еще СТРЕСС часто виноват (особенно как посмотришь программу взвешенные люди)

Вот на этом месте я радуюсь всегда, что на стрессе мне кусок в горло не лезет. Я всегда худею на нем

Все дело в слабой активности по жизни, ограниченности интересов. Когда у чел масса дел, ему некогда думать о еде.

Ну они иногда повышают аппетит, но можно ж не жрать все подрят. Моя мама пьёт
Моя мама пьёт реально страшные гормоны, но так боится поправиться что перестала есть сладкое, мучное, майонезное вообще. Даже теперь худеет по чуть-чуть на гормонах

ага. Зато потом, когда отпустит, надо не проморгать момент, когда начинаю жевать

Добавлено спустя 4 минуты:
Вот кто-то, решая проблемы, на стрессе худеет, а кто-то затаившись в ожидании, что "само рассосётся", нажёвывает.
Кто-то весь день активничает без крошки во рту, а вечером набивает живот.
Не, во всём нужен режим и самоконтроль.

Я во время беременности оба раза много набирала в последние три месяца- токсикоз уже отпустил, я беременная,мне можно, все равно уже толстая
И начинался пищевой разврат- конфетки - булочки на ночь, марожинки всякие. Двигалась мало. А потом страдала, откуда прилипли лишние кг.

Блин, беременность-это такое дело. У меня первая была на ногах постоянно: свой магазин, недавно открывшийся, переезд с места на место, рожать шла из него же И почти всю беременность отеки-давление, соответственно набрала 21 кг, отекшая капец. А вторая дома тихо-мирно, без работы- суеты, часто лежа на диванчике с вкусняшкой. Никакого давления и отеков даже на последних неделях. И набрала как по учебнику 12.5 кг за всю бер-ть...

Ш@лунишка,
У меня не было ни отёков, ни давления. Тока лишние кг...Прям даже не знаю,откуда.... Наверное,всё-таки,воздух нажористый

В кухне воздух более насыщенный, соответственно более нажористый. А вот где-нить в общественном туалете он очень низкокалорийный Так что еще надо учитывать кто где дышит

imer&,
Ира, у меня вопрос как к любителю красной капусты))
Она менее сочная чем белокочанная или у меня неправильный кочан попался?
Сделала вчера салат с укропом и горошком, заправка сок лимона, соевый соус и кунжутное масло. И суховато мне

А мне перед кд постоянно жрать охота, прям беда

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Valiko,
Помяли капусту? У меня муж делает, вроде не сухо

Жемчужный микс,
Конечно, но она почти сока не дала, сволочь такая)
Это я в сравнении с белокочанной

Valiko,

Валь, а ты ее жамкала предварительно? На мой вкус, ее лучше не с горошком делать, а с помидорами или свежим огурцом, или с перцем сладким. Отличное сочетание получается из краснокочанной капусты, помидорок-черри и желтого перца - вкусно и по цветам красиво

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Valiko,

Пална,
Люда, а заправлять чем? Моя с черри нормально будет?

а где, где воздух с отрицательной калорийностью, я б туда пробежалась

я вот правда мало ем, обычно один раз тарелку супа или блюдо какое-то, раз в неделю утром еще полтарелки каши. Остальное перекусы с чаем практически на бегу, печенька-редко конфетка. Но небольшое количество печенек как раз и по калориям в мою суточную норму и набираются, потому и худею по чайной ложке в месяц
Алкоголь не пью, мясо особо не люблю, всякий пищевой мусор не покупаю. Надо найти самые страшные статьи про печеньки, мож проникнусь наконец

Элен@,
А печеньки - они и есть зло. Съела три штучки - ни о чём вообще, а по калорийности, как порция салатика, которой бы наелась.
все вот эти чаи-кофеи с конфетками-печеньками - самое злобное зло и есть.

вы завтракаете один раз в неделю?

Пила гормоны пол года, аппетит как всегда.... отличный
А вот настроение было , коллеги и муж вешались
Или развод или увольнение мне грозило однозначно... может конечно после адаптации все бы нормализовалось , я не дождалась нормализации , прекратила их пить

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Печеньки я ела, ем и буду есть
Моя наркота

Сижу с вотсапной группе ржу
Девочка пишет - не влезла в джинсы. Ну и как обычно мужики повылазили, что надо сексом для похудения заниматься, есссно с намеком на себя-любимых...
Когда я спросила смогут ли 1,5 часа в интенсивном темпе выдержать с переменой поз, как то замолчали все почему-то

Valiko,

Я заправляю маслом+бальзамик.