цель1
ну так ВАм и нужно найти это самое занятие!!! через немогу. в подписи стоит "Хочу на работу", а сами пишите...

у меня ребенок заканчивает уже 5 класс, и ничего его поход "Первый раз в Первый класс" никак не отразился на моей работоспособности. просто стало больше забот - как раз таки и не было времени на дипресии, или поработайте те 4 оставшихся месяца до первого класса, если действительно, школа далеко от дома и надо будет возить и забирать

или еще вариант:

найдите хобби какое-то, подругу мою Сп спасли, пока она физически не могла выйти на работу - она занялась организацией СП и уж поверьте это можно сравнить с

Это - да! Этого не отрицаю.

Я вроде и не просила жалеть.

Ага. Только длится уже лет несколько.

Да. Только ненадолго хватает - заставлять, если честно.

А мне ответите?

цель1
ну а причина в чем? с чего все началось, вы знаете? может вам к психологу походить?
они реально помогают

Провинциалка
Интересно! Я такую кучу вам написала, а оно все куда-то делось. Это из-за того, что подряд много сообщений пишу, что ли? Повторю тогда.

Периодически сваливаю, а потом возвращаюсь - и все то же. Как-то захотела уехать в Питер, получить другую специальность. Возникли вопросы:деньги, дети. И опять села на ж... ровно.

Это может быть, конечно. Новедь есть же "престарелые" матери малышей, у которых нет таких состояний? И еще - Вы думаете, чем старше человек, тем он более унылый? У меня мама - 71 год - огонь-женщина!

Родила в возрасте третьего. Здоровье пошатнулось, потом стало тяжело быть вырванной из активной жизни. Потом поняла, что мне ОЧЕНЬ скучно ОПЯТЬ растить ребенка. Из-за этого возникло чувство вины - и поехало по кругу. Насчет психологов: пока ходишь - живешь. Подсаживаешься на это дело, в общем.

+10000 чудное лекарство , у мужа была не то что депрессия, а уже депресия, параноя и ещё срывы на всех , попил таблеточек перестал волноваться, начал получать удовольствие от обычных дел! через неделю перестал пить таблетки - но эффект остался

Провинциалка
Хочу пример своего сваливания в депрессивной ситуации привести.
За год до рождения дочки тоже как-то всё навалилось и работа без выходных и праздников, и с мужем поссорилась. Середина января, завтра один выходной. После работы на такси сгоняла за сыном в садик, покидала документы и деньги в сумку и на вокзал. Купила билеты до Хабаровска и ту-ту!!! Утром рано приехали, мороз страшенный! Отстояли службу в храме, позавтракали в дорогом кафе, а потом целый день лазили по музеям и кафешкам, смотрели город. К вечеру в парке катались с горки и на санях на лошади. Потом сына в темноте потеряла, потом нашла, ревела как ненормальная от счастья! Потом купили хабаровский торт и шампусик. Сели в поезд и утром нас папа встречал на перроне, ошалев от моей выходки! Вот так! А через пару месяцев и Аришку сообразили!

ой, извини - не увидела , что тебе плохо от этого лекарства! сама не пида - не знаю как он действует! тогда тебе нужно в спортзал, но так чтобы либо общение с тренером было либо группа людей. Я вот хожу в спорзал "Гавань" в эти обшарпанные стены, потому что у нас лучший в мире тренер Мария Потапова и люди хорошие занимаются. Придешь позанимаешься, если какая проблема , то люди всегда чтото посоветуют или просто выговоришься и легче станет

а путешествия помогают, согласна! может вам есть кому пристроить детей или с одним из детей поехать? сейчас лето столько групповых туров и вам интересно и детям , если в группе поедите то это совсем недорого! если вам совет куда поехать надо - я могу посоветовать

Да. Это вот - в перспективе, так сказать. Еще одно "веселье". Думаю - как-нибудь дожить до осени, а там посмотрю, как приноровлюсь к школе этой, да как ребенок будет справляться. Если получится - намерена где-нибудь в центре чего-нибудь работать, пока ребенок в школе.

