yamagutti,
Я даже вникнуть не могу

это что за упражнение, простите за докучливость

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

предлагаю вариант
пошли на тренировки по тихоньку групповые силовые

yamagutti,
Наверное блин на спину)
Можно наоборот блин на живот , ложиться и поднимать попу) потом упса болит так хорошо

начнешь чувствовать мышцы и потом ваще по фиг на всех умных будет ))

Добавлено спустя 45 секунд:

а, понятно

Не в тему вопрос...кто знает термобелье марки Komazo как?Для зимних забав пойдет?

меня грело))

как перебить чувство голода - не усну же ?

yamagutti,
Вместе?

Яблоко съесть. Или огурец))

Добавлено спустя 20 секунд:
Или стакан воды и спать)

я всегда ем если хочется рыбку или курочку , вообще не могу чувство голода терпеть , сразу все подряд в топку летит и срыв обеспечен

Anzhela5,
да

Добавлено спустя 49 секунд:
Dasha,
что есть поесть?

спасибо...может кефир и быстро спать?я когда совсем есть хочу делаю омлет на сковородке без масла,морковку еще могу зажевать,короче под настроение...только не булки,хлеб,жареное,жирное...можно кусок мяса съесть,это полезнее и сытость прийдет...яблоки-кислота,от них еще больше аппетит появляется

Лена_П,
Яблоко точна ненада! Огурец или кефир или стакан воды нормально!

однозначно

yamagutti,
А куда?а ты где живешь?я на пади

сказал человек ,который арбузы трескает на ночь)))) мне кефир мало помогает,если только сразу спать лечь...тут еще скорее привычка че нибудь пожевать сказывается...

Картошка в мундире и буженина имеются

Я просто помню присказку -хочешь жрать-жри яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать )))

Слава Богу меня приступы голода ночами не мучают, я особо не знаю, что в таких случаях едят) вода самое диетическое, наверное

да Чемпион 2 на Заре

Я про брокколи такое знаю.
Хочешь есть-съешь брокколи, не хочешь брокколи -не хочешь есть

как раз брокколи очень хорошо, в отличие от яблока ))