Ищем стимул - 27

Капуцин

belladonna писал(а) 10 окт 2017, 12:58:

над головой потом заводишь и опускаешься вместе

на мостик? :sh_ok:

belladonna

Капуцин,
блин. какой еще мостик. берпи с "блином"-как Валя с мячом, только у нас блинчик 15кг

Неле

Valiko писал(а) 10 окт 2017, 12:39:

Сегодня нам тренер показала упражнение :co_ol:

берпи с мячом, отжимаешься руки ставишь на мяч, выпрыгиваешь мяч над головой. У меня на втором подходе подкашивались ....руки)))

Сегодня с утра хотела сходить, ознакомиться с этими фит и медболлами. Но тёплое одеяло оказалось сильнее :ps_ih:

Я б там сдохла :-)

Я луччи на зумбу схожу :-)

Фермина
Поздравляю! :ro_za:

Капуцин

ну я представила, как его над головой заводишь, а потом опускаешься
не вперед, а назад)) фантазия разыгралась че-то))

@gurami

Капуцин писал(а) 10 окт 2017, 12:49:

ну потерпи чуток, скорое исцеление не значит - мгновенное )

Я вчера тренировку пропустила - и как потерянная(
Доктор правда прикольный попался.
Грит, тренировки на две недели желательно исключить.
- Вообще? Или только если нагрузка на поясницу?
- Желательно хотя бы те, где нагрузка на поясницу.
- Т.е. по жиму тренироваться можно?
- Делайте, но без моста.
- А с мостом сильно критично?
- Не сильно. Делайте с мостом.
- А чисто теоретически в соревнованиях по троеборью можно один раз выступить?
- Ну, если я скажу, что нельзя, вы же все равно пойдете? Ну обколитесь обезболивающим и выступайте)

belladonna

Дима вчера сказал "тест" для спины хороший: если 3мин+ сможешь вот так-значит, спина хорошая

Добавлено спустя 30 секунд:
это сложнее планки, тоже очень полезное упр

Неле

belladonna,
Я не уверена,что в планке-то 3 минуты простою :-)

MIRNAYA

belladonna,
это ты? у тебя что татуха на ноге? :sh_ok:

belladonna

MIRNAYA,
это из инета картинка :-)

MIRNAYA

belladonna,
да я шучу :-)

у меня п тогда рухнула мировоззрение, есип у тебя татуха была на ноге :ps_ih:

Капуцин

@gurami писал(а) 10 окт 2017, 13:04:

Ну, если я скажу, что нельзя, вы же все равно пойдете?

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:

MIRNAYA писал(а) 10 окт 2017, 13:19:

у меня п тогда рухнула мировоззрение

у меня один раз рухнуло
когда узнала, что Куролесова на байке гоняет)

Аспен

Фермина! С Днём рождения!

MIRNAYA

Капуцин писал(а) 10 окт 2017, 13:24:

Куролесова на байке гоняет)

ВАУ!

Неле

Капуцин писал(а) 10 окт 2017, 13:24:

у меня один раз рухнуло
когда узнала, что Куролесова на байке гоняет)

Ты думала,она и в реальной жизни ходит и занудно всех поучает прописным истинам голосом фрекен Бок? :ps_ih:

Мне кажется, эти виртуальные носители и выгуливатели белых пОльт в реале те ещё....разрушители мифов :-)

Просто белое пальто манииииииит :-)

belladonna

Неле,

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Так и представила Машу с беломориной в зубах и крепко ругающуюся матом :-)

Капуцин

belladonna писал(а) 10 окт 2017, 13:45:

Так и представила Машу с беломориной в зубах и крепко ругающуюся матом :-)

ненене, это мой реальный образ :-)

MIRNAYA

не, ну девушка на байке это само по себе КРУТО, как и рыбка со штангой, белка с берпи, Ира с гонкой на выживание, ящичек с бегом и все кто могут выжимать из себя лень и скуку-получать от жизни адреналин и сшибать все шапки :a_g_a:

я перед такими "снимаю шляпу" :co_ol:

belladonna

Капуцин,
все ты врешь, ты интеллиХентная

Капуцин

Аспен,

красота такая
собственноручно выращенная?)

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

belladonna писал(а) 10 окт 2017, 13:50:

ты интеллиХентная

беломор и мат этому не помеха :-)

Аспен

Капуцин,
Нет, с розами я на "вы" :hi_hi_hi:

Ищем стимул - 27

Кто сейчас на конференции