Аспен,
Мне каж на гриле не сухая не получится.

Сделала коктейль - кефир, имбирь, корица. Перец не рискнула. Оч.вкусно. ))

Самая нежная курогрудь - томленая в молоке

В рукаве тоже получается нежная и сочная

Ой. Я про филе.
А грудку если на кости и со шкуркой готовить, то по-всякому прилично получается. Я на сковороде по принципу цыпленка табака ее жарю. Или в фольге запекаю

Аспен,Я в Контакте скачала программульку, которая считает на основе нескольких формул и выводит среднюю по ним. Ну и БЖУ немного отккоректировал, тк такое кол-во белка мне не нужно, а вот жиры можно и поднять, тк у меня ИМТв норме...
Кстати, мне очень понравилось делать курогрудь на гриле в листах от Магги. Очень сочная получается и никаких маринований не требует...

Аспен,Да нет особого рецепта, мариную соевый соус, специи, чеснок и на гриль. Выходит суховато все равно. С салатиком нормуль

Ага, Лена мое велосипедное алаверды проигнорила Рассказывай, где катаешься у вас на районе ? А то мы к вам приезжаем, до Реми и обратно. Может у вас там какие-то интересные маршруты есть?

люблю мясо любое, сухое тоже, поэтому курогрудь мене любая нравится
и ещё игнорирую советы есть куру без кожи...потому что мне она с кожей вкуснее

Тоже готовлю на гриле курогрудь. Предварительно отбиваю обязательно. Соль, перец, специи для птицы и ложка сметаны.

самая нежная - вымоченная в кефире

Оксана, я тя умалая, мы с лисенком вокруг новых домов ездим около 59 сада. Везде ж горы и дороги.

Капуцин,
А я не ем кожу потому что она плохо вечно ощипана...

а мне нравится курогрудь на соли
еще очень люблю овсяноблин
и пп пиццу

hater,
поделитесь рецептом пп пиццы, плиз

hater,Я бы щас позавтракала
Давайте рецепты
Мы шкуру давно снимаем, по моему она вредная. Суп, тушение гриль без шкуры. Запекаю со шкурой, но это жирно получается

основа эта филе куриной грудки цветная капуста и яйцо все блендером и на силиконовый коврик))в духовку на 15 минут,потом достать остудить и вуаля основа готова)дальше на что фантазии хватит,сверху сыр и на 10 минут снова в духовку)

У меня утром всегда овсянка. Которую 20 минут варить нужно.
Очень помогает от проблем с ЖКТ мне.
Из ПП-продуктов мне постоянно хочется творога.
А в целом - набор продуктов не очень разнообразный.

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Мы сейчас чередуем - два дня низкоуглеводное питание, два дня - нормальное.
Вес не прибавляется. У меня даже есть тенденция к уменьшению.

Сколько способов! Всем спасибо!

Gurami,
А как она выгоядит которую 20 мин варят?давно такой не вижу

это не раздавленое зерно, в реми есть.
я ее крысе и хомяку там всегда покупаю, себе иногда в мульте варю-супер получается!