Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Темы без ответов | Активные темы

Список форумов » Владмама.Ру » Трындычиха » Архив полезных болтушек

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 2003 ]  Страница 78 из 101  Пред.1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 101След.
 
Версия для печати 		Предыдущая тема | Следующая тема 

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 ноя 2011
Сообщений: 14128
Благодарил (а): 765 раз
Поблагодарили: 911 раз
Вложение:
6tag-370916477-1534013988920477803_370916477.jpg
6tag-370916477-1534013988920477803_370916477.jpg [ 83.64 КБ | Просмотров: 650 ]
:-) :-) :-) :-) :-)


За это сообщение автора MIRNAYA поблагодарил: Oreshka
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 14 июл 2009
Сообщений: 27370
Благодарил (а): 612 раз
Поблагодарили: 2617 раз
Ржу))) не будет)))
Краткий курс "Как управлять миром незаметно от санитаров". Недорого.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 ноя 2011
Сообщений: 14128
Благодарил (а): 765 раз
Поблагодарили: 911 раз
Хаска писал(а) 10 июн 2017, 20:25:
Ладно ерничать.

Ну чуть чуть можно? :-) я уж и так совсем редко стала этим заниматься... Без обид!
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 14 июл 2009
Сообщений: 27370
Благодарил (а): 612 раз
Поблагодарили: 2617 раз
Кстати, тело сухое, мышцы прям есть. Пашет в спортзале? Кто что думает?

Добавлено спустя 39 секунд:
MIRNAYA писал(а) 10 июн 2017, 20:28:
Хаска писал(а) 10 июн 2017, 20:25:
Ладно ерничать.

Ну чуть чуть можно? :-) я уж и так совсем редко стала этим заниматься... Без обид!

Я тоже в этом плане стала старая, ленивая :-)
Краткий курс "Как управлять миром незаметно от санитаров". Недорого.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 18 окт 2012
Сообщений: 6369
Откуда: из космоса
Благодарил (а): 836 раз
Поблагодарили: 497 раз
belladonna писал(а) 10 июн 2017, 19:40:
Эта Бузова как глист, уже и в нашу ветку интеллектуалов проникла

:-) :-)
прекрасное название для следующего тома болтухи стимулянтов :co_ol:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 ноя 2011
Сообщений: 14128
Благодарил (а): 765 раз
Поблагодарили: 911 раз
Хаска писал(а) 10 июн 2017, 20:29:
Пашет в спортзале?

Думаю пока просто молодое тело выручает, но и фотки иногда выкладывает типа в спортзале :-)
У меня вот внутренняя часть руки стала прям жутко мягкой, аж бесит, гантели не помогают...
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 14 июл 2009
Сообщений: 27370
Благодарил (а): 612 раз
Поблагодарили: 2617 раз
Оооо, у меня там вообще сальце со шкуркой (((
Краткий курс "Как управлять миром незаметно от санитаров". Недорого.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
MIRNAYA писал(а) 10 июн 2017, 20:36:
гантели не помогают...

А гантели какого веса?
Вообще,нет ничего лучше работы с собственным весом- планочки, отжимания, обратные отжимания - чтобы трицепс работал.
Посмотрела на свои крылья :-) мда, тоже неидеально :-)

Добавлено спустя 38 секунд:
Сегодня все будут измерять и оценивать состояние трицепса :-)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
MIRNAYA,
:-) Бузова не подумала о последствиях)))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Хаска писал(а) 10 июн 2017, 20:29:
Пашет в спортзале? Кто что думает?

Бузова много пашет в спортзале. Все, как Неле любит ;;-)))

Изображение
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 ноя 2011
Сообщений: 14128
Благодарил (а): 765 раз
Поблагодарили: 911 раз
Неле,
Ира, каждая четыре кг, для моих ниточек это очень даже хороший вес :a_g_a:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
MIRNAYA писал(а) 10 июн 2017, 20:45:
каждая четыре кг

А ты какие упражнения делаешь? У той же джиллки упражнения на руки одновременно сочетаются с упражнениями на другие части тела. Может ты делаешь упор только на одни руки?
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 11 авг 2006
Сообщений: 3468
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 539 раз
Поблагодарили: 388 раз
Неле писал(а) 10 июн 2017, 20:38:
Вообще,нет ничего лучше работы с собственным весом- планочки, отжимания, обратные отжимания - чтобы трицепс работал.

согласна.
MIRNAYA писал(а) 10 июн 2017, 20:36:
У меня вот внутренняя часть руки стала прям жутко мягкой, аж бесит, гантели не помогают...

внутренняя это что именно?трицепс? хорошо прокачивают отжимания с прижатыми к тулову руками, локтями назад.
ну и плавание руки формирует,конечно.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 18 окт 2012
Сообщений: 6369
Откуда: из космоса
Благодарил (а): 836 раз
Поблагодарили: 497 раз
belladonna,
дочечка в костюме поваренка такая классная :rolleyes:

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Ящичек* писал(а) 10 июн 2017, 20:51:
орошо прокачивают отжимания с прижатыми к тулову руками, локтями назад.


вот сколько бы я не отжималась, но узкая постановка мне не дается- ручонки разъезжаются :-)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 11 авг 2006
Сообщений: 3468
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 539 раз
Поблагодарили: 388 раз
Низкопрофильная,
можно начать с колен)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 12 май 2010
Сообщений: 52993
Благодарил (а): 4620 раз
Поблагодарили: 4033 раза
Низкопрофильная,
:ki_ss:

Добавлено спустя 1 минуту:
Мне тоже узкая хуже дается, максимум 10раз могу без перерыва, это мало
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
MIRNAYA,
ты упражнения этого тренера не юзала? http://goodlooker.ru/mike-dolce-ufc-fit.html
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 18 окт 2012
Сообщений: 6369
Откуда: из космоса
Благодарил (а): 836 раз
Поблагодарили: 497 раз
Ящичек* писал(а) 10 июн 2017, 20:55:
Низкопрофильная,
можно начать с колен)

как то не комильфо , вроде не салага :ps_ih:
широкой постановкой отжимаюсь 20 раз

Добавлено спустя 53 секунды:
belladonna писал(а) 10 июн 2017, 20:56:
узкая хуже дается, максимум 10раз

мало :sh_ok:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Oreshka писал(а) 10 июн 2017, 20:42:
Бузова много пашет в спортзале. Все, как Неле любит ;;-)))

Причём тут я?
Я вообще не пашу в спортзале,в принципе.
Тренажёрка - это не моё. Я даж не знаю,какие там тренажёры и для чего они.

Добавлено спустя 54 секунды:
MIRNAYA писал(а) 10 июн 2017, 20:45:
Ира, каждая четыре кг,

:sh_ok:
Монстр ты какой.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
Неле,
я про фотосессии в спортзале)) Сколько вижу фоток с Бузовой в спортзале, это все постановочные)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 ноя 2011
Сообщений: 14128
Благодарил (а): 765 раз
Поблагодарили: 911 раз
Ящичек* писал(а) 10 июн 2017, 20:51:
хорошо прокачивают отжимания с прижатыми к тулову руками, локтями назад.

Очень трудно, но делаю.
Я лучше больше на коленях выжму, чем на вытянутых ногах мало.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 2003 ]  Страница 78 из 101  Пред.1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 101След.

Список форумов » Владмама.Ру » Трындычиха » Архив полезных болтушек

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]
Рейтинг@Mail.ru
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала и может отличаться от ее официальной позиции.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.