Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 153 ]  Страница 6 из 8  Пред.1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 13 апр 2006
Сообщений: 3664
Благодарил (а): 785 раз
Поблагодарили: 336 раз
Подскажите они по субботам работают и до скольки, а то я в прошлую субботу ходила они не работали, а может и я не нашла???


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 13 апр 2006
Сообщений: 3664
Благодарил (а): 785 раз
Поблагодарили: 336 раз
Подскажите они по субботам работают и до скольки, а то я в прошлую субботу ходила они не работали, а может и я не нашла???


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 04 апр 2007
Сообщений: 844
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 31 раз
Lila
работают в субботу с 8-и утра и до 14-и часов.
а в воскресенье с 10-и и до 14-и .


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 27 янв 2008
Сообщений: 46
Откуда: С-Пб
Они по субботам с 8 до 14 работают, воскресенье с 10 до14. в будние дни с 8 до 21, перерыв с 13 до15. перед перерывом последний клиент заходит в 12.55. Если решите абонемент покупать, выгоднее сразу на 3 месяца брать, стоит он 4800, при таком раскладе одно занятие выходит 80 рублей. (6 занятий в неделю).


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 19 янв 2008
Сообщений: 14
Откуда: Владивосток
В субботу зал работает с 8 до 16-00, в воскресенье - с 10 до 15-00. Они добавили с этой субботы по 1 часу, чтобы попадали все желающие. В субботу лучше приходить часам к 9, народ еще спит, по себе знаю. А в конце дня последний сеанс начинается за 1.5 часа до окончания работы. Галина стала настоящей звездой, тетеньки в зале очень бурно это обсуждают. Поздравляю. :lol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 19 апр 2007
Сообщений: 3066
Откуда: г. Владивосток, Первая речка
Благодарил (а): 242 раза
Поблагодарили: 169 раз
Интересно, а как долго сохраняется полученный результат после окончания посещения данного клуба? Имею ввиду, когда достигните нужных форм и объемов? Ну ни вечно же на эту трясучку ходить?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 04 апр 2007
Сообщений: 844
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 31 раз
Ну как долго сохраняется результат... Отзанимавшись может быть не один месяц, добившись удовлетворяющей вас формы, вы , можно сказать, начинаете с чистого листа.
Если вы вернетесь к своему прежнему образу жизни, при котором вы наедали кг, с таким же успехом их можно и вернуть. Я думаю, надо хотя бы чуть-чуть ограничить себя в питании ( не есть сладкое килограмммами, не естьт на ночь), а более стройные формы, приобретенные на трясучке, будут стимулом.
В этом плане занятия в студии ЖИР ПРОЧЬ не отличаются от любых видов физических нагрузок.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 04 апр 2007
Сообщений: 844
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 31 раз
Вот нашла на сайте http://www.tonusclub.ru/ информацию про виброплатформу.
Действие аппарата основано на принципе вибраций, которые стимулируют активность всех тканей ВИБРАЦИИ НИЗКИХ И СРЕДНИХ ЧАСТОТ ДЕЙСТВУЮТ КАК ТЫСЯЧИ МИКРОСКОПИЧЕСКИХ ВАЛИКОВ И МАССИРУЮТ ВСЕ ТЕЛО ОТ СТУПНЕЙ НОГ ДО ШЕИ

Аппарат способствует улучшению осанки и общего состояния организма, активизирует процесс кровообращения, не нарушая при этом стабильности сердцебиения и не вызывая того стрессового состояния, которое возможно при выполнении физических упражнений, не приводит к усталости мышц, Данный прибор используют для укрепления и формирования мускулатуры, для восстановления баланса системы циркуляции и очищения организма.

Виброплатформа:
# помогает избавиться от целлюлита
# корректирует фигуру
# способствует похудению
# улучшает цвет лица, так как обогащает ткани кислородом
# стимулирует лимфодренаж
# улучшает микроциркуляцию крови

1 занятие на виброплатформе заменяет:
# одну тренировку в гимнастическом зале с упражнениями на тренажерах.
# двум часам игры в теннис
# одному часу качания пресса с нагрузкой на ноги плюс двадцати минутам качания пресса на коврике
# двум часам физических нагрузок, например, быстрый бег
# двум часам укрепляющих упражнений

Аппарат оказывает также и интенсивное лечебное воздействие на организм:
# предупреждает образование остеопороза
# способствует физической реабилитации после травм
# предупреждает образование хронической венозной недостаточности, паралича, мышечной атрофии
# улучшает эластичность тканей
# стимулирует очищение организма

Кроме того, процедуры на этом аппарате оказывают антистрессовое действие, способствуют релаксациии общему комфорту, улучшается временное и пространственное восприятие, проходит бессонница.

