Не могу найти стимул… ! - 18

Пална

Неле,
А муж без подарка остался? Нет, его подарок - счастливая жена')

Macau

Неле писал(а) 04 мар 2017, 22:18:

Сегодня была на Зумба-Холидей. 2 часа танцев - это просто праздник какой-то.
Подарок мне на годовщину свадьбы :-)

Я уже глянула твой фотоотчет. Очень энергично:))

Жемчужный микс

Dasha писал(а) 04 мар 2017, 22:23:

Как бороться с чувством голода?

перетерпеть. вы ж понимаете, что только поели, а значит не голодная. воды попить вместо чая с печеньками.

Macau

Dasha,
А я наоборот заметила, что после недели жесткого режима и чувство голода ушло. Мусор пищевой совсем убрала. Порцию сократила.

Неле

Пална,
Муж отпускать сначала не хотел. А потом отпустил, уговорился :-)

Говорит,правильно сделал,что отпустил. Я всё успела отпраздновать.
А эндорфины просто зашкаливали, когда мы после зумбы из луба вывалились - как в другую реальность просто :-)

Короче, один весенний счастливый день :rolleyes:

Dasha

Macau писал(а) 04 мар 2017, 22:47:

Dasha,
А я наоборот заметила, что после недели жесткого режима и чувство голода ушло. Мусор пищевой совсем убрала. Порцию сократила.

Я несколько месяцев практически не ела сладкого, жирного, жареного, копченого, соленого и прочего мусора, скинула несколько кг. А последние недели - ем, ем и ем, при этом постоянное чувство голода, несмотря на весьма плотную еду.

Пару недель назад назначили новые таблетки - может это реакция на них? Хотя в инструкции к ним в качестве побочек указаны диарея и рвота, такого и близко нет, только постоянное чувство голода :du_ma_et:

imer&

Неле,
Поздравляю! :smile:

Неле

imer&,
Спасибо!))

Капуцин

Неле,
Присоединяясь к поздравлениям)

Элен@

Неле, поздравляю! :ro_za:

Аспен

Dasha,
Возможно, это голод не физиологический, психологический. Подумайте, что вы заедаете? От чего вас отвлекает еда, от каких мыслей или дел?

Хаска

Dasha писал(а) 04 мар 2017, 22:23:

Как бороться с чувством голода? Последнее время он меня не покидает - все время хочу есть, съедаю обед из первого, второго и салата, но через полчаса живот полный, а жрать хочу! Пью чай с печеньем, но через 15-20 минут опять хочу есть, при этом реально живот полный, а жрать хочется до ужаса :-(

С утра до вечера постоянно жую, не могу остановиться. Уже вторую неделю дикий голод, никак не могу с ним справиться, вижу немалую прибавку на весах, но все-равно продолжаю есть :ny_tik:

Особенно часов с 11-12 и до вечера, несмотря на весьма плотные завтраки.

Что то задаете. Поймете что - станет проще
Тревожит вас что то

@gurami

Жемчужный микс писал(а) 04 мар 2017, 11:43:

Баклан писал(а) 04 мар 2017, 11:38:

Я бы вообще не сказала, что после 40 как-то иначе. Точно также, подвигалась, съела на ведро меньше - вес уходит без проблем.
Ленишься и охраняешь диван - плюс в любом возрасте.

да нифига. до 30 лет за питание не следила вообще. ела все что хотела. печеньки, конфетки на ночь и была 50 кг.

Я до 30 что только не делала, чтоб вес сбросить.
Но все время была толстой :nez-nayu:

Чюдь Живая

Неле,
Поздравляю с ещё одним счастливым годом семейной жизни :rolleyes:

Добавлено спустя 54 секунды:

, воноче

Хаска

День имени переселить себя
Бассейн (ну, как могу...) и чуть больше минуты планка. Динамические еще как минимум год не можно, доктор будет наблюдать за суставами
Но для меня это прям прорыв
Задача к осени стабильные 57 килограмм, это более, чем реально

Чюдь Живая

Хаска,
Прекрасная динамика :co_ol:

imer&

Пояс, кто плавать не умеет

Кто спорт детям выбирает, мне ещё бадминтон нравится!

Добавлено спустя 15 секунд:

Хаска

imer&,
Ну я не настолько на воде не держусь)) бассейн в гавани я всегда переплывала, даже когда дочь совсем мелкая была
Но как турист в Тайланде сутки на буйке не продержусь))

belladonna

Неле писал(а) 04 мар 2017, 22:50:

Пална,
Муж отпускать сначала не хотел. А потом отпустил, уговорился :-)

Говорит,правильно сделал,что отпустил. Я всё успела отпраздновать.
А эндорфины просто зашкаливали, когда мы после зумбы из луба вывалились - как в другую реальность просто :-)

Короче, один весенний счастливый день :rolleyes:

Как ты раньше без эндорфинов жила?))

У меня нет никаких эндорфинов, я вообще не понимаю о чем речь

Хаска

belladonna,
Есть, есть, после вкусных конфет))

Не могу найти стимул… ! - 18

Кто сейчас на конференции