belladonna,
Найдёшь,значит))
Ну,так-то пляски мне для личного удовольствия - вряд ли они кому-то доставляют эстетическое наслаждение

Неле,
Я нашла,мне тоже моя физкультура нравится))

belladonna,
Ну, и всё - какая те разница,откуда лишний эндорфин хапнуть

Неле,Боже! Какая бицуха! Полцарства б отдала))

Неле,
Я в восторге от пресса

Капец
Девочки,вы чего
Оно у меня такое само по себе

При таких нагрузках?
Я около литра выпиваю за треню
А сегодня я какашка
Жру роллы и запиваю вином. В четверг
Тяжёлый день. И треню прогуляла, но не просто так, а по причине

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

И мое(((
Но я борюсь с ним

Для красивого и плоского живота каждое утро у меня упражнения, минут по 10))) и все! Ничего сложного!

imer&,Ага))) расскажите мне.
Все мы разные, и жировые прослойки у нас разные)
Пресс качать вообще смысла нет, и я в этом убедилась на собственном опыте

Изумрудинк@*,

Если я выпью литр, 100 берпи или 600 скакалок мне не осилить))
Пью 5- 6 стаканчиков зараз после всей трени

belladonna,Я бы сдохла

Добавлено спустя 28 секунд:
В смысле, при ваших берпескакалках

imer&,
А мы с тобой на Кипр же едем да?

Не, тюбаж - это другое.

Почему нет смысла?
Есть.
Только жировая прослойка с живота от прокачивания пресса никуда не уйдёт - это надо рот закрывать)) А то мышцы пресса вкачаются,жир никуда не денется- и объём живота даже увеличится.
Ну,и локально похудеть нельзя. Даже, если очень хочется

Всё таки лучший способ похудеть - частый и регулярный... фитнесс. С любым питанием помогает, а если себя ограничивать - вообще см тают на глазах

Неле,
ничегоси! А еще говорила, что нифига не качок. Красавица, обзавидовалась, прям

Задала знакомому профессору, доктору медицинских наук
Ее мнение - количество употребленной жидкости никак не влияет на густоту крови если иметь ввиду склонность к образованию тромбов.
И вообще на биохимический состав крови очень сложно повлиять употреблением воды / пищи. Сложно даже спец препаратами. Посмеялись: ага ага, вспомни, как ты гемоглобин поднимала)) получилось?))

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Идиотизм...
Мертвая, но худая...
Здоровья ей, конечно. Но уже откуда взять...

Любая из ссылок даже на самый фонарный сайт говорит что влияет, а ваш проФФесор утверждает обратное?

Неле,
Ирааааа! Говори на каком пляже купаиссси!

Бергамот,
Вы неверные выводы из прочитанного делаете. При сгущении крови помимо прочего рекомендуют больше пить. Это факт. Также рекомендуют больше пить и при ОРЗ. Но это не означает, что потребление огромного количества воды в здравии защитит вас от тех или иных болезней. Читать мало, надо ещё понимать.
Ваши опустился напоминают мне советы малышевой