Коррекция фигуры

- это научный ответ нехирургическому формированию тела. Использование применимо при реабилитации людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, некоторыми соматическими заболеваниями, для людей с ограниченной подвижностью в суставах, после травм.

Медицинская практика

Вибрация всего тела широко используется в медицинской практике не только для снятия боли и улучшения подвижности, но и для укрепления мышц и улучшения кровообращения. Более того, вибрация всего тела играет важную роль в лимфатическом дренаже и в лечении перезагруженных суставов. Тренировка может проводиться даже на самом начальном уровне, что позволит значительно улучшить самочувствие клиентов.

Профессиональный спорт

- инструмент для силовых мышечных тренировок профессиональных спортсменов. Он увеличивает мышечную силу и гибкость, улучшает мышечную растяжку. Кроме того, может использоваться для восстановления после травм и в качестве расслабляющего массажа
Что такое вибрация всего тела?

При вибрации всего тела механическое вибрирование передается телу через вибрационную платформу. Частота вибрации может быть установлена от 20 до 60 Гц. В этом диапазоне частот мышцы реагируют на вибрацию автоматическим сокращением и расслаблением. Благодаря высокой частоте напряжение мышц очень велико и очень эффективно. При традиционных тренировках активизируется только 40% мышечных тканей; с вибрацией всего тела этот показатель достигает 100%. И реагируют не только мышечные ткани. Применение вибрации всего тела также оказывает отличный результат на сухожилия, костные ткани, нервную систему и гормональный баланс.

Процедуры на основе вибраций являются сильным стимулом для всего организма человека, а особенно для нейромускульной системы и для скелета человека.

Во время Олимпиады 1980 года профессор биомеханики Назаров, исследовавший влияние вибрации на человеческий организм, воспользовался вибрирующей платформой для подготовки спортсменов-гимнастов. Тренировки показали, что кроме увеличения мышечной силы также возрастала и гибкость - невероятный результат! Известно, что традиционные методы тренировки обеспечивают изменение мышечной силы и объема при сокращении мышц. Тренировка с использованием вибрирующей платформы удлиняла мышцы! И это не все! В тренировке на виброплатформе, в отличие от классической силовой тренировки, одновременно участвовали все мышечные группы - поверхностные и глубокие, мышцы верхних и нижних конечностей, мышцы агонисты и антагонисты - вместо 40 % в работу включались 100% мышечных тканей! Кроме этого, исследования показали, что применение вибрации всего тела также оказывает отличный результат на сухожилия, костные ткани, нервную систему и гормональный баланс. Российские гимнасты взяли золото! Олимпийские технологии - для клиентов веллнес-клубов!

Результаты занятий

Скелет

Вибрация всего тела играет огромную роль в борьбе с остеопорозом. Известно, что прочность кости зависит от усилия, которое к ней прилагается. На плотность кости при воздействии вибрации влияют два фактора. С одной стороны, происходит прямое механическое воздействие вибрации на кости, а с другой - увеличиваются силы, которые воздействуют на кости благодаря увеличению работы мышц.

Мышцы

Скелетная мышца - функциональный тип ткани, которая может быстро приспосабливаться к функциям, которые от неё требуются. Вибрация всего тела приводит к рефлексу растяжения мышечной ткани. Это заставляет мышцу как можно сильнее сокращаться. Кроме того, повторяющиеся тренировки приводят к гипертрофии или увеличению мышечной силы. Происходит увеличение не только взрывной силы, но и выносливости.

Гормональный статус

Клинически исследовано, что вибрация всего тела вызывает положительное влияние на производство гормонов и медиаторов, которые участвуют в строительстве мышечных тканей и снижении стресса. После тренировки Вы чувствуете расслабление. Вибрация всего тела отлично справляется с симптомами стресса и нервного истощения.

Мягкие ткани

Улучшение кровообращения также эффективно воздействует на соединительные ткани. Вибрация помогает лучшему распределению жидкости в суставах. Из-за того, что мягкие ткани имеют различную степень поглощения частоты вибрации, между различными тканями наблюдается трение. Это приводит к ослаблению спаек в тканях, увеличению подвижности в суставах, восстановлению хрящей. Более того, укрепление мышечной ткани и местное сжигание жира влияют на состояние кожи, которая становится более гладкой и бархатистой.

Сосуды

Во время тренировки нервные окончания становятся более чувствительными и активными, улучшается кровообращение. Наблюдается расширение периферических кровеносных сосудов, о чём могут свидетельствовать лёгкое покалывание или покраснение кожи после тренировки. Исследования показывают, что периферическое кровообращение повышается со 100% до 150%. Ритмические сокращения поддерживают циркуляцию крови. Продукты распада выводятся из организма быстрее, и организм быстрее восстанавливается. Вы чувствуете себя бодрее и лучше.

