MIRNAYA,
меня вот еще Юлька Высоцкая вдохновляет, читала недавно что бегает 2 часа каждый день я ужезабыла сколько км, неважно. Главное же вытаскивает себя за волосы и бежииит в любую погоду
Так вот она выразилась: ты не человек сегодня, если не употел как следует и не выложился на все 100

согласна! но это надо уметь... я так не могу, я себя жалею. никак не могу разучиться себя жалеть

Я тоже себя жалею. Поэтому хожу в клуб. Там меня жалеть некому
Там орут - давай,ты можешь! И ты можешь

Очень хочу, на Шилкинской открылся, собираюсь туда

ой, а меня жалеют))
говорят - не можешь 15, тогда хотя бы 12)) тяжело с пола - делай от скамейки))
если б на меня заорали, я б, наверное, испугалась и упала

Ну,тут видишь - ещё групповой фактор. Все могут, а я чо,как лошара

вот тут интересно)
нам Дима говорит, приходишь к парням, называешь им веса: Петя-50, Вася-50, Сережа-40
Сережа возмущается, мол чего мне меньше
Приходишь к девочкам
Маша-30, Даша-30, Саша-40
Саша возмущается-какого фига мне больше
Вот этим и отличаются мальчики от девочек

belladonna,
У нас почему-то наоборот - народ тянется к лидерам.

Valiko,
Мяч еще не купила, заказала, но из-за праздников доставка не работала.
Теперь вот думаю, в какую же стену его дома кидать))

Добавлено спустя 8 минут 24 секунды:
belladonna,
Да это в первый раз в истории Кореи сделали такие каникулы, объединив 2 праздника (Чхусок + День корейского языка). Для оживления внутреннего рынка и поддержки малого бизнеса страны.
На НГ здесь только 1го января выходной.

Мне доктор перетрен диагностировал. Мышцы не успевали восстанавливаться при 6 тренировках. Причем я сама проглядела, что у меня мышцы спины в постоянном тонусе. В итоге рвануло.
Мне каж, иногда травмами организм сигнализирует, что надо стоп.
Сейчас понимаю, что о КМС можно забыть и пошел сбой мотивации. Тупо хочу домой. Особенно если там любимый муж и вкусный ужин
Ищу стимул, короче

@gurami,
А просто "мышечную радость", как стимул здесь уже, наверное, обсуждали? Или амбициозных людей это уже не особо вдохновляет?

10 дней не было занятий и прям чувствую как тулово задеревенело - мышцы просто вопят о нагрузке.

Ой, я стою легко с рук 5, правда с перерывом по 0,5 на боковую.

Valiko,

поэтому и хорош мой кроссфит
вот-всего понемножку развивает-и кардио, и силу, и выносливость, и пресс

Добавлено спустя 38 секунд:
и никаких травм!

Да. Потому что это функционалка. Тело готово к любым экстремальным ситуациям,оно вынесет и вывезет.

Неле,
Ага, тут девочки стали сожалеть, что у Витали поменяли бест на функционалку в пятницу. Я кулачки зажала и тихо радовалась)))

Я с тобой))

Я уже и не помню, когда у меня перерыв в занятиях был)
Бегать хочется, да.
А пауэрлифтинг и мышечная радость практически не совместимы. Спорт тяжелый, калечащий, для фигуры неполезный. Работа только на результат.
В части построения тела - мне дорога опять же в бодифитнес. "Для себя" у меня форма уже хорошая) даже перебор уже) но я туда не хочу и смысла не вижу.
Я скорее всего что-то другое придумаю.
С другой стороны - муж 19 лет уже занимается и стимул ему не нужен особо)

https://omode.info/1255015482054674458/ ... it-trudno/

Зачем я что-то вякала в теме про коррупцию в школе? Теперь она у меня постоянно в топе моих сообщений Ну неужели правда, в школах у нас прямо-таки коррупция и поборы?