Ш@лунишка,
а зачем сразу на год? может сначала небольшой зальчик найти тренажерный, а там и видно будет
я вот свой малюсенький зал за 3400 вместе с тренером ни на какой ворд класс не променяю

да прям. Я без тренера занималась. Первые раза четыре с тренером, а потом погуглила, почитала.
Все можно без тренера делать, только себя контролировать все время. Для этого зеркала висят

Как вы едите ту птичку?
Я к ней вообще ровно, я лучше щупальца кальмара сожру, которые сухие.

фуууу

ой это не мое , мне надо чтоб меня фейсом в тренажер сама я ниче не могу , один раз пришла , а моего тренера нет , другой говорит - ну делай , что обычно делаешь , я 10 мин позанималась и домой свинтила

Мой очень долго считал, что это блажь. Бухтееееел
Сейчас смирился.Но уйти на 2 тренировки подряд - сиравно бухтит
И знакомых девчонок мужья со скрипом отпускают))
Как-то в раздевалке тётенька нам жаловалась,что муж загнал её в клуб,купил ей абонемент и следит,чтоб не пропускала. Мы там чуть не заплакали,от зависти

belladonna,

да-да. Вкусняяяка

они раньше вкусные были, а сейчас все глюконатом натрия(или как там он правильно называется) противным посыпаны

что значит "нет моего тренера".
Тренер или есть, или нет.
А абонемент типа "с тренером", но тренер может и не присутствовать - это не абонемент с тренером, а обман потребителя

почему?
может, в ущерб совместному времяпрепровождению? или ужину готовому?
тогда я понимаю мужей

Изумрудинк@*,
А мне - хоть разорвись: я и птичку люблю, и кальмар сушеный. Выбрать между ними ни за что не смогла бы.

Изумрудинк@*,
Ты куда на спорт ходишь? Я все хочу уже года 2...))
У мастера Джима вроде АБ не дорогой был, но на год

С рождением
Держи попу в руках В смысле сохраняй красоту

заболел он , был который в другие дни тренирует

и у Вас есть результаты после само-тренировок на тренажерах?я к чему спрашиваю.. просто у меня результат от таких треней нулевой был. Ни мышцы не выросли,ни силы ни выносливости больше не стало. Хотя делала так,как показывала тренер. и по количеству раз и по количеству подходов.
Зато хорошо прорабатываются мышцы(у меня) от обычной планки, отжиманий, приседаний в плие, плавания и бега)))
Тут все индивидуально)

я за птичку! и " маргариту"

Капуцин,
Чур я этого не слышала
А про тренеров я думаю - что сейчас их роль сильно преувеличена, в связи с помешательством на ж о п а х и трицепсах.
Ладно на групповом, но в зале? Согласна, что у каждого - своя мотивация.
Кому-то лень думать и составлять себе программы, кому-то нужен контроль и стояние над душой. Я вот крупно сомневаюсь, что все эти тренеры имеют проф.образование.
Большинство из них начинали точно так же как и многие из нас. Как любители. Техника в ЛЮБОМ случае нарабатывается только с опытом и со временем. Когда начинаешь чувствовать какие мышцы работают. Тогда и соображалка включается.
С тренером или без тренера. Конечно, я не беру в рассмотрение совсем печальные случаи (в инсте подписана на профиль, где такие корки выкладывают, как народ на тренажерах изголяется). Я такое у нас в зале тоже несколько раз видела.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

в него родимый и хожу. я сначала в него года два ходила. Из них год на групповые. Потом ушла в Дружбу, и все равно вернулась в МД. Уровень комфорта для меня все-таки важен.
Правда я как на отпуск заморозила абонемент, так до сих пор еще и не вернулась. Сча вот питание налажу и вперед))

Так это...я бы и рада, но как бээээ выбора нет в нашей деревне, тк мне утро либо день нужен, групповые в первую очередь. Есть у нас еще один фитнес-центр, но мне он не нра, хотя и ближе, но занятия там только вечерние.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

Да я тоже думаю, что не нужен он мне постоянно. Я ж дома занимаюсь и результаты вижу, они есть, просто с едой грешу. Так у меня дома и зеркала нет, куда посмотреть как технику со стороны делаю.

конечно есть.

Вы знаете, я видела как некоторые и с тренером тренеруются - эти вот девочки, с трусах-шортах, с распущенными волосами до Мадам Сижу, со жвачкой во рту и шестеркой в руках.
И она вроде с тренером, и худенькая-красивенькая, но этот отсутствующий взгляд и телефон в руках даже в тренажере.

Я к тому - что тренер - вовсе не панацея и не гарантия того, вы добъетесь желаемого результата.

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Я много роликов пересмотрела в Ютубе, сейчас информации полно.
Было бы желание

Ящичек*,
Оль, а утром там народу меньше? И еще вопросик: вот смотрю расписание, там есть групповое занятие Латина и Латина Лэди Стайл? Это ж не Зумба? Зумба там только 1 раз стоит в неделю и вечером, там наверное народа на нее ходит? На групповые надо зараннее записываться?

Ш@лунишка,
Оксан, расписание каждую неделю может слегка меняться. Латина - это Захар ведет. Латина леди стайл - девушка тренер(Катя,кажется.партнерша Захара по танцам). Да,, это не зумба. Сейчас расписание будут сформировывать уже на осень. Зумбы обычно 2 в неделю точно. Или даже 3. Народу на ней да,много. Но она проходит в 1й студии.это самая большая студия в мд.
Заранее никуда записываться НЕ НАДО!!!Максимум, что можно сделать - это прийти минут за 10-15 до тренировки и стоять под дверью. Это тем,кому принципиально занять определенное место.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Утром смотря на каких тренях. На хот айроне всегда много народу. На дип вёк(когда она по утрам была) несколько человек.