кажись,я пока застряла на 3 пласте
надо заново учиться Жить и радоваться жизни..
завидую детям..у них все так непосредственно

и я начинаю ненавидеть окружение,кому такая моя роль предназначена..
несколько раз истиная сущность прорывалась наружу и как то не пришлась по душе
чтоб не быть эгоистом приходится подстраиваться,:roll:

истинная сущность-я со своими недостатками впридачу накопленным недовольством и претензиями

что значит быть эгоистом-думать о себе в первую очередь,удовлетворять свои потребности..делать то что тебе нравится..а не то что надо,положено и т.д

быть всегда приветливой,милой,заботливой,понимающей..делать что то лучше чем умеешь..стараться соответствовать каким то нормам..не иметь слабостей и права на ошибку..
не знаю,выдумала я это..или действительно навязано обществом..
и как прочистить кран осознания

я на третьем!
это точно

Aleksandr
да можно сказать буквально!

я как бы не живу
что-то делаю! что-то ем! что-то там еще
просто хожу на работу
все на автомате и все время бегу бегу
и ничего

все время хочется спать и спрятаться
но надо работать потомучто больше некому

Я думаю, что очень много людей живет в пространстве второго пласта, периодически переходя на третий. Мы все играем: мужа, жену, начальника, подчиненного... Иногда останавливаешься, думаешь, всё не так, нужно менять, можно жить, для себя, потому что жизнь - она только твоя, она одна, и только ты в ответе за то, понравиться ли тебе как ты её проживёшь. Но на практике применить не получается (по крайней мере у меня), потому что есть те, кого я люблю и уважаю, и я не могу не считаться с их пожеланиями. С социальной точки зрения - у меня хорошая жизнь: у меня есть семья, я не бедствую, меня любят, уважают на работе. Я искренне завидую, тем людям, которые как ветер в поле... Но мне так нужна гарантия в завтрашнем дне. хоть какая-то, я не могу жить, и не знать, что ждать от завтра.

Нас с детства учили думать, что в жизни есть два крана: на одном написано “Удовольствие”, на другом “Боль”.

как я поняла, чистые пласты встречаются не очень часто... обычно это один, который потом переходит в другой и т.д. или один+другой...например, второй мы ежедневно все проходим, но это не мешает присутствовать и пятому пласту...вообще теория как то не очень, на мой взгляд, больше для теоретиков . клиентам, какая разница , какой у него пласт, ему б узнать, когда лучше станет

это где так учили? в семье садо-мазо что ли?

Aleksandr
я попробую

вспомнила как однажды мыла пол и подумала-как глупо называют людей в думе
депутат-одномандатник
начала жутко смеяться и вдруг мой смех перешел в плачь

сама была поражена
наверно просто прорвалось что-то! какое то чувство

Когда он прикоснется к 5 пласту личности - например заплачет, когда хочется, не сдерживая, - ему станет лучше.

Примите, то, что не в силах изменить

Теория Вам не нравится - у Вас скорее всего есть другая - раритетная - предложите.

а зачем мне это вообще принимать? и менять тоже не хочу...
так эта теория Ваша? ой, ошибочка вышла!, если обидела...
я к теориям не имею никакого отношения, поэтому не предложу...
увидела Заголовок-психология счастливой жизни, зашла и не поняла, для кого тут написано? ладно на кафедре где то услышать или на лекциях, но в обычной жизни слишком мудрено...

а какая ему разница какой это пласт? он же не материален? он заплачет по какой то причины или без причины....а не от прикосновения к пласту

А уменя все 3, а иногда и четвертая стадия..и пятая А все вместе и есть ЖИЗНЬ
По моему все зависит от лунных дней и пардон ПМС.

Оригинальный вывод и неожиданный

Гарантии никто не даст. А обеспечение надежности кроется в жизненной позиции - считаете ли мир в целом хорошим?

Считаю. Хорошего всё равно больше, чем плохого. К сожалению, мы начинаем понимать, что в нашей жизни было хорошее, когда становиться плохо:) тяжело не заметить зло обращенное к тебе, но так легко не разглядеть добро. Что вы понимаете под "заиграться"? стать слишком женой, мамой или начальником?

Aleksandr
Александр, вот может ответите на мой вопрос, почему сейчас у многих людей " синдром навязчивых состояний", я лично знаю не одного человека с таким диагнозом. Прям встречается сплошь и рядом, в различных формах:)) Чем он вызван?

Я уверен, что многие живут в одном канале (внутреннем) - мысли и мысли-чувства. Этому способствует просмотр телепрограмм: Автопатруль,Максимум, Пусть говорят!, Час пик, Ну и сиденье в Интернет. Многие общаются сами с собой и теликом. Прямого контакта с подлинными чувствами мало, зато стресса, вызванного прокруткой в мозгу негатива хватает. Сначала чувство опустошенности, а уж потом навязчивость в мыслях и чувствах. А почему спрашиваете?

2) Метод переключения мысли. Или щелчок резинки. Механизм действия этой стратегии описан подробно в одном из писем моей бесплатной рассылки “12 секретов Вашего отличного настроения!” . Технология очень проста. Надеваете на запястье НЕведущей руки банковскую резинку, и как только поймали себя на “обдумывании” навязчивой мысли, оттягиваете резинку и щелкаете, ай! И в ту же секунду вставляете в голову подготовленную заранее (вами же) мысль. Например, ” я контролирую себя и ситуацию” или “я спокоен и уверен в себе”. Через неделю-другую навязчивые мысли покинут Вас навсегда.

