Ceres
согласна с вами, мне тоже вот кажется что бактерии важней просто витаминов, ведь если здоров кишечник, то витамины и минералы и из пищи хорошо усваиваются

Сейчас рынок пересыщен всякими разными витаминами.
Продукт жизненно необходимый, я считаю.
Но вот как разобраться в огромном выборе?
Прихожу в аптеку и спрашиваю совета фармацевта. Хочу получить хороший комплекс с нужным и необходимым набором.
Пила и дорогие витамины, и старый добрый "Компливит", но не скажу, чтоб заметила улучшение общего состояния, состояния волос, ногтей и тд.
Подскажите хорошие комплексы, что вы можете похвалить?

Очень хороший комплекс Perfectil (британсикй) - испытано на себе. Результат на ногтях увидела через две недели. Перестали слоиться и ломаться.

APPLE
а он толлько для волос-ногтей хорош или вообще для всего организма?
и сколько стоит примерно комплекс?:)

я перепробовала практически все витамины у нас, никакого толку не заметила.. сейчас заказываю витамины в Японию, очень нравятся, всей семьёй перешли на них.

А я просто эхинацею пью 2 раза в год (весна-осень), очень помогает!
И трепанг с медом - обалденная штука!

абсолютно согласна. тоже пьём такое....

Про трепанг не слышала, а эхинацея +1) Она есть не только в жидклм виде, но и в пастилках, что лично мне больше нравится) Еще элеутерокок хорошо тонизирует. Если проблема с ногтями и волосами, можно дополнительно к комплексным витаминам попить АЕВИТ) А бывает, что недомогание вызвано банальной нехваткой витамина С.

tanushka а как называются эти японские витамины?

пью "Дуовит" для женщин. неделю)рез-та пока не заметила.

Marilyn
у нас разные они. я себе заказываю специально для кормящих, для мамы - есть витамины для людей старше 50, мужу - при нагрузках и стрессе.. если есть люди в японии, они могут в апетке купить.

Нам посоветовали ВЕТОРОН - водный раствор бета-каротина, содержит Бета-каротин (провитамин А), витамин Е, витамин С. Стоит около 100 рублей.

Эхинацею я тоже пропиваю. Но она иммуностимулирующее средство. Помимо этого все ж витамины нужны:)
А трепанг с медом не пробовала еще, надо будет прикупить.


Я их тоже пила. Результат особого не было. Еще пила русские "Алфавит" вроде называются. Они изготовлены по принципу усваиваемости. Есть витамины, которые вкупе с другими организмом не усваиваются, по этому, там витамины разбиты на группы, пить надо три раза в день. Это не очень удобно. Так, утром встал и выпил. А тут надо не забыть аж три раза! Пила месяц, потом надоело, результатов за этот месяц не заметила.

Девочки, а кто-нибудь пил витамины "Револид", они вроде как для роста волос и ногтей? Мне их моя парикмахер посоветывала, сказала что волосы будут рости с бешенной скоростью...!!!! Правда не во всех аптеках они есть, видно быстро разбирают.

О, для меня, в первую очередь, важен иммунитет, т.к. часто болею. А если с ним всё в порядке, то организму вцелом гораздо проще живётся

Эти не пила.
Но брала себе для ногей и волос спецальный комплекс "Вита-шарм", кажется, называется, мне более-менее помог. После зимы ногти вообще ужасные стали, постоянно слоились, ломались, пропила комплекс, стали покрепче.

А подскажите-ка каким образом заказывали лютеин и сколько стоит, плиз)))

А это что за витамины? Через сетевой маркетинг что ли? У нас тоже аллергия, особенно на красители всякие и консерванты, подскажите, как их можно купить? И скильки стоють)))

Кстати, про веторон - он ярко желтого цвета, очень аккуратно надо аллерготикам, нас обсыпало вот ((

tanushka есть такой человек, но просто витамины они разные ведь названия имеют и марки:)

Пила Компливит мама для беременных и кормящих женщин...не знаю то ли поддельные то ли еще что, но почти сразу как проглатывала пилюлю начиналась такая ужасная тошнота чуть ли не до рвоты...как будто отрава какая то и так каждый раз, естественно от приема таких витаминов я отказалась...