Ищем стимул. 9 часть ))

tviqi

yamagutti,
А могла ведь и деньгу поднять ))
Вишь..какой у нас спрос на этот продукт ))

yamagutti

Генератор случайных чисел писал(а) 02 окт 2016, 22:25:

жесть. то, от чего нас на фестивале продрало до костей -вырезали(((((

да это обычное дело((...

Генератор случайных чисел

Неле писал(а) 02 окт 2016, 18:36:

Генератор случайных чисел писал(а) 02 окт 2016, 16:50:

Я бы с колен или от штанги отжалась раз 30.

Я с колен однажды отжалась 100 раз. За тренировку. Аппер боди по протоколу табата.
Пока не созрела сей подвиг повторить :ps_ih:

Ну "за тренировку" я тоже отожмусь.
А подряд - пусть меня застрелят :hi_hi_hi:

Неле

Генератор случайных чисел писал(а) 02 окт 2016, 22:29:

А подряд - пусть меня застрелят :hi_hi_hi:

Подряд. Это ж был протокол табата :ps_ih:

Сначала 100 раз отжаться - 10 подходов по 10 раз. Хорошо,что с колен.
А потом по три круга упры на верхний плечевой пояс.
Это мы так к гонке готовились,старалися,аж капец. Ручки жеж тренировали. По канату в тренажёрке карабкались.
А в итоге мужики нас всю трассу на руках тащили :-)

Мы уже потом орали - падажитя, мы хотим самиииииии :-)

Генератор случайных чисел

Неле писал(а) 02 окт 2016, 22:33:

Генератор случайных чисел писал(а) 02 окт 2016, 22:29:

А подряд - пусть меня застрелят :hi_hi_hi:

Подряд. Это ж был протокол табата :ps_ih:

Сначала 100 раз отжаться - 10 подходов по 10 раз. Хорошо,что с колен.
А потом по три круга упры на верхний плечевой пояс.
Это мы так к гонке готовились,старалися,аж капец. Ручки жеж тренировали. По канату в тренажёрке карабкались.
А в итоге мужики нас всю трассу на руках тащили :-)

Мы уже потом орали - падажитя, мы хотим самиииииии :-)

Мать, ты ник сменить не хочешь? :mi_ga_et:

Реально бЭспредельщица

tviqi

Капуцин)) у табаты есть ещё и Протокол ))
Девочки..какие вы продвинутые !!!

BEG25

Генератор случайных чисел писал(а) 02 окт 2016, 22:25:

BEG25 писал(а) 02 окт 2016, 22:19:

tviqi писал(а) 02 окт 2016, 22:04:

Девочки! Кто был на КВН в Фетисов..а эта Катя из Пятигорска совсем прозрачная ? Или она так на фоне Ольги контрастирует ?

Худенькая она совсем :a_g_a:

Сейчас смотрели квн, порезали слегка. Детям понравилась песня камызякская, а ее не было в тв-версии.

жесть. то, от чего нас на фестивале продрало до костей -вырезали(((((

Обыдно. Как порядочные, в зале ничего не снимали, а полной версии, наверное, нигде нет.

belladonna

Табаты- это ж моя тема :-)

кроссфитовская

Капуцин

tviqi писал(а) 02 окт 2016, 22:35:

у табаты есть ещё и Протокол ))

страшное словосочетание))
при том, что у меня с протоколом ваще не спортивные ассоциации)))

yamagutti

tviqi писал(а) 02 окт 2016, 22:26:

А могла ведь и деньгу поднять ))

учту на будущее )))

Неле

belladonna писал(а) 02 окт 2016, 22:37:

Табаты- это ж моя тема :-)

кроссфитовская

Я знала,что мы роцтвенные души :-)

Генератор случайных чисел писал(а) 02 окт 2016, 22:34:

Реально бЭспредельщица

Как жЫть....

belladonna

tviqi,
Я все равно не огрызок, хоть и вес уже почти- почти студенческий( в молодости 52).
Руки какие- то жирные и как у Хаски в подмышках хреново смотрятся.
Кого винить- генетику или широкую кость хз

yamagutti

пожалуюсь

эту неделю провела в ожидании, что куплю абонемент - все таки экономия, но зажим такой со всех сторон что...
короче все равно хоть на месяц карту пополню, на могу уже без тренировок :shout:

и завтра

belladonna

Неле,

люблю тебя

Неле

belladonna писал(а) 02 окт 2016, 22:43:

Кого винить- генетику или широкую кость хз

Обвиняй комплексно. :a_g_a:

Добавлено спустя 54 секунды:

yamagutti писал(а) 02 окт 2016, 22:43:

короче все равно хоть на месяц карту пополню, на могу уже без тренировок :shout:

и завтра

Маньячка

belladonna,
Не расхолаживай меня, я так и не научилась делать пистолет!

Генератор случайных чисел

Мне кааца, что хреново смотрящиеся в подмышках руки - это удел всех женщин к 40, за исключением прямо оооооочень сильно ударенных об тренажеры((((

yamagutti

belladonna писал(а) 02 окт 2016, 22:43:

Руки какие- то жирные и как у Хаски в подмышках хреново смотрятся.
Кого винить- генетику или широкую кость хз

как меня руки эти бесили :ps_ih:

зато последние два месяца хоть далеко не идеал, но просто кайф ловила - посмотреть как рельеф начинает появляться

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Неле писал(а) 02 окт 2016, 22:45:

Маньячка

хто бы говорил :-)

вот прям почувствовала что в эту неделю я начала расширяться как Вселенная
великая и бесконечная :-)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
а еще начала побаливать спина и все слабые места, о которых последнее время во время регулярных тренировок забылось...