Привет всем! Вот и я вернулась. На сегодня 56.9, думаю, было даже меньше, пока родители не надумали плов готовить...настоящий из баранины...я, конечно, съела не много, но все же. Зато привезла с собой море овощей, арбузов, замороженной ягодки, сами сделали творожок. Вчера мужа угостили красной икрой и соленой рыбой, запечатанной в банке, не знаю на сколько соленой, но для бутерброда сгодится. А еще все мне говорят, что худеть не нужно больше, зачем быть тощей...остается всем отвечать, что я не худею, ни на диете, я просто правильно питаюсь и отлично себя чувствую И просто не представляю утро без овсяной каши. Сейчас смотрела Малышеву, они там хвалили пшено, на завтрак идеальная каша говорят. Попробую, у меня есть, люблю пшено, называю ее "цыплячей кашкой"

Fairlady* в США

Асёнка

на острова или прям в штаты?

ты еще не уехала?!

Fairlady* в Америку оно же USA

Девочки всем привет! Можно к вам? Очень хочу начать правильно питаться)) Но что то не получается Вроде днем все хорошо, но вечером могу бутербродов с колбасой себе наделать или конфеты начать лопать в жутком количестве Со спортом тоже беда месяц примерно похожу и все мне лень( Практически все у нас в городе перепробовала, в плане танцев аэробик и тому подобное)

Привет! К нам нужно)только без колбасы она неполезная Для знакомства мы все признавались рост, вес сейчас, желаемый, ну и чего-нибудь еще)

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Купила только что йогурт классический, который Ася показывала, буду пробовать с творожком. Стоил 69р в нашем магазине

я уже только что не объездила Сотка, В-Лазер..На народном проспекте супермаркет, х?рен там а не йогурты купила зерненый творог, съела в прикуску с лактозой


из чего можно сделать что в Юсу. а не на какой-нить Сайпан-Гуам,и тем более что не в латинскую америку. нуачо, это же тоже америка
а поподробнее? че клещами-то вытаскивать. Лучше про путешествие расскажи, чем про отвесы, про это не интеерсно

Привет! В чем причина лени? Интересно, ты ведь не ложишься на диван, а идешь искать новые занятия... может, все что пробовала, просто не твое?

Fairlady* я лечу на месяц в США (ориентировочно в Вашингтон), но если что стрельнет в мой прекрасный зад, то могу и до Лос Анджелеса доехать через всю страну Короче сама еще не знаю... но приземляться буду в Вашингтоне

Они все так говорят! А когда ты похудеешь, скажут, как прекрасно ты выглядишь Молодец, что удержалась!

Асёнка


давай, путешествуй там везде!!!! нечего только в вашингтоне торчать))

Kozlysha
Рост 164, вес 52-49 смотря сколько и что ем Хочу 48 я себя в нем комфортно чувствую) Ну и с фигуру в порядок неплохо бы привести. По мне не скажешь что худеть надо, а вот бочка, галифе имеются
Galvig
Так в том то и дело, что мне все нравится Танцы свои обожаю, вчера вот опять начала ходить, незнаю сколько продержусь. Просто настает время когда нужно например идти на очередную тренировку, а у меня отговорки находятся разные. То по магазинам пройтись захочется, то с подружкой встретится, или просто устала

урааа! в отпуск!!! счастливого пути!!
будем худеть и за себя и.. за того парня.. те девушку

[quote="Kiss BaBy"]Kozlysha
Рост 164, вес 52-49 смотря сколько и что ем Хочу 48.
Помоему тебе не надо худеть!!!!! 1-2кг. как приходят так и уходят! (это вода). Если такой вес с колбасой и конфетами, то не надо!!!!! Тебе повезло.... .Вот и наслаждайся!!!

до этой цыплячей кашки она хвалила овсяную, в сыром виде.. просто залить водой

прально, Ань

оксана
Да худеть , то особо и не надо, просто ругаю себя постоянно за такие срывы, тяжесть потом в желудке

крупы вообще надо чередовать. Гречку, рис, пшенку, перловку, ячневую и т.д. Надо все пробовать, каждая из них обладает своим набором витаминов.

бееееееее..на вкус. как-будто мука водой разбавленная лучше хоть 10 минут, но чтобы покипела

Приоритеты у всех разные. Я не строю планы, если у меня сегодня тренировка. Тренировка всегда на первом месте (не беру в расчет особо важные даты - это очень редко).

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Тоже как-то ела. Хотела обычные хлопья кипятком залить. Думала, сготовятся.. а нет.. как клейстер, и мука в жиже воды...