.

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Rambler's Top100
swapfinder counter gratis счетчик сайта


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 04 апр 2007
Сообщений: 844
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 31 раз
Вот еще информация про виброплатформу с http://www.sportov.ru
Технология вибрации родилась в 1960 году и развивалась в дальнейшем для советской космической миссии 1975 года, с тем чтобы укрепить ослабленные мышцы и кости космонавтов, а в 1998 году тренер голландской олимпийской команды Гуус Ван дер Меер ввёл вибротерапию в режим подготовки спортсменов.
В конце 20 века появились первые виброплатформы.
Как писала Daily Mail, этими тренажёрами сначала пользовались представители высшего общества (стоимость на тот момент подобных аппаратов составляла 7 тысяч фунтов), а также футбольный клуб "Manchester United". Затем некоторые русские классические балерины испытали этот тренажёр и убедились в том, что вибрации увеличивают мускульную силу и помогают быстрее восстановиться после травм.

Популярность вибротехнологий вывела на рынок целый ряд производителей коммерческих и домашних вибротренажёров, а массовое использование их и соответственно увеличение объёмов выпускаемой продукции сделало цену на эти тренажёры общедоступной.


# Повышает эффективность традиционных тренировок и привносит элементы новизны, разнообразия и развлечения;
# Разогревает мышцы перед нагрузками, а после них позволяет правильно очистить организм от шлаков (токсинов, молочной кислоты) и за счёт этого правильно восстанавливает организм после нагрузок;
# Является эффективным инструментом в борьбе против старения и незаменимым помощником в борьбе со многими заболеваниями;
# Даёт возможность повысить эффективность профессионального ручного массажа;
# Стимулирует процессы в организме, которые замедляются из-за малоподвижного образа жизни;
# Сеанс вибромассажа 10-20 мин. повышает общий тонус организма, улучшает деятельность всех его органов и систем, создаёт бодрое настроение и, в итоге, обеспечивает высокую работоспособность;
# Помогает снять физическое или нервное напряжение, расслабиться после трудовой нагрузки или физических упражнений;
# Повышает общее настроение;
# Способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению кровотока и метаболизма в тканях, повышает содержание кислорода в крови, что приводит к устранению капиллярной сетки и отёков ног, улучшает упругость кожи;
# Позволяет тренировать эластичность межпозвоночных дисков;
# Убыстряет процесс сжигания жира и усиливает основной обмен, что вызывает уменьшение жировых отложений;
# Улучшает процесс пищеварения;
# Активизирует работу клеток и улучшает иммунитет;
# Оказывает воздействие на все системы организма с лечебно-восстановительным, общеукрепляющим и омолаживающим эффектом.


В то же время с помощью разнообразных упражнений можно воздействовать на конкретные проблемные зоны, что позволяет гармонизировать фигуру и точечно корректировать состояние организма.

Не забывайте, что "спортивная" фигура требует к себе повышенного внимания и больших затрат времени, хотя бы на те же тренировки.

Как всегда, технологический прогресс предлагает решение всех проблем: "…у вас нет времени на часовые тренировки в спортзале? Вы изнемогаете от выматывающих физических нагрузок? Тогда вибротренажёр создан специально для вас!".

Конечно же, в этих словах есть доля преувеличения. Не будем обманывать сами себя - заменить физические упражнения искусственным аналогом невозможно, потому как организму требуется необходимая доза кардионагрузок, которые, безусловно, отсутствуют при проведении пассивных гимнастических упражнений. Однако не стоит умалять достоинств этого изобретения. Вибротренажёр - это прекрасный способ мышечной стимуляции, обладающий дренажным и антицеллюлитным воздействием, кроме того, он способствует похудению. Прямыми показаниями к применению вибротренажёра могут служить лишний вес, целлюлит, нарушение кровообращения, нарушение процессов микроциркуляции и обмена веществ.

Эффективность этого аппарата поражает: одновременное воздействие на различные группы мышц равноценно полуторачасовой тренировке в фитнес-центре! Не прилагая никаких физических усилий, вы тренируете свое тело.

