Solnishko_ya
какая ты умница!!!
А я так и не дошла до нее, уже второй раз сильно заболела

Alisska
ничего страшного. я вообще год настраивалась

кстати на форуме Лисси,писали несколько девочек,что у некоторых как только хотят начать,сразу болеют может от страха на подсознании,что не готова такая реакция идет.дабы отсрочить это дело

Solnishko_ya
нет, страха нет совсем, времени нет прочитать книгу

Alisska

ну ничего,придет времечко свободное для такого дела

Solnishko_ya
я себе купила книжку Лисси Мусса "Волшебная кулинарная книга"
еще начего с ней не делала

Alisska
о,я такую тоже почитать хочу. хотя редко готовлю по рецептам.обычно сама всё придумываю по тому желаниею,чего хочу поесть

Solnishko_ya
Я тебе дам книгу на пару недель, как быстро ты читаешь?

Alisska

я вруша!! я её уже читала, мне в том году давали.
просто подумала,может книга специальных рецептов для программы...

Solnishko_ya
что-то я пытаюсь ее прочесть, но как-то без энтузиазма , сложновато или настроя нет совершенно, нет той легкости на данный момент

Alisska

у меня если настроя нет-не читаю..потому мне сложно понять как быстро прочитаю книгу за день или вообще никогда

Девы киньте кто нибудь в меня книжечкой, прям заинтриговали!!!

mrs. Happy*, в теме где то ссылку давали.

slavyanka*
там формат дурацкий... У меня телефон его не берет, установила на комп спец прогу, но на компе точно не осилю ее... Думала может у кого то есть в человеческих форматах

Не, в обычных форматах нет :( тоже искала на телефон. Я в магазине купила.

Solnishko_ya

Я Вас поздравляю!
На самом деле не так страшен черт, как его малюют ))
Главное, нАчать!

Yukikama

Спасибо!

я если честно действительно и понять не успела,а где всё самое страшное то должно было быть


сегодня уже ровно два месяца,как программу начала. вес еще по не многу уходит. сбоев нет,хотя и балуюсь вкусняшками,но в целом готовлю по списку продуктов,каши-обязательно. солить иногда совсем забываю

Solnishko_ya
умничка какая я каши так и не осилила, на 4 дня меня хватило но как 8 кг год назад сбросила - так вес и держится а у вас какой результат в цифрах?

Пелагея

осенью того года за 2 месяца кг 4-5 ушло(я с 60-ти начинала) тогда я только прошла часть до кашных дней,но при этом кашу стала в водить в рацион и она стала основным моим питанием.
а в этом уже начинала с 56 кг сразу с водного дня и дальше по списку продуктов добавляла
ушло кг 5

в общем к своему прежнему размеру одежды я вернулась. костюмчик,давно забытый..думала вообще никогда не одену-снова на мне идеально сидит. платья в обтяжечку...ммммм


для меня кашки видать идеально подходят. вес не набираю от них.. сытая, довольная. усваиваются,тошнота и тяжесть и прочий дискомфорт ушел

Solnishko_ya
я тоже стала в добеременные вещи влезать )))) но остались лишние отложения в верхней части ног, хочется их подкорректировать... а вес как на 60 кг застопорился - так ниже и не ползет... надо еще разок, наверное, взяться за программу

Пелагея

у меня за это время,что лишнее накопилось то и уходит

классно.что без диет,голодовок и прочего. просто ем те продукты,что мне подходят и не ем,что плохо сказывается потом на здоровье и фигуре.
психологического дискомфорта не испытываю совсем.
даже готовить привыкла себе отдельно и мне нравится,что больше времени себе уделяю