Mama_JiZ
Полностью с вами согласна при сочетании с интенсивными упражнениями эффект есть, а так просто лежишь. Я сочетаю ее с эллипсом или с ваку-капсулой. Хожу в Велвей, мне нравится.

Год назад ходила в вэлнесс центр - за 4 месяца похудела на 18 кг. Диета была строгая, но без спортивных нагрузок на тренажерах ничего бы н вышло. Самые эффективные, на мой взгляд, тренажеры - клаймб, ролик, виброплатформа и вакуум. Ик сперва нравился, но потом поняла, что это самообман - на этой процедуре выходит лишняя жидкость и за счёт этого человек худеет. Так что жир от нее не расплавится и мышцы не вырастут( но пару раз в месяц полезно "водичку погонять" из организма, как говорил мой тренер ролик помог избавиться от целлюлита (он у меня был небольшой, но был!), правда, в сочетании с антициллюлитными кремами, которыми я мазалась перед роликом для большей эффективности.

Ps: вэлнесс тренажеры реально работают, проверено на себе. Увы, я на радостях от такого стремительного похудания забросила зал и правильное питание, как итог: снова набрала вес теперь снова буду ходить на тренировки

Честно говоря, я вообще не считаю прессотерапию полезной в плане похудения. Только если расслабиться на ней после работы на других тренажерах. ИК, как я уже писала в другой теме, просто выводит воду из организма, которая со временем восполняется...

Тоже эффекта не увидела. В туалет бегала после нее, это да - воду выводит. А вот для похудения или для улучшения состояния кожи не помогло. Отходила курсом в Атмосферу (тогда еще) на Бестужева. Эффекта не увидела. Хотя и делала в комплексе с вакустепом, роликами. Может у меня организм не наводненный , но кг с меня так и не ушли.

Каро4ка
На Чуркине недавно открылся новый велнес-центр. Там есть все эти тренажеры, плюс есть иппотренажер (имитация верховой езды - говорят оч полезно для женского организма) и еще велотренажер навороченный (вместо обычного сиденья фитбол, дополнительно для рук эспандеры, не знаю точно названия), ну и столы тонусные.
Инструктор там все время с тобой занимается, прогонит как надо. Вот там я ощущала свои мышцы после тренировок.
А до этого в Атмосферу ходила - только на вакустеп, прессотерапию, ик-одеяло и ролики. Я эффекта не увидела.

Девочки, давно хожу в Тонус клуб. Похудела на 15 кг. Держится вес уже 2 года, это при том, что я любитель сладенького :)))
Отличный тренер , которая так гоняет , что все тортики наружу лезут. И самое главное, что вода лишняя выходит, целлюлит пропал полностью. Я не говорю , что на животе кубики, но плоский животик для меня само то Ну и так как я мучилась, теперь забыла про это с помощью тонусных столов.

Mama_JiZ
В какой тонус клуб именно вы ходите ?

Полковник,
Раньше на русской был клуб. Сейчас они на Магнитогорской, сразу за остановкой, которая в сторону города.