Стоит понимать, что только сочетание сбалансированного питания и разнообразных типов физической активности способно обеспечить здоровое состояние сердечно-сосудистой системы. Вибротренажёр призван облегчить нам жизнь, но не решить все проблемы, поэтому будьте внимательны к себе и своему телу: разумная помощь организму гораздо эффективнее слепых заблуждений и беспочвенных ожиданий.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 14 мар 2007
Сообщений: 2401
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 10 раз
Тася
Наташа ты молодец вон сколько всго накопала.
ну а в комплексе вибротренажер +джимфлектор (могу с ошибкой)+ инфрокрасная сауна = МОРЕ УДОВОЛЬСТВИЯ


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 12 апр 2006
Сообщений: 11689
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 320 раз
Поблагодарили: 488 раз
Я сходила. Мне не понравилось.
Проходной двор какой то.
Миостимуляция была только на живот. То что надо взять крем для лица мне не сказали, вот и сидела только с поясом.
В сауне, по-моему, надо сидеть голыми, т.к. инфр. лучи долны на тебя попадать.
Самый большой минус - нет душа. Запах пота в раздевалке.
Больше похоже на место, где продают аппаратуру. Просто дают вам ее опробовать перед покупкой.
Сын 20 лет
Дочь 17 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 05 фев 2008
Сообщений: 453
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза
Здравствуйте. А акция еще действует?
Очень хочется попробывать ;)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 27 янв 2008
Сообщений: 46
Откуда: С-Пб
Там в любом случае первые 7 посещений для всех бесплатные.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 12 апр 2006
Сообщений: 11689
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 320 раз
Поблагодарили: 488 раз
m@rusya писал(а):
Там в любом случае первые 7 посещений для всех бесплатные.

Первые 7 календарных дней!!! Т.е. вы за них можете 7 раз сходить, а можете один.
Сын 20 лет
Дочь 17 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 окт 2007
Сообщений: 1078
Откуда: Владивосток, Баляева
Поблагодарили: 2 раза
Наталина** писал(а):
Самый большой минус - нет душа. Запах пота в раздевалке.

:(
А манипуляции заставляют сильно потеть?
Про ИК-сауну понятно, остальное как?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 14 мар 2007
Сообщений: 2401
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 10 раз
Наталина**ну естественно это выстовочно демонстрационный зал.И кому запах пота мешает,тот пкупает и занимается на этих тренажорах дома.К стати не такой уж там ЕДКИЙ запах.Душ там специально не предусмотрен.Почему ? кому интересно консультанты обьяснят.то то наподобие открылось в районе ЭГЕРШЕЛЬДА.но там простите за 10-и дневный курс от 12 до 20 тыс.А здесь пусть даже колендарных 7 дней бесплатно.Так что не всем по корману СУПЕР САЛОНЫ.
ну а кем для лица продается в магазине прямо на первом этаже.Так что в понедельник и ЧЕТВЕРГ работаем с лицом,но даже если у кого то и нет то с ним чудесно поделятся близ сидящие соседи.
ну и напоследок к этой теме.Хотя в моих венах течет помимо плебейской крови и достаточно голубая.Мне этот *проходной двор *нравится.Столько интересных и замечательных людей встречаешь там,что помимо процедур да плюс общение очень скрашивает наши будни.Так что абонимент будем покупать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 19 янв 2008
Сообщений: 14
Откуда: Владивосток
Наталина, почему у вас повышенная сердитость? Вы пишите так, как будто кто-то обязан :?: предоставлять бесплатно какие-то услуги. Вам хватило одного раза чтобы понять, что это место вам не нравится. И мне, в свое время, хватило одного раза чтобы принять решение и понять, что у меня, наконец-то появилась реальная возможность похудеть, не борясь с собой и платя за это сумму, которая для меня вполне приемлема. К тому же внимания от персонала получаю не меньше, чем когда-то в "Мастере Джиме", даже больше полезной информации. Простите, если была невежлива. :oops: А уж результаты... :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 27 янв 2008
Сообщений: 46
Откуда: С-Пб
Ириночка, ну расскажите про результаты, пожалуйста! Долго ходите?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 22 янв 2008
Сообщений: 4
Неужели больше никто не хочет поделиться впечатлениями и результатами? :roll:
Я хожу уже три недели, уменьшения объемов не заметила, но кожа становится лучше и целлюлит по-тихоньку исчезает :P


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 09 апр 2007
Сообщений: 43
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 5 раз
Девочки хочу поделиться впечатлениями.Я хожу в эту студию шесть дней,причем каждый раз после тренировок в тренажерном зале-это какое-то чуд :) я перестала испытывать боль в мышцах после тренировок,причем нагрузку увеличиваю,а еще более чем для меня удивительно, мышцы окрепли.Мне обьяснили так:- молочная кислота накопленная в мышцах за время тренировки ,выходит когда я стою на виброплатформе.Я больше не встаю утром со стонами и болью в мышцах.Да,я в размерах стала уменьшаться,вот это совсем меня поразило,так как я хожу в спорт зал два месяца но такого результата не видела, мои пышные бедра потеряли три см за шесть дней -это класс!!!!!!!!! :lol: Всей душой болею за Галину,очень светлый человечек ,так хочу что-бы ей помогла эта студия!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 153 ]  Страница 6 из 8  Пред.1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]