Не, мне не от грандаксина было плохо. Грандаксин - даже не слышала про него. В предыдущей депрессии пила транквилизаторы, забыла название. Сейчас не могу - там полно побочных эффектов.

Это точно! Я хотела поинтересоваться чужим опытом на этот счет - только и всего. Удовлетворена. Еще думала, что не у меня одной есть такая проблема. Ну и после вашего высказывания тему можно, в принципе, закрывать. Не знаю как это делается.

цель1
ну зачем же закрывать... на самом деле проблема есть, и должы быть способы ее разрешения.
а В ы в тему про аффирмации не заходили? мне кажется это один из способов найти свое настроение Аффирмации и все что делает Вашу жизнь лучше

Фафа
Заходила. И даже - было время - активно практиковала. И Луизу Хэй и Правдину. Когда-то помогало. Сейчас - раздражает.

Так может рассуждать только абсолютно здоровый, никогда не прибывающий в депрессии человек. Но, как говорят "сытый голодного не разумеет". Лень, которую описывает цель1, это следствие депрессии. Мне регулярно два раза в год (осень и весна) приходится выводить из этого состояния собственного мужа. И я очень сочувствую цель1.
цель1, я не знаю причины вашей депрессии и с чего у вас она началась, но хочу сказать, что чаще она бывает у тех людей, кто ставит перед собой слишком высокие цели и хочет их очень быстрой реализации. У вас даже ник такой. Это как идти по лестнице, вы хотите сразу оказаться на 9-м этаже. А ведь надо сперва подняться на одну первую ступеньку, потом первый пролёт, потом этаж и т.д. А ещё надо разрешить миру, окружающему вас, быть несовершенным и неидеальным (тем же распивающим на пляже людям). Прям так вслух и сказать, что вы их прощаете, не виноваты они, что воспитаны по-другому. Разрешить себе немножко поваляться на диване и воспринимать это не как лень, а как отдых. Тяжело быть в депрессии и очень тяжело выбираться из неё самой, нужен обязательно толкач. Вам Нанна предложила свою помощь, не отказывайтесь, у неё неистощимая энергия.

вот и меня дипрессняк... реву как рева-корова муж носки бросил не там, кружку не убрал, да и на себя в зеркало как посмотрю и опять в рев... и как начну все накручивать... короче жесть...
а на счет шопинготерапии то мне не помогло еще больше расстроило ниче не нравится, а если понравится то размера нет, да и ценник какойто космический....
а на счет того чтоб уехать, то с двумя детями я не управлюсь
помогите справится с этой дурацкой дипрессией

Надо же! Я даже не подумала про это! Эт я такой ник себе завела ужасно давно - как раз в период активного посещения семинаров по НЛП и телесным практикам. Пока там занималась и год после этого было все более-менее. Щас опять скатилась в депрессуху. НАДО БЫ снова даосским практиками заняться. Да вот... что-то не занимаюсь...Че-т щас действительно уже на нытье похоже. Ну, хоть настроение поднялось маленько. Не буду щас от скуки есть или курить. Спасибо Вам!
Ну это уже не немножко, а...со всей силы уже
Тут Вы правы. Прям думаю - что эт я про это забыла. Щас даже вспомнила, как подругу выводила вот этим же самым: сделай 1 шаг, ты же можешь это? Потом 2-й

эТО ВСЁ АКТУАЛЬНО НА БОЛЕЕ РАННЕЙ СТАДИИ ДЕПРЫ(чувствуется, что Вы знакомы с предметом не понаслышке ) У меня уже период ВСЁ ВОКРУГ ОЧ.ПЛОХО. Как, бл..., Кай с осколком зеркала в глазу! Сорри за слово. Эт я от злости на себя.