и сейчас ей так же время на восстановление необходимо

А сейчас вам надо всего лишь немного им помочь физ.нагрузкой

Один крем - этого мало.

ну так вы сразу через 4 месяца хотите чтоб кожа в норму пришла. вы ее 9 месяцев растягивали,

Какая конкретно дряблость
Только кожа или мышцы?

медовый массаж можно дома поделать, если на мед нет аллергии (можно даже скомбинировать с баночным).
и не только на живот ))) хотя картинка сперва будет страааашненькая.

ДЖЕМ
а сколько времени после родов прошло???
Со временем все придет в норму,но следить за собой всеже надо!

Прошло 4.5 мес.Я как раз и слежу,а как родила,ещё больше стала следить.Крем мне в этом очень помогает и я записалась на фитнес
Хочу еще мезотерапию живота сделать.Кто-нибудь уже делал? Подружка-косметолог обещала хорошие результаты

хотя картинка сперва будет страааашненькая.

мезо- форевер
поколоть можно еще озон если растяжки есть

А мёд какой(засахаренный) или это не имеет значения?

Танцулька
Я купила банки то ли силиконовые, то ли ещё какие-не помню. Спец. для массажа. В аптеке. И после душа, на распаренную кожу мазала мёдом, нажимала на баночку ,тем самым захватывая кожу ,и водила. Самое главное-сначала не переусердствовать. Захватить по минимуму. Массаж такой делала мож минут 10-15

ухх ты!!! завтра пойду искать эти "чудо-банки" ))

Ayla
Кнопка
Девочки! Только берите силиконовые, или как они там....не помню, в общем мягкие!!! Они в районе 100 рублей стоят всего!!!

пойду искать эти "чудо-банки"

Они реально так и называются "чудо-банка"!
Ayla Там инструкция, коротко, но понятно, на коробочке написана!
Я такими с целлюлитом борюсь, боролась скоро опять начну! Действительно хорошая вещь!

А с чем их применять в комплексе? С медом? Или можно с любой штучкой антицеллюлитной?

А сколько штук то надо?

а на тургор кожи ни как не влияют...

и скакала на скакалке.

А с чем их применять в комплексе?

А медовый массаж я отдельно делаю - мажусь и хлопаю

Девочки, поясните еще раз про банки. А то сегодня послала мужа в аптеку, а там были только Вакуумные стекляные, он не стал брать. Это они самые или нет?

стала пользоваться кремом GUAM,очень помог

часто слышу хорошие отзывы, скажите, где продается, сколько стоит и надолго ли хватает?

подруга недавно подсказала мне крем от растяжек. Это обычный крем в состав которого входит бадяга. Она от результата была в диком восторге, хотя борется с этими растяжками уже больше года после родов, и выкинула кучу средств на это, а вот этот крем реально ей помог

Решила написать отчёт о проделаной работе
Купила я себе всё что мне посоветовали: всю серию Фитнес-Лайн,банки силиконовые,даже варежку силиконовую.Короче,результаты радуют.Попробую ещё мёдом массаж сделать,вдруг,ещё лучше эффект будет .
А у вас,девочки как дела

Вы поосторожнее с медом. Насоветуют тут. Мед вытягивает сосудики.

А если не медом, то чем можно смазывать?

купила себе Фитнес- Лайн(колготки-невидимки),

Ну хорошо.... Делюсь влшебным средством..
Берете стакан оливкого масла, туда добавляете столовую ложку апельсинового масла.

а для чего они?

Если еще есть вопросы- с удовольствием отвечу. Я на таких делах уже собак десять съела.

Нанна
Наверное, Вы имели в виду апельсиновое аромомасло

во- у меня сейчас слой сальца и мышц... пресс качаю на тренировках- но как-то сальце не уходит- а получается все до кучи- и сальце и мышцы...как быть? Попробую обматываться теперь...

Очень хорошая штука лимфодренаж + обертывание. Я отходила не меньше 40 раз.

Нанна, а где вы делали и сколько же вам стоило сие удовольствие???
Тоже очень хочу такое

1500 лимфодренаж аппаратный. 1000 обертывание.
Фламинго.
Не жалею не секундочки. И сейчас хожу. Но не так часто.

