Ого,даж такая бывает

Я в самом начале своего спортивного пути начинала с велотренажера, попросила у подруги на время. Короче при всей моей любви к велику я отзанималась неделю, но правда в жёстком режиме в виде кардио натощак и все, больше не смогла на него залезть, так опостылело это тупое кручение педалей сидя на месте. Я видать больше движуху люблю. А вот на стппере люблю походить, и даже знаю почему: там нагрузку можно сделать почти на все мышцы, достаточно взять в руки гантельки или эспандер. На велотренажере увы я ощущала только попец и ноги...

Вот! У нас стоят велики, и даже с телемониторами - но вот прям не могу,тошно на одном месте педали крутить.
Даж на дорожке бегать и то веселее.

а мне элипс нравится больше, чем дорожка

Знакомая говорит, что в ее тренажёрном зале- это самый непопулярный вид тренажеров, они всегда свободные.

На эллипсе мне тяжкооо ручками-ножками ворочать.
А на дорожке беги себе и беги под музычку .

девочки, оборжетесь сейчас

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
я молодость вспомнила вот моя жирная тушка как обещала

Воть, тоже лю...Я эллипс себе первым тренажерчиком возьму, как дом построим

размялась, 40 минут аэробики и растяжки, можно приступать к Джильке

Я жадная. Меня также отговаривали от других тренажеров. Я купила и больше года пользую. Раз заплатила деньги, мне жалко использовать для вешалки. Для меня это железный аргумент.

Kote'ka,
Крутяк!!! Аааааа, я тоже так хочу чичас уметь, я ведь в детстве тоже так могла, все детство в цирковой студии провела. Может на какой-нибудь стрейтчинг пойти, интересно смогу обратно хотя бы на один шпагат сесть, про 3 детских я ужо молчу И стойку на локтях могла долго стоять, сейчас даже боюсь на мостик встать: деревянная совсем

Ш@лунишка,
попробуй! у меня правый шпагат без подготовки даже. На остальные надо растянуться хорошенько. Я думала на мостик не встану, по себе ощутила - что складки стали меньше, мне не сложно на нем стоять и ходить!

Kote'ka,

растяжка

В какоооой?
Я в Сказку ходила))
Kote'ka,

Круто - вишь,тело не забыло выкрутасы

ну прям винни пух. ага. ниче не пухляш

Да не, без подготовки нереально, да и опасно моем в то возрасте . И так вижу, все ж бросила заниматься лет в 13 уже. Уже капец как давно. Пойду на группые сначала похожу, а там видно будет...

Добавлено спустя 33 секунды:
Неле,
Я ж в Находке

Kote'ka,
Крутааая
Только не остановитесь на полпути!!!!уже хочется сделать "синема" и посмотреть результат сразу

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Ш@лунишка,
Оксан,ты в какие годы там была?
Я с нашими цирковыми в Ха училась)))ток они на заочке и ртпп.а я рт

Kote'ka,
Классно! Тоже мостик хочу делать

Kote'ka,
Круто!

сделала джилькину кардио 20-и минутку, прям прилив сил сегодня!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

ага, немного бока мешают только. Теперь к тренировкам приплюсую еще и растяжку, для себя и мужа А вообще последнюю неделю стараюсь заниматься не менее часа, даже если 20 минут - это просто спокойные движения. Вчерашний день не в счет - как и у всех в болтушке состояние нестояния было.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

вы мне льстите, в этой теме я самая толстая дополню - из худеющих )

Добавлено спустя 41 секунду:

не, настрой серьезный

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
ой, если бы не эта тема - то до сих пор бы сидела на опе ровно, на своей низкоуглеводке и с отчаянием смотрела на весы ... Такая мощная поддержка!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

ммм... не получится в моем случае, я не фотографировалась "до". сегодня первая фотография в рост, точнее в ширь