Может вы и правы, и лучше все таки видеть что покупаешь.

Риск есть и в обычной аптеке.
Я часто покупаю лекарства в интернете, но только в тех аптеках, у которых есть и обычное помещение. Тогда какая разница, вы пойдете в аптеку или курьер привезет?
Можно сертификат спросить.

А что тогда достоверно?

Я тоже, приходится.

Дело не в самом наличии солнца, а еще и в интенсивности ультрафиолетового излучения, в том, под каким углом падает солнечный луч и в других факторах. Так что часто дефицит витамина Д обнаруживается там, где не предполагали. Владивосток не исключение. Я даю аквадетрим ребенку в профилактической дозе, согласовала с врачом и для себя подтвердила анализом крови.

Анализ крови на витамин Д.

Сыну три года, а педиатр выписала ему пить витамин д. Я на приеме то спорить не стала, а вот сейчас думаю, а надо ли, его же малышкам дают, мы пили до года, а сейчас то зачем?

Надюшик,
Сейчас уже считается, что его надо пить всем. И взрослым тоже. Причем детям до года круглый год, а всем кто старше с октября по май

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

чтобы витамин Д начал вырабатываться, уф индекс должен быть больше 2. Зимой, он даже в солнечный день, меньше 2.

надо, витамина Д у нас существенный дефицит, а важность его в организме сложно переоценить. Я дочке пробифид малыш даю для профилактики, он идет с 1,5 лет. Его дозировка равна половине рекомендуемой суточной нормы, поэтому переборщить очень сложно.