Нанна
А аппаратный массаж и лимфодренаж это больно?

а обруч этот, Жим флекстор кажется, помогает вообще? если крутить каждый день, да еще мазатьс я перед этим чем-нибудь? а то что-то талия моя уплывает куда-то,а появляются круги спасательные по бокам...

Ох и не знаю,сама себе обруч недавно взяла,кручу.Девченки говорят очень помогает,негативных отзывов не слышала

А у меня уже минус 8 кг!!!

А у меня есть своя проверенная кефирная диета. И желудок не посадите, как если совсем ничего не есть! Я на ней сидела после первых родов, когда уже грудью кормить перестала
Диета до безобразия простая:

Пять дней в неделю - только кефир (1% БИО) - кто не любит кефир, как я, можно мешать его с обезжиренным 0,1%, ну или 1,5% йогуртом, чтобы вкуснее было (треть стакана йогурта/две трети кефира) Кстати, можно и чаёк, между кефирами попить, если прямо затоскуете по горяченькому

На выходных можно расслабиться и поесть то, чего очень хотелось всю неделю - так сказать отвести душу (только без фанатизма!) В общем можно есть всё, как обычно (даже конфетки-шоколадки)

Во первых сидеть на ней не сильно тяжко, потому-что в день выпиваешь 1-2 литра кефира - желудок полный, а калорий минимум, а во вторых душу греет, что всего 5 дней потерпеть, а там и выходные!

Ну а с понедельника всё с начала. Сколько на ней сидеть - сугубо индивидуально - смотря сколько хотите сбросить

Я худела на 3 кг в неделю, придерживалась её около 2-х месяцев (правда было дело - срывалать до выходных, когда для своих что-нибудь вкусненькое готовила). Похудела на 20 кг.

Сейчас (после вторых родов тоже сильно поправилась, правда меньше, чем после первых) снова села на неё Взвешиваюсь принципиально один раз в неделю, чтобы результат был нагляднее

по-моему упражнения на пресс лечше всяких кремов

Л-крнитин-300

работаю в сфере фитнесса и могу с уверенностью сказать что Л-карнитин хорошая штука!!!

мне скинуть нужно максимум 2 кг

Nataf
по дозировке как пить могу точно узнать у наших тренеров

Markusha*
Попробуйте крем Фитнес Боди Гель-Эластик (банка 500мл - 185 руб) - он как раз кожу подтягивает и разглаживает и уменьшает растяжки. Я где-то месяц уже наверное раз в день пользуюсь - результат заметен
И по-поводу массажа банками - из этой же серии масло-спрей купила массажное, правда пользовалась только один раз Ещё хвалят мезотерапию, вот кормить перестану, хочу попробовать

Пила L-карнитин. Вывод: деньги на ветер

Подскажите, где купить крем Фитнес Боди Гель-Эластик (банка 500мл - 185 руб)

И можно ли при гв. Ребенку 3 месяца

Спасибо за ответ

Как долго его нужно делать и сколько раз в день,неделю-или как?

Медом знаю такой способ: лучше если делает кто-то, мажет руки мёдом, и похлопывающими движениями - по проблемным зонам Хлопнули-прижали-оторвали

а через какое время видно эффект?

только я делала в течении 2х недель медовый массаж, на следующий день банками и каждый день обруч по 40 мин

ВАУ!!! Снимаю перед Вами шляпу!!!

Я покупала в обычной аптеке у нас на Баляева. Правда штук пять оббегала - не нашла, в шестой попался!
Вот ссылочка на всю серию - гляньте, может ещё что подберёте
http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes-body-1/

Эх, а у меня такая проблема : во время беременности набрала 28 кг, а потом их резко после родов сбросила. Лишнего жира вобщем-то особо не наблюдаю, а вот обвисшей кожи очень много. Именно кожи. Можно ли от нее избавится? Опять лето и опять мучение. Купальник одеть невозможно...

Всем привет Как всегда с понедельника начинаем новую жизнь!
Надо скинуть 5 кг и заметно подтянуть живот, а то на море спасательного круга не надо
А мне через месяц в отпуск лететь. Завтра сниму мерки и придумаю план действий.
И как говорится вперед с песней
Кто со мной?