Клуб анонимных ночных жриц Пыльные гантели.

tviqi,Бесполезная еда. Я раньше тоже обязательно первое. А потом поняла - что от него лишний объём желудка и минимум энергии. Обед это треть белки, треть углеводы хорошие и треть клетчатка
В супе этого нет

Изумрудинк@*,
Как это в супе нет белков и углеводов?

Наверное..надо закругляцо..А то Кэт нету..кто будет перевозить ..Хотя у нас есть свой....двадцатичетырехчасовой дневальный )

belladonna,Это я написала что в супе нет белков и углеводов????

Изумрудинк@*,
Ну да. Перечитай.
Суп это второе блюдо+ бульон.
Если разбить на составляющие

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Что бесполезного?))

tviqi,
Куда закругляться, еще [/color] 5 страниц
Кто сегодня удивит нас спортивными подвигами?))

belladonna прочла. Согласна, что непонятно мысль донесла. Концентрация гораздо меньше. А объём больше. )))
Смысла в нем нету короче
Раньше думала, что для пищеварения полезно. Абсолютно не так. Достаточное количество воды в день, клетчатки много и кефир. Как часы

Капуцин,
У меня 60 присед нормально уже, не тяжко даже))
Вообще мне сегодня легко было, даже не вспотела почти)))
Народу стало больше в зале, молодых девок так много стало) чую, скоро там бабкой буду среди них

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Изумрудинк@*,
Ну ты запиваешь свое втрое водой, у тебя суп в желудке получается усе равно))

belladonna,
Не думаю, что у всех девов присед как у тебя)) какая ж ты бабка})
За битвой Карякина с Карлсеном следите?)

Да прям - ты чо. Это ж сезон - похудеюкНГ
Потом ещё перед 8 марта на месяцок забегут.

Добавлено спустя 43 секунды:

Капуцин,
Да, я слежу и болею за Карлсена

Добавлено спустя 21 секунду:
А ты?))

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Неле,
Блин, только застолюила себе местечко, у вентилятора скорей бы расчистились

С чего бы это?))))
Это же простая математика, что из сухого вещества выход больше чем из разбавленного?
Например бензином разбавленным заправь машину?)))

belladonna,
Я патриот, ты ччо это ж не футбол, за нашего болею ))
Ребёнок мне сегодня последнюю их партию разбирал...прям увлекаться начал, тттт }))

Не пускай никого. Чо вы там,бабовщину развести не можете?
Мы вот развели Первый ряд весь куплен и поделен - все хорошо друг друга знают - и занимают привычные местечки

Неле,
Дискриминация и коррупция кругом))

толстенькая это из сухой.Чудесный продукт .Ни песка,ни соплей ( третий вид продовольственных соплей за вечер ).
Замачиваешь минут на 15-20,порезала,прополоскала и 5 минут отвариваешь.
Всё! Изумрудная толстенькая капустка,хрустит,а не как в банке,которая мягкая.
Баночная онли в борщесуп дальневосточный.

Вотонимыкакие

belladonna,
Ого )) у нас наоборот ряды редеют)) из постоянных четыре человека ходют
У меня пока ничего из успехов,думала -думала,как-то бесцельно хожу посмотрела нормативы разрядные для КМС по пауэрлифтингу буду стремиццо