у меня дети тоже просят рыбок, а я ненавижу эту вонь

чем больше аквариум - тем меньше за ним уход. Там своя экосистема налаживается. И вони нет, как например от 20-и литрового. У меня круглый первый был, как на аватарке , вот оттуда воняло постоянно..вода быстро зеленела. а потом был 100 литров - проблем не было вообще.

Это Надя писала. А про себя, да я была 97 после вторых родов при росте 164.Сейчас в процессе 70-71.Энергии мне не хватает, я ночами просыпаюсь , чтобы прокормить ляля.И мяса не люблю, не могу много его есть.Спорт существует покаидля меня в виде бодифлекса утром и прогулок с коляской.Все.И тем не менее.

чтобы покушать
это же изюм системы Миримановой - еда без ограничений до 12, потом сплошные запреты, один другого краше ))

Что ж там такого ужасного запрещают?

Я встаю в 5 треня в 6:30 по-другому никак из-за работы,сначала это даже звучало дико для меня,а сейчас очень нра-отпахал и весь день свободен,не зависишь от зала

за какое время скинули?

Вот это самообладание и сила воли!

а во сколько ложились ?

Там вообще-то не без ограничений еда.
Имеется ввиду, что до 12ти ты можешь есть любой вид продуктов (сладкое, соленое, перченое и т.д что любишь) но это один прием пищи. А не сел в 7 утра и до 12ти ешь все, что под руку попадается.

Самое смешное,что не в 21 и даже в 22 редко вырубает в 23 примерно,если после 00 утром чувствуется недосып конечно единственное в дни без трень тоже так просыпаюсь,организм привык хотя есть в этом и своя прелесть-утро,тишина,людей нет

Лена_П,
я это и имела ввиду )) за один прием пищи съесть всё, о чем мечтается )) не тазиками, конечно
а после 12 сплошные "нельзя"

смотря где
у нас с 6:00 народ во всю по стадиону круги нарезает
минимум два человека всегда есть))

За полгода 20, сейчас по медленнее идёт.Да утром можно 2 завтрака, тк я встаю в 6, то и ем где-то в 7 после зарядки и в 9.Хотя лучше худеется если один завтрак, конечно.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Да какие там низзя, раздельное питание, а вечером моно, или творог с овощами или с фруктами , яйца или омлет, мясо, рыба, гречка или рис с фруктами или овощами.Но картошку жареную или пельмени я почти не ем, так как только до 12.Пиво , естессно

Жаклин-я,
Когда надо сбросить 20 Мириманова хорошо подходит, когда надо сбросить 5 то как мертвому припарка. Испробовано лично.

жаль что с т.з. "жесткой" диеты своего автора бесполезный и даже вредный...

Я знаю, что у меня будет на ужин

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

Я вторую беременность выносила на нем. На 30 кг не расперло...по разному у всех

Я 5 кг и не парюсь обычно, тут главное уже не вес , в размер, 44 хороший размер. Дойду до 57, буду контролировать, чтобы только через 60 не перейти
и все.

ну я вот тоже почти всю беременность его пила. Набрала 11 кг. Может на небеременных как-то по другому действует))