар 2010, 01:48 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
погонять по ночному городу - это дааа - реал расслабляет (даже если пол дня до этого за рулем в пробке), в кафе с подругами - вобще круто (чувствую себя прям как до рождения ре), почитать пока ре спит, поучить английский пока спит (меня это тоже расслабляет), шоппинг - расслабляет только в момент самого процесса, а потом - еще б отдохнуть пару часиков)) Вобще расслаюляет когда без ре, без пробок и без суеты - вечерний шоппинг, поездки по каким-то делам, сериалы (Хауз, Теория лжи и т.д.), подруги мои дорогие (которых теперь вижу раз в пятилетку). Инет тоже расслабляет (но иногда он лишний - когда ре спать ляжет - захожу "на 5 сек", и пошло-поехало - владмама, мейл, одноклассники..... в итоге английским не позанималась, не убралась и т.д., а усталость остается..)
|
| Автор: |
Navigator [ 06 мар 2010, 02:11 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
ой массаж - это просто супер! я думаю всегда можно найти с кем оставить ребенка ! парикмаерская тоже - люблю пойти, чтобы меня уложили - на несколько дней позитивный настрой! сама укладыватьс я не могу так - а красивой хочется побыть!
сериал смотрю пачками, на Вм сижу, поночному городу пока не гоняю так как , доченька пока на ГВ, люблю ездить в гости там где есть всякие добрые тетеньки-бабуки готовые немного присмотреть за дочей.
рукоделием никаким не заимаюсь
|
| Автор: |
Ninulichka [ 06 мар 2010, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
В меня сейчас все начнут кидать камнями, но вот что мне помогло реально не только расслабиться, но и избавиться от жуткого депрессняка…
Сидела в Интернете в Одноклассниках, скучала, перепрыгивала со странички на страничку, рассматривала фотки, кое-кому 5-ки ставила… так и познакомилась с парнем, он поблагодарил за пятерки и мы стали болтать, оказалось что он очень переживает из-за ссоры с девушкой…мы болтали с ним дня 3, было интересно, меня это развлекало, ему помогало отвлечься. Потом он предложил поболтать наживую, заранее оговорили, что встреча ничего не значит и встречаемся как друзья. Сестра, видя мой депрессняк, благословила меня , и осталась сидеть с Тимохой… Муж был на сутках… При этом недавно приезжал поесть домой…
С этим парнем мы катались по ночному городу и болтали обо всем на свете, от коллайдеров, экономических войн и конца света до любимых фильмов, ну, и ,конечно, о его девушке. Не заметили как пролетели 4 часа… Это так отвлекло от проблем, казалось, что я перенеслась в другой мир… вокруг была ночь, огни города, свобода от быта + интересный собеседник. Это жутко неприлично, НО я приехала домой с кучей новых эмоций и сил, зарядилась как батарейка
|
| Автор: |
ЖуЖеЦа [ 07 мар 2010, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Сразу вспомнила, может старый, но в тему:
В бедной многодетной еврейской семье замечательная мама. Она постоянно отказывает себе во всем, никогда не повышает на детей голос, короче, все лучшее детям. Но раз в неделю она идет в магазин, покупает дорогие вкусные конфеты и дорогой вкусный чай, запирается в комнате, ест и отдыхает.
- Мама, что ты там делаешь? - спрашивают дети.
- Ша, дети, тихо, я делаю вам маму.
Я люблю баловать себя. Когда совсем устаю покупаю что-то вкусненькое или какую приятную ненужную вещичку. Когда совесем все надоест не делаю НИЧЕГО. Мужа на работу или в гараж, дочу маме и просто сижу\лежу часа 2. Хорошо еще помогает перемена обстановки.
|
| Автор: |
ЖуЖеЦа [ 07 мар 2010, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Navigator писал(а): ой массаж - это просто супер! я думаю всегда можно найти с кем оставить ребенка !
Да даже если ребенка не с кем оставить, массажиста можно и на дом пригласить. Расслабится, пока деть спит.
|
| Автор: |
Balaklava [ 07 мар 2010, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
Меня расслабляет банька с веничком (1 раз в неделю и только вдвоем с мужем).
А среди недели я вышиваю.
|
| Автор: |
true blood [ 08 мар 2010, 00:06 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
я смотрю сериалы или сижу на владмаме вот мой отдых и расслабление
|
| Автор: |
Zevs [ 08 мар 2010, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: как вы расслабляетесь? |
любимый отдых - лежа на диване когда муж массаж делает, кайф!
|