Ищем стимул. 9 часть ))

Kote'ka

да что ж такое, все выйти не могу с этой страницы :de_vil:

ушла скидывать калории :)-(:

Аспен

Kote'ka писал(а) 06 окт 2016, 13:20:

раз мне свекла до лампочки

Стакан воды натощак :co_ol:

Хаска

Anzhela5 писал(а) 06 окт 2016, 13:00:

Генератор случайных чисел писал(а) 06 окт 2016, 12:58:

Anzhela5 писал(а) 06 окт 2016, 12:49:

Kote'ka,
честно не люблю такие жупки.

Добавлено спустя 21 секунду:
у мужа такая.мне не :ze_le_ny:

Чо к чему?
И рост и упс не устраивают...
Он усох и импланты вставил?
Или "нравились" одни, а замуж пошла за того, кто позвал, понимая, что до идеала не допрыгнешь?
Очередное виток рассказов о неидеальности мужа на форуме...

родная а тебе все нравится в своем муже до последнего пука :ps_ih:

милая не трудись, мне твой яд не интересен :-)

Генератор, я с тобой больше не дружу!
У тебя такие родственники, шо опасаюсь....

Пална

Малышева постоянно твердит об обязательности наличия в питании грубого волокна (к которому относятся и отруби). Это нужно для профилактики онкологии кишечника, в том числе. Можно включить в рацион зелень. Но тогда зелени надо съедать по 500 г в день. С отрубями проще - 30 г в день. Я их мешаю с самодельным йогуртом, добавляю в фарш котлетный, сыплю в овощные салаты.

Oreshka

Аспен писал(а) 06 окт 2016, 13:22:

Стакан воды натощак

Я с утра отвращение испытываю к стакану воды. В любое другое время дня могу выпить, а утром - на рвоту тянет. Я лучше выпью чай)) кофе))
Свёкла мочегонит хорошо. Я как-то месяц просидела на свекле, больше не экспериментирую. Предпочитаю делать перерыв, хотя обожаю салат из свёклы с черносливом. :rolleyes:

Чюдь Живая

Раньше мне отлично по эффективности и результативности помогал и стакан воды натощак и кефир, и свекла и прочие очистительные механизмы :-)

, а теперь только клизма :ps_ih:

: сказала родственница, сожрав батон белого хлеба с пловом :-)

Oreshka

Пална,
А Мясников еще говорит, что каждый день надо съедать по полкило фруктов. Я, получается, недоедаю(( Не получается каждый день столько фруктов есть.

belladonna

Oreshka писал(а) 06 окт 2016, 13:29:

Я как-то месяц просидела на свекле,

кроме нее ничего? или как понять?

Элен@

я вчера 30 км откатала на велике своем )) да хорошо так, ноги гудят
но на фоне занятий явно аппетит пробивается, что то мне взвешиваться страшно теперь

Генератор случайных чисел

Хаска писал(а) 06 окт 2016, 13:25:

честно не люблю такие жупки.

Добавлено спустя 21 секунду:
у мужа такая.мне не :ze_le_ny:

Чо к чему?
И рост и упс не устраивают...
Он усох и импланты вставил?
Или "нравились" одни, а замуж пошла за того, кто позвал, понимая, что до идеала не допрыгнешь?
Очередное виток рассказов о неидеальности мужа на форуме...[/quote]
родная а тебе все нравится в своем муже до последнего пука :ps_ih:

милая не трудись, мне твой яд не интересен :-)

[/quote]
Генератор, я с тобой больше не дружу!
У тебя такие родственники, шо опасаюсь....[/quote]
Да не боись))) зря я что ли, по предположениям секс-бомб болтушки, в ущерб сиськам мальчика взращиваю столько лет?))))
Все пуки отрегулированы

А эта -свежеопределившаяся родственница -не родная нам)) под крыльцо подкинули

Oreshka

belladonna писал(а) 06 окт 2016, 13:30:

Oreshka писал(а) 06 окт 2016, 13:29:

Я как-то месяц просидела на свекле,

кроме нее ничего? или как понять?

Нет, я имела в виду, что каждый день ела свёклу 2 раза в день в течение месяца. Сорри, не дописала.

Аспен

Oreshka писал(а) 06 окт 2016, 13:30:

Не получается каждый день столько фруктов есть.

Полкило -это ж не так много - пара нектаринов - уже 300 граммов, плюс пара яблок. Вот и полкило. В овощах тоже клетчатки полно :rolleyes:

ТМvl

Аспен писал(а) 06 окт 2016, 13:17:

Kote'ka писал(а) 06 окт 2016, 12:57:

очищает, не?

Не знаю

Свекла, наверное, поэффективнее будет

Свёклу смешать с отрубями и запить кефиром :ps_ih:

belladonna

Аспен писал(а) 06 окт 2016, 13:39:

пара нектаринов - уже 300 граммов, плюс пара яблок.

я в день столько не съедаю, ну чтоб прям каждый день.
вообще бывает без фруктов совсем, ну полбанана в кашу там добавлю и всё

Генератор случайных чисел

ТМvl писал(а) 06 окт 2016, 13:40:

Аспен писал(а) 06 окт 2016, 13:17:

Kote'ka писал(а) 06 окт 2016, 12:57:

очищает, не?

Не знаю

Свекла, наверное, поэффективнее будет

Свёклу смешать с отрубями и запить кефиром :ps_ih:

Это что за клизма очистительная? :ps_ih:

belladonna

ТМvl писал(а) 06 окт 2016, 13:40:

Свёклу смешать с отрубями и запить кефиром

между прочим, неплохое сочетание)
почти окрошка по-прибалтийски (там добавляют свёклу в окрошку)

Генератор случайных чисел

belladonna,А если мюсли добавлять в кефир? Я что-то отруби не могу представить. Они же пресные

Oreshka

Аспен,
я столько не ем. Либо 1 одно яблоко, либо персик в день. Ну 2 сливы. И то, бывают дни, когда не ем фрукты. А вечером рекомендуют не употреблять.

belladonna писал(а) 06 окт 2016, 13:41:

ну чтоб прям каждый день.

Вот и у меня так. А Мясников говорил в контексте того, что это необходимо каждый день употреблять.

belladonna

Генератор случайных чисел,
не знаю, я мюсли вообще не понимаю, для меня это какой-то американский попкорн)
отруби пахнут подольским хлебушком :rolleyes:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Oreshka писал(а) 06 окт 2016, 13:43:

А Мясников говорил в контексте того, что это необходимо каждый день употреблять.

кто он такой? мож это тем, кто на филиппинах живет?
в азии я съедала столько, и даже больше

Генератор случайных чисел

belladonna писал(а) 06 окт 2016, 13:46:

Генератор случайных чисел,
не знаю, я мюсли вообще не понимаю, для меня это какой-то американский попкорн)
отруби пахнут подольским хлебушком :rolleyes:

Почему попкорн? :hi_hi_hi:

Те же отруби, только с фруктиками

Ищем стимул. 9 часть ))

Кто сейчас на конференции