че за погода а даже ходить лень хочется лечь и уснуть , пока солнце не вылезет

так не мудрено, если недосып накапливается
нужно нормализовать сон, 7-8 часов регулярно, тогда не надо будет "отсыпаться" в принципе)

Я даже не буду высказывать своё мнение по поводу этой статьи) оно всем понятно)
Позже напишу полезное, как просили. Про "титюлички")

Ой, блин, тоже зависима от погоды. Причем, казалось бы гантели в руки и скачи, а фиг, силушки нет совсем Только залезть под одеяло с планшетиком, почитать и спать....А потом проснуться и жрааать

Я еще вспомнила фразу Мясникова про диван. В его передаче спрашивает одна женщина: Что делать, как сяду на диван днем, спать хочется. А он в ответ: Простите, а что вы делаете днем на диване. Диван следует использовать только по назначению.

теорию знаем, на практике не получается

я сегодня впервые в зале с 28 июня.

Вес 56,1.
Ожидала худшего показателя.

Занималась самоистязанием, т.к. тренер мой за время моего отпуска набрал себе занимающихся(

Генератор случайных чисел,

Думала что самая главная прогульщица это я.
Гуляю с начала августа.
А Вы круче

Два дня не ем после шести и гадости сошла вся вода,минус 2 кеге,но может поэтому такая слабость на тренях ? как же лень считать КБЖУ

Zelle,
че там мельдоний?

Добавлено спустя 45 секунд:


мне тоже лень как то было , пришла и уже устала - купила предтренировочный комплекс , стало как то полегче

А у нас ходит, наверное, надеется приобрести пластику))

Девочки, ну что вы! прекрасная погода я вон 8км намотала под ливнем по пляжу лини пляжа почти не осталось.час по зыбучему песку и воде бежала но зато как кайфовоооо.. это даже не передать словами

п.с. Оксана, скоро добегу до тебя по линии моря.встречай

Британка похудела на 146 кг после того, как под ней раскололась ванна

http://www.woman.ru/health/diets/article/143773/

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Американка похудела на 70 кг после тридцати лет бесполезных диет

http://www.woman.ru/health/diets/article/143498/

Беру посмотрим как он,допинг животворящий

ооо,мне срочно надо,какой взяла?

Zelle,

http://www.5lb.ru/catalog/pre_workout/f ... ating.html вот такой взяла, но он такой... слабенький , специально такой попросила, чтоб до утра потом в потолок не смотреть

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Zelle,

а л карнитин че , не берет ?

Мне на 4 неделю такую четкую побочку дал. В инструкции указано, что до 17 часов надо принимать, не позже. А я забыла про это, вечером принимала. Эффект такой, как после вечернего приема кофе. И спать хочется, а одновременно бессонница и готов покорять горы. А так, до этого универсальным солдатом себя ощущал

буду качать поппинг, не применяя допинг)))

Завтра йога у меня

Хороший результат, и даже кожа после такого похудения особо не висит

make_my_day,
L-карнитин не пробовала,это типа лайт-версия? вообще ничего не пила,сколько занимаюсь.Oreshka,
ой ё,как-бы не подсесть то на милдронатище

Потом оказывается, что висит. Живот не показала)) Одно дело скинуть 30 кг, другое - 70 кг. Уже сколько разоблачительных фотографий появлялось в инете.

Добавлено спустя 51 секунду:

Я из-за побочки не подсела. Ну его... Я лучше кофе попью. Мне одинаков результат))