Я вот чечевицу замочила, я хоть не худею, но правильно питаться стараюсь.., хотя сегодня не завтракала((( каюсь. Попила чай зелёный с мелассовым сахаром. Надо кушать, а я не хочу

Заварной)
Когда курила - тоже не желтели.
Цвет эмали как и тип фигуры это данность)

Добавлено спустя 32 секунды:
Сейчас на вьетнамском

Вкусный завтрак с вечера сделать 1 ст кефира, 2 ложки овсянки, курага чернослив. Утром очень вкусно

Добавлено спустя 36 секунд:
Gurami,Вьетнамский крепкий говорят очень, да?

Крепкий, насыщенный, с шоколадно-ореховым оттенком.
И черный-черный. Как черное золото

Я вот уже лет 6 на завтрак пью кофе один еще и растворимый. Знаю, что порчу здоровье. Но надо что-то менять.
От каши есть охота чз час.

На завтрак или как перекус мне еще нравятся проростки (гречка или нут мне больше всего нравятся). Хватает буквально 2-3 ложек. Энергии добавляет
Периодически практикую, когда не лень

Нифига . девочки я от овсянки еше и в обед не зочу есть иногда

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Аспен,
А я сегодня пофигизм практикую...мозги успокаиваю....выходной сегодня.
Встала в 8 утра детей овсянкой накормила сама сьела
Дети бардак устроили ..а я пофигизм практикую..опять валяюсь..в инете сижу..покупки делаю...шопинг...
Обычно же напрягвет то что все раскидано...прям парит...все надо тереть..стирать..убирать...
Для похудения нужны крепкие нервы..
Шас в тала суп постный с много овощами поела..

На тему красоты:
http://laviniablog.com/?p=12923

Аспен,
а проростки сами делаете или готовые где-то берете? Я недавно в гостях ела салат с проростками сои, мне так понравился Потом увидела в продаже готовые, там, где корейские салаты продают. Решила тоже салатик забацать, а они такие невкусные оказались шокапец

Gurami,
вывод- при дефиците физической красоты надо компенсировать мозгами и добротой)
вот часто говорят, что толстые-добрые, значит, они интуитивно чувствуют, что надо прокачать не тело, так душу)

Сегодня очередной раз поймала себя на мысли, что с появлением этой темы, стала чаще обращать внимание на фигуры людей. Все-таки некрасивая осанка и плохо подобранное белье может испортить любую другую фигуру

Можно бабульке в тему?)))
Выглядеть хорошо женщине хочется всегда!
Любой женщине,поверьте
Но лень,плохие привычки чаще выше желания
увы((
Это постояенная работа над собой
Соглашусь со многими,то что в молодости кажется ерундой
Не проходит бесследно
То,что позволительно кушать в молодости,без ущерба для веса
С определенных возрастов нужно исключать
Я уже много лет стараюсь не питаться после шести
Помогает не расползаться
Раньше помогало в отвесах,сейчас-держать вес
Это я уже отмечала в своих сообщениях
Теперь напишу про мое новое)
Я долго не решалась моржевать
Муж так и не вышел из воды с прошого лета
Старший сын тоже
Я же долго "очковала"
И вот в мае решилась ,наконец-то,присоединиться))
Плаваем постоянно ,при любой возможности
Я заметно подтянулась,вода температур до 15 градусов
способствует потере моего веса
Мне все так нравится!Это кайф!Да еще такая побочка
Друзья шутят-пан спортсмен и паночка спортсменка))
Говорят,заметно помолодели)
Единственно ,раздражает теперь уже
стремительно теплеющая вода в море
Триозерье теперь -наше все в августе будет))

Подруга перевелась на работу во Владивосток. До решения вопроса с жильем остановилась у меня.
Она мой мотиватор. У нее хорошая фигура и она ппшник без фанатизма. Будет для кого готовить и компания для меня.

belladonna,
Тут писали про Ваше мнение о приличности ))
Если у меня весы первую шестерку выдают,
Все- неприличная я,да?
Или на возраст скидку можно сделать?
А!еще пометка !Ближе к шести,чем к семи)))
Ростом не обижена)))

ЭнТэСи, я так поняла, что меньше 5 - плохо. Больше - хорошо.)))

да, да, при встрече руки не подам

Анитра,
Сама проращиваю, но там и не до таких проростков, как соевые Просто зерно или боб, слегка наклюнулись, проросточек максимум 5 мм.
Можно еще микрозелень проращивать в качестве доп.витаминов, особенно в зимний сезон. Семена в садовых магазинах продаются.

брр, тоже хочу, но мне холодно))



Весы так и не появились у меня дома, но очень хотела узнать свой вес и на весах для багажа взвесилась)))

belladonna,
Ну и ладно)))
В весе 60 и ниже уже не хорошо,ближе к тетке-сушке (((
Сейчас 64 -в хорошей форме
И зеркало меня радует

брр, тоже хочу, но мне холодно))

не обязательно моржевать, плавание в море для фигуры супер. Я всегда на отдыхе пару кг теряю и кожа подтягивается здорово. Если плавать не умеем надо просто под водой делать движения ногами руками. Так что, все на море! (когда погода восстановится )