а мне ваще есть не хочется..еле как три глотка кофе запиахала в себя
сына в новый сад сегодня отвела
сижу переживаю
знаю, что надо есть, но не могу и не хочу. жарю мужу котлеты, себе куриного фарша намолола с цветной капстуой и брокколи. в холидильник убрала, ваще чета без настроения(

Асёнка, такие фотки самые четкие, передают настроение!
Fairlady*, если ты знаешь, что не хочется, а надо - пойди, заставь себя съесть!
У меня так с тренировками, я абсолютно не каждый день звонко и резво бегу заниматься.. иногда просто надо, режим есть режим.

Вообще я там не танцую как может показаться... это я с туалета возвращаюсь ну и скорчила рожу на подходе к столу Зато хорошо видно мой новый цвет волос

Ощущение, что твой натуральный цвет. Походи так, блондинкой всегда успеешь стать.

Асёнка
Ася, вот я на этой фото только заметила как ты хорошо похудела!!!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
А я такая правильная была на выходных, а вчера вечером в 10 часов сорвалась и как наелась всего вредного и невкусного. Сегодня утром привес в 1 кг.

Да Асько вообще крутая! Вообще девочки если честно я еще пьяная.... так что не слушайте меня сегодня

Ты вчера в обед была "еще пьяная", что, еще не прошло??? Или это новый мотод Аськи "пьешь и худеешь"?

Если уж совсем быть честной, то я пьяная с пятницы Вот щас поработаю чутка и снова буду пить...
Но черт побери девочки алкоголь это зло!! Не повторяйте такое никогда!

ну-ну, здоровый образ жизни!

Я ж говорю не слушайте меня сегодня
Плющит и таращит не по детски ...

Вот для этого надо было днем сделать чит мил, чтобы вечером не сорваться. А вечером с твердой уверенностью, что ты "свою" вредность уже съела, питаться правильно.

Галя, золотые слова!!!! Но я так хотела без чит-милов. Я вчера первый раз за 2 года осталась одна дома, без мужа, без ребенка. ОДНА!!!! И почему-то меня от "одиночества" потянуло к холодильнику. Я его раз 5 открывала и закрывала, а на 6-й раз не удержалась.

Привет! А я дома уже 4 день безвылазно!!! Обычно после такого, у меня всегда плюс. Вот 2 дня не помню , а вчера организм попросил КЕФИР!!! Утром сьела творог, а потом кефир и яблоки. Есть вообще не хотелось. А утром -800гр. И до этого 2 дня я конфеты шок. ела

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
Я кстати заметила, что когда выпью (пью я только вино белое сухое, или полус.) Вес падает!

Ой, я может месяц назад также, одна была.. вечером шла домой, и что-то меня дернуло, купила банку сгущенки вареной и хлеба (сто лет не ела).. В одиночестве разложилась, фильм включила. А фильм то СуперМайк (кто не видел, там про стриптизеров, в главной роли Ченнинг Татум и другие мужчины с красивыми накачанными телами). И значит слопала я эту банку в полном беспамятстве (сколько там калорий всего было, порядка 1500, наверное) , а потом так стыдно стало, так стыдно... вот они - тела красивые, а я тут, лошара, обожралась. Я притащила гантели в комнату, и весь оставшийся фильм 1,5 часа качалась А на утро даже отвес был, во как бывает Походу организм съеденное вообще переваривать отказался В общем, не было того, кто скажет мне "ты пожалеешь".. так и вышло. Больше такое не практикую.

Раз уж сегодня день покаяния,покаюсь и я. Позавтракала овсянкой,будь она неладна! Перекус правильный сделала. Пошла погуляла с дитем,а дальше....дальше началось страшное. Вместо приготовленных кабачков с куриным филе и салатика я вдруг набросилась на пюре,которое ребенку сделала. Салатик тоже умолотила,кабачки туда же. Но апогеем моей пищевой беспринципности стали шоколадные палочки,которые у ре на десерт были.
Вот сижу и думаю, если после 16 часов душевно потренироваться, самой себе можно такой грех отпустить?

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:

Отсюда мораль-не хрен на красивых мужиков смотреть,если себя контролировать от такого великолепия не можешь!

Не-не-не, еда то куплена была заранее, я такое дома не держу . Если б не они, моя совесть так и осталась бы чиста Почаще надо на такое смотреть, почаще...

Если после тренировки без поблажек, то можно!

Девочки, принимайте к себе, начала читать вас, как дойду до конца буду спрашивать

miolga привет дорогая

Всем привет!
Девы, я поняла, это день сегодня такой. Я тоже съела утром разведку с бутером с сыром, а потом на работе был ДР, и я съела 3 куска пиццы
Поэтому обедать я не захотела. Планирую съесть в 4 часа творог и все. Весь день наперекосяк из-за этой пиццы.
Зато у меня щастье - завтра танцульки мои начинаются. Так что сегодня последний раз на Хот Айрон, а завтра уде туда

КошкаМэ
Поздравляю! Заниматься в удовольствие - это счастье!