Так! Тапками не кидаться и не делать из меня шарлатана... Я не медик и очень сильно не медик ))) Терминологией не владею, объясняю своими словами метод, который испробовала на себе и еще парочку людей научила... Меня тоже научили в Китае...
Из домашних методов против этого горбика:
... 1) Надо приобрести турмалиновый (только хороший, очень много подделок ((( ) "нашейник" или воротничок не знаю даже как его правильно назвать... Турмалин - это минерал с разнозаряженными ионами, ионы турмалина при нагревании начинают хаотичное движение (типа как кипят...) и передают это движение внутрь места, к которому приложили... Таким образом кровь обильно приливает и в этом месте начинает сильно циркулировать. За счет этого разбиваются все отложения и солевые в том числе... Как и сколько держать - для каждого свое время, в зависимости от типа кожи.. Кто-то через 15 минут начинает чувствовать сильное покалывание, а кому-то 40 минут надо и еще потерпеть может ))). В среднем так: от того момента, как начали чувствовать - от 15 до 30 минут терпим и снимаем..
...2) И еще пластыри для выведения токсинов (это которые большинство людей на ступни клеют...). На самом деле - это пакетик с бамбуковой солью, которая вытягивает разную гадость из места, к которому ее приложили ))) Я такими пластырями много чего лечу... кашель ребенку, например ...
... 3) И начинаем чередовать: день прикладываем турмалин, на следующий день на 12 часов (на ночь) лепим пластырь, (я даже сутки с ним ходила - он сзади под волосами, его почти не видно и косыночка вам в помощь ))); день отдыхаем. Потом снова турмалин, потом пластырь и снова отдых ))) И так в течение как минимум месяца, лучше больше... можно прогуливать , не страшно если собьетесь... важно количество сделанных процедур того и другого поочередно... смысл в том, что сначала разбиваем, потом высасываем ))).
А если еще и массаж и иголочки ... )))))))))))))). Проблема это противная, зарабатывалась она долго и быстро от нее не избавиться, но избавиться можно ))) и очень нужно, потому что этот горбик помимо всего прочего затрудняет кровоснабжение головного мозга со всеми вытекающими ... (не буду вас пугать )))

Так про пластыри от токсинов уже все знают, что это миф, развод

Моя мануал сказала, что первопричиной этого горбика является неправильная осанка. А уж потом туда могут наслоиться и соли, и жиры.
Неправильная осанка вынуждает нас и голову держать неправильно (голова уезжает вперед или склоняется вниз). А потому, дабы стабилизировать прямолинейное положение туловища, организм начинает откладывать на нашу "горбушку" всё, что можно - и соли, и жиры (что есть в наличии у данного организма).
Поэтому убрав жиры-соли, проблема не разрешится (вернее разрешится временно). Необходимо вырабатывать правильную осанку, укреплять мышцы спины и шеи.
При сидячей работе держать осанку и время от времени разминаться/чередовать с движениями.

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:

Классные упражнения
Меня йога выручает

Я выше писала, что у дочери такой же холмик, видно его было сразу, месяцев с пяти, наверное Муж спортом занимается, с осанкой все хорошо... А холмик есть.

мне нравится ваша фраза, она похожа на фразу "все знают, что во вселеной жизни кроме нашей планеты, НЕТ!!!" такая же безаппеляционная и такая же безосновательная . То есть мне, которая по скудоумию своему, не знала о том, что эти пластыри развод и пользовавшейся этими замечательными мешочками с бамбуковой солью и радавовшейся, что хорошо помагает, что теперь делать?

Поумнеть, избавиться от наивности, заново нарастить холку и лечить её способами, одобренные Saprano

Добавлено спустя 14 минут 10 секунд:

Возможно, наследственность. А может быть и нет.
Опять же мнение мануального терапевта (не моего) - при современных позах родов (лежачая) в тазу женщины что-то там смещается, в результате чего родовые пути имеют не совсем правильный изгиб. Отчего у многих малышей случаются родовые травмы шеи разных вариаций и степеней тяжести, т.к. голова в какой-то момент неестественно изгибается. У многих людей смещен первый позвонок.

Я могу ошибаться в каких-то нюансах. Если интересно, то подробности можно посмотреть здесь http://www.youtube.com/watch?v=IsJJ7JocWZM

Эллен
впечатляющая зарядка

Нася
у меня у средней, прям видно было , шеи нет , валик в районе холки ...
мануал правил на 7 день от роду, прям на глазах у ребенка все выпрямилось и шея лебяжья появилась

Нася
Травма шеи в родах была, да... Мануальщик правил и реабилитацию проходили. Да, видимо, несколько факторов сложилось... И наследственность, и травма

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Пуфочка
Моя тоже после мануальщика выровнялась, выпрямилась. Шеи до этого не было, а потом выросла Красивая, длинная шея, а холмик все равно есть, небольшой.

Раньше повитухи были, те сразу после родов правили малышей. Голову и все тело. А сейчас их нет, вот и носимся....

Ну жир понятно, но я трогаю он плотный. Это что?

а у меня после занятий йоги прошел. Наверно после полугодовой тренировки. Даже спина выпрямилась

Сергей Акиньшин,мануал,работает на шефнера,убирает эту холку легко и просто за раз !
Рекомендую

nat@a,
А каким видом йоги вы занимались?

Тут не важен вид йоги. Можно и хатха-йогой и айенгара. Все асаны направлены на оздоровление, вытяжение позвоночника, перевернутые позы и т.д.

nat@a,
Занималась йогой несколько лет. На холке никак не сказалось. Вернее на её уменьшении. Когда схуднула, сразу стала меньше.

А с весом лишним проблем нет? Тоже подумала про липосакцию, если массаж не помогает, но честно не слышала, чтобы убирали эту зону липосакцией.

Долго мучилась с этим холмиком. Убрала- баночным массажем. Сначала муж делал. Потом сама стала. Потом поправилась и снова холмик появился. Так что скорее всего- это жир. Ну, может вперемешку с солью:-)
И подруга мне посоветовала мазать эту зону- мазью типа Капсикама или другой разогревающей... или содержащей жгучий перец. Девочки! Это сказка! Реально стаял холм. Так что-рекомендую!!!!

Похудела на 20 кг , холка исчезла :-)

Да вот как то меня сподвигло подумать- что холка- не чистый жир. Потому как я худела не раз. Похудею- а холка всё равно оставалась. И уменьшалась только чуть. Поэтому и думаю, что там жир с солью напопалам

Я думаю частично мануолог может помочь с холкой , как и ручной массаж, ну восстановление кровообращения в тканях тоже частично топит жир. Я пока борюсь с животом ( фартуком) самомассажем, тоже думала это не исправимо ,кроме как хирургически , но за 4 месяца эффект был значительным. После лета возобновила, надеюсь ещё улучшить ситуацию :