Согласна с этим.У меня тоже все пласты переходящие.
Иногда осознаешь,что я счастлива,я свободна,я дышу полной грудью,я живу!А потом, в какие то моменты начинаю сомневаться,задавать себе вопросы.А правильно ли то,что я делаю,делала?Своей ли жизнью я живу?Или жизнью,которую продиктовали родители,социум.Начинаю копаться в себе,разочаровываться,расстраиваться.плакать.Я называю такие дни депрессией и аппатией.Ничего не хочется,теряется смысл всех твоих прошлых и будущих действий.Но потом,потом снова этот смысл обретается и опять начинаешь дышать полной грудью.

а как перестать прислушиваться к негативным мыслям? -стоп, перестань об этом думать сейчас же..., мне не помогает.

мне кажется,человек не может быть все время в позитивном состоянии.Это,на мой взгляд,даже неестественно как-то.Если все время прислушиваться к хорошим мыслям и отгонять плохие,не будет ли это самобоманом и самовнушением?

Кого мучают навязчивые мысли и тревога, я добавил новую статью на блоге. "Как напугать свой страх": http://psymanblog.ru/2010/02/kak-napugat-svoj-strax/

Привожу статью полностью - нужны комментарии.


2) Метод переключения мысли. Или щелчок резинки. Механизм действия этой стратегии описан подробно в одном из писем моей бесплатной рассылки “12 секретов Вашего отличного настроения!” . Технология очень проста. Надеваете на запястье НЕведущей руки банковскую резинку, и как только поймали себя на “обдумывании” навязчивой мысли, оттягиваете резинку и щелкаете, ай! И в ту же секунду вставляете в голову подготовленную заранее (вами же) мысль. Например, ” я контролирую себя и ситуацию” или “я спокоен и уверен в себе”. Через неделю-другую навязчивые мысли покинут Вас навсегда.

Попробуйте эти стратегии, и напишите в комментариях насколько они действенны для Вас. Хотя судя по опросу страх самомаме неведом

к концу дня резинка порвалась,навязчивая мысль стала приходить пореже..но еще посещает..попробую завершить ситуацию в мыслях..

а с этими самыми поглотителями Пси-энергии к вам можно в личку обратиться? добраться на консультацию - определенно не получается.

у меня свекровь всю жизнь одна.Характер уней властный, но как женщина она очень хорошая я имею в виду гостипримная и хозяйка отличная. Смотрю на неё и думаю ну почему так, она всю свою жизнь посвятила сыну. Мне даже кажется, что она относится к нему как к мужу.Вот еще один пример СУДЬБА.Я спрашивла почему ву вас не появился муж, она отвечала, что как чужой будет относится к моему реьенку и вообще говрит не попадалиь такие, что бы прям АХ !!!! Ей нравятся большие , в теле мужчины. Видать не попался такой и все. Страшно даже как то мне, а вдруг у меня также будет .У нас вообще судьбы повторяются, у ней мужбывший гулял и она его выгнала и я так же её сына оставила.Опять не СУДЬБА ли ? характеры у нас с .И у меня какое то програмирование не будет ли также у меня.???? как у ней.БОЮСЬ
ВЫ меня извините, просто решила пофилосовствоать немного на ночь глядя

Странно , но сейчас то она мне помогает еще как. А вот её сын вообще ведет себя странно, наверное тоже бесознательно это делает. Не понимаю его, сам прекрасно помнит как быть без отца и делает такое своем ребенку. Как это вообще понять ?

:) это почему то престать ?

Aleksandr

Ой, как интересно с именем!!!
С - смешная, самодостаточная
О - особенная, обезоруживающая
Ф - фееричная
И - изумительная, интересная
Я - яркая, я-самая-самая

И действительно, пока писала, улыбалась)))

Aleksandr
Попробую прямо сейчас.

С - Счастье
О - Обаяние, особенность, одиночество (иногда)
Ф - Фантазия
И - Игривость, интрига
Я - Яркость, ясность

Ой, а можно еще много чего подобрать

а если убрать его-тогда что!?
думаю критик необходим!
не представляю как без него так хорошо мне с ним!

да фиг его знает кто это
он меня все время заставляет что-то переосмысливать
например-жизнь изменить
ругает за купленную очередную вещь которая будет валяться
за мое недостойное повидение ( например наорала на кого-то)
говорит что нельзя так к себе плохо относиться надо себя любить
и как он меня только терпит до сих пор
потому что я очччень трудно поддаюсь
и мне стыдно становится
да ! еще за то,что я трескаю много шоколада!

То что Вы сейчас описываете - это Внутренний Родитель, в основном заботливая его часть.

Однозначно, я сейчас в третьем пласте , и вот уже полгода как не могу оттуда вылезти

Девана, пора слезать с дивана!
Может поможет выполнение вот этого упражнения: http://psymanblog.ru/2011/02/urazhnenie ... o-rebenka/

Мой муж мне говорит тоже самое. Упражнение выполнить не получилось , разревелась

Познакомились с внутренним ребенком? Сколько девочке лет?

нет, не знакомилась, я не могу с ней за говорить, постоянно плачу, и чем четче "мой ребенок" тем сильнее плачу, лет 7-8-9, точно не могу сказать