Всё началось с того,что тебя неправильно назвали

Ты меня убедила

как люди умудряются в отпусках терять килограммы. у меня как ни отпуск, так привожу с собой груз. в первый раз с Сайпана за 7 дней 5 кг привезла, но там пищевой разврат был.
а сейчас две недели, каждый день 15-20 тысяч шагов. умеренная еда, и полтора килограмма в плюсе. при этом муж, уж точно никакого дефицита калорий не держал, а приехал минус кило.

бабабомба,
Я всегда в минусе приезжаю
Честно говоря, 20000 это немного для отпуска)
Это всего 3-4 часа ? По калориям один десерт

Добавлено спустя 58 секунд:
Где были?

heeeeeelpppp!!!
помогите взять себя в руки....ну девочки... ну не могу...жрать хочу постоянно, притом хочу как пишут - вареников (они и были на ужин с капустой)...хочу мяса, много..... вчера после легкого ужина съела большой твикс, в 11 вечера! , муж зараза принес
вес стоит вроде, но и чую, что до греха не далеко... так и знала - вот только расслаблю себя, перестану тренироваться, даже и по уважительной причине - я потом себя заставить не смогу...... В планах еще 12 кг и как минимум 2 размера одежды, но... заткните мне рот короче и дайте гантели в руки...можно скакалкой по опе дать еще, чтоб наверняка
замотивируйте опять, я в таком хорошем темпе худела 5 месяцев почти

belladonna,
ну как не много ? больше у меня только в Риме было, около 30, но там с мужем без детей, просто целый день на ногах, а вечером без ног.
три часа в парке с коляской у меня около 10.
были в Валенсии.

и все равно, почему кто то булки с хамоном точит и в минусе, а кто то салат грыет и в плююююсееее

Kote'ka,

Катя, держись! я тут только на тебя равнение держу! для меня домашние тренировки вообще не постижимо. а ты молодец

Kote'ka
Как там генератор всем фары врубала - гори в аду !))
Ты чего ..не сметь.. мать..раслабляцо !!
Банальный срыв..кризис..когда хотелки начинают брать вверьх ..как тока пошёл сбой системы ( в твоём случае временный стоп )
Короче..я тебя порицаю порицаю !

Я одно время смотрела пиндосовсую передачку про экстремальное похудение - и ты знаешь, практически у каждого был период такого срыва.
Большинство выходило из него и в дальнейшем приходили к желаемому.
Несколько человек махнули на себя рукой.
Заметила, что не было срывов у тех,кто нашёл занятие себе по душе - бег,плавание,танцы и всякое такое. И у них был реальный интерес добиться поставленной цели. Не для кого-то там, а лично для себя - Я СМОГУ.
Потому что нами часто владеют эмоции, чоуштам, а интерес- самая сильная эмоция.
Я совершенно случайно попала на танцы, просто повезло
А так в жизни у меня очень богатый опыт диет и похуданий - когда оно только для НАДО - оно всё мимо.
В домашних тренировках тоже можно много интересного нарыть - и добиваться.

бабабомба,
Нифига се пять кило ...я ток за день посещения запретного острова там килограмм потеряла ..Карабкалась по веревке..ругалась так громко
Мы ..правда ..не в гостиницах живём..нет завтрака из ста блюд на выбор)че купила-сварила ..то и поела )

Это про меня,в худшем случае со своими возвращаюсь,но чаще там парочку кг оставляю.


Вот что там эти блины готовить.С вечера тесто,ровно 5 минут.Я сразу на пару дней замешиваю.Утром,пока чайник кипит у меня уже 5-6 блинов мужу на завтрак пожарились.Потом еще ремонтнику к чаю пожарю,минут 10-15.


У меня ремонт,устаю так,что еда вообще в рот не лезет,поужинала винегретом,потому что надо.


Как ты вовремя Пыли у меня сейчас всякой прям с большим избытком.

Потеряла вас, стройняшки

Виза,
Наташ..для меня ремонтная пыль ..один из ужасных ужасов..жизненных

Добавлено спустя 49 секунд:
AdelinaDV,
Привет Алина ! Как твои успехи ..весовые - спортивные ?

мой срыв так называемый начался с вестей о потере мной работы... Я за неделю эту подсуетилась, через подружку во владе закупила качественных материалов и с понедельника начинаю, как когда-то в студенчестве, на дому делать маникюр с дизайнами ногтей.. Малого к маме договорилась хотя бы на три дня. Хочу быть занятой, тренировки не получатся каждый день, но надо прям план себе что ли расписать на дни без работы и точно следовать ему . Я не знаю, прям расклеилась. Никогда не думала, что какая-то работа способна так выбить меня из колеи Спасибо за порицание, но пока не чувствую желание работать над собой дальше Может быть из-за так называемого психологического веса? Я почти вернулась в свой добеременный, осталось пару кг. И меньше я не весила с самого 1 курса института, ну может меньше еще на парочку кг. Еще и вес же долго стоял до этого, фу, прям ненавижу себя такую.

Kote'ka,
Ты не поверишь,мало кому удаётся тренироваться каждый день

tviqi

Вес держится в пределах приличия. Даже еще немного снизился.
С тренировками пока беда
У меня трещина в межпозвоночном диске и небольшая его деформация. Болит. Нейрохирург сказал, что это уже на всю жизнь. Поэтому по 10-15 мин занимаюсь без веса и не нагружая позвоночник, укрепляю мышцы спины и кора.
Во все наряды влезла. Даже грудь при гв сдулась до добеременного состояния

Неле,
у меня до этого минимум 5 тренировок в неделю и я ждала утра, чтобы снова тренироваться! Чтобы взять потяжелее гантели, чтобы дольше простоять планку, побольше попрыгать на скакалке!.. а сейчас только пыль протираю под спорт.инвентарем..

Добавлено спустя 51 секунду:
AdelinaDV,
красавица я инстаграмм ваш видела

Kote'ka,
Спасибо. Да, это фото из инсты. В труселяхпоказываться пока не готова

AdelinaDV,
Шикарная
Слушайся нейрохирурга ..укрепляй корсет ..как доктор говорит .Здоровья тебе Алина !

Я сцены не боюсь, почти всю свое детство и молодость на сцене. А вот знакомство с мужем оттуда меня свергло и посадило дома И сейчас что говорить, есть нехватка этого, но увы, поезд уже ушел...

Кать, я в августе тоже дала себе расслабон, моря начались с ночевками, наверное максимум недели 1,5 отзанималась в августе. Но я для себя знала, что я сейчас передохну и с новыми силами начну заниматься. Так что сделай для себя передышку, она тоже нужна. Я вот и рада бы заниматься, но похоже уже бронхит подкрался, не до тренировок сейчас, совсем разболелась. Поэтому записалсь на коррекцию бровей на след неделю, буду доделывать, а в клуб в понедельник заморозку на неделю поставлю.

AdelinaDV,
Красивая!!!
Плавать можно с таким диагнозом?

Спасибо.
Да говорил что-то про бассейн, йогу, пилатес...
Сначала к физио терапевту надо на прием.
А я не хочу йогу и пилатес, не мое это
После бассейна есть охота нереально