Похудение на Нейбута!

РЫСЮША**

На др идти, в платье боюсь не влезу :du_ma_et:

Добавлено спустя 27 секунд:
А сколько в неделю не вредно худеть? :smu:sche_nie:

Пирлипат

РЫСЮША** писал(а):

А сколько в неделю не вредно худеть?

на 500 г, в месяц 2 -3 кило :-)

РЫСЮША**

Пирлипат писал(а):

РЫСЮША** писал(а):

А сколько в неделю не вредно худеть?

на 500 г, в месяц 2 -3 кило :-)

Че т маловато будет ':roll:'

.... Наверно поэтому я и мотаю туда сюда 10 кг летом 60 вешу , зимой 70 :-(

Аленусик

РЫСЮША** писал(а):

На др идти, в платье боюсь не влезу :du_ma_et:

Добавлено спустя 27 секунд:
А сколько в неделю не вредно худеть? :smu:sche_nie:

Есть экспресс диета, но это нужно волю иметь. Ирина Николаевна меня ругала когда я злоупотребляла :smu:sche_nie:

Как раз на неделю и можно за неделю потерять 1-3 кг. Гречка залитая кипятком (не варить) и кефир не больше 1литра в день 1%. И отчистка организма и килограммы уходят.

РЫСЮША**

А гречка без ничего, я имею в виду соль- сахар

Аленусик

РЫСЮША** писал(а):

А гречка без ничего, я имею в виду соль- сахар

Конечно же, соль - задерживает воду из организма, а сахар сам по себе при диете вреден :smile:

алкоголь тоже задерживает воду из организма.

Эх, когда я добирусь до Ирины Николаевны, чтобы пресс прокачать, а то лето впереди :ny_tik:

Пирлипат

РЫСЮША** писал(а):

А гречка без ничего, я имею в виду соль- сахар

не, ну сахара туда точно ни к чему класть ;;-)))

РЫСЮША**

Блин гадость наверно редкостная :ze_le_ny:

... Надо попробовать. А если ходишь на тренировки ни чего что на такой жесткой диете?

Пирлипат

РЫСЮША** писал(а):

А если ходишь на тренировки хожу ни чего что на такой жесткой диете?

может тогда на курогрудь?

РЫСЮША**

Пирлипат писал(а):

РЫСЮША** писал(а):

А если ходишь на тренировки хожу ни чего что на такой жесткой диете?

может тогда на курогрудь?

А это что такое :smu:sche_nie:

Аленусик

РЫСЮША** писал(а):

Пирлипат писал(а):

РЫСЮША** писал(а):

А если ходишь на тренировки хожу ни чего что на такой жесткой диете?

может тогда на курогрудь?

А это что такое :smu:sche_nie:

Куринное филе варенное -1 кг на сутки

РЫСЮША**

Пирлипат
Вот не по теме может, всегда интерисовало, в линейке само перещелкивает кг? Или сам скинул сам поменял значения :smu:sche_nie:

Пирлипат

Аленусик писал(а):

Куринное филе варенное -1 кг на сутки

не, ну она же не 120 кг весит, что бы столько белка съесть :sh_ok:

РЫСЮША**

Тоже не соленое естесно... А пить что можно?

Вешу зас 68,100:-(

Пирлипат

РЫСЮША**

Аленусик

Пирлипат писал(а):

Аленусик писал(а):

Куринное филе варенное -1 кг на сутки

не, ну она же не 120 кг весит, что бы столько белка съесть :sh_ok:

ну это по желанию, главное чтобы не больше 1 кг.

РЫСЮША**

Пирлипат писал(а):

РЫСЮША**

Пирлипат

РЫСЮША**
на кг веса 1г белка, в курогруди где-то 22 г белка на 100 г продукта, получается 300 - 400 г надо, ну пусть 500 + салат из зелени, дайкона, капусты ( без него запор, пардон муа, будет)

РЫСЮША**

А кефир с курицей можно :smu:sche_nie:

Пирлипат

РЫСЮША** писал(а):

А кефир с курицей можно

и с салатом

Похудение на Нейбута!

Кто сейчас на конференции