блиин хочу есть... просто дико....у кого какая мотивация для похудения

Santa Fe
Спасибо за подробное описание Я только абонемент новый купила, так что месяц надо отходить на тренировки. Потом конечно подумаю.....

РЫСЮША** Мотивация у каждого своя.Вчера смотрела ток-шоу по ТВ и там одна женщина потеряла мужа из-за того, что поправилась, он ушёл к другой , стройной, так брошенная женщина совсем с ума сошла - пьёт таблетки с яйцами глистов, паразитологи ей сказали, что черви её съедят изнутри - ужас просто!!! Ходят на похудение молодые женщины после родов, возвращают былые формы а я поправилась за зиму, т.к. получила травму ноги и сидела дома, не ходила в спортзал.Хочу похудеть чтобы носить ту одужду которая нравится, а не ту, что подойдёт.Хочу нравится себе, глядя в зеркало, и ещё чтобы было легче бегать, ходить, выглядеть моложе...

как я вас понимаю, сама хочу, вот как держаться? где взять мотивацию достойную??? все понимаешь, что надо для себя,для мужа, но хоп и сорвешься и топчешься на месте как это уже надоело.Я после рождение первого ребенка у И.Н. скинула 18 кг , а сейчас все не могу подойти серьезно к этому делу

Кошарик Это швейцарская диета. Вот она:
200-300 гр. мяса или птицы или рыбы или 2 яйца
200 гр. риса или 150 гр. хлеба
250 гр обощей ( кроме картошки)
250 гр фруктов ( кроме бананов и винограда)
50 гр. творога или 30 гр. сыра адыгейского
2 ст. молока или кефира илим обезжиренного ёогурта
7 чайных ложек сахара или 1 ложка (столовая) мёда или 25 гр. шоколада

Воды сколько хотите ( обычной), ча зелёный - ни в коем случае! Обычный чай, кофе можно! Удачи вам!!!

Девушки, а кто-нибудь ходил не с целью похудеть, а подтянуть тело, эффект будет?

aaaa1983
конечно будет, еще какой мне и то и другое надо а рот все не закрывается

Я уже неделю пью свежевыжатый грейпфрутовый сок вечером, когда очень хочется кушать, после него вообще пропадает чувство голода.

aaaa1983 Там много женщин ходит худеньких, которые именно "подтягивают" своё тело. Так что позвоните, узнайте и ... вперёд!А по поводу сока Ирина Николаевна говорит, что сок та же еда и , если человек на диете, то сок нельзя. Но к вам это не относится...ведь у вас нет проблем с весом. Счастливая!...

Будет 100% я себе перед беременность на миостимуляции так прокачала пресс, что только сейчас надо бы снова заняться прессом и подтянуть попу. Вообще я из категории тех больных, которые считают себя толстыми, при росте 175 вешу 57кг так вот Ирина Николаевна мозги вправляет на полноценное питание и мышечную нагрузку.

Аленусик Да вам бы аноборот веса добавить! Можем своим поделиться, лишним...искренне завидую, при таком росте - такой вес...молодец.

А я при росте 169, 50 кг, тоже вечно худеющая вроде спортом стараюсь заниматься, но вот бока и внутренняя сторона ног, моя болезнь. Раз такие отзывы, то попробую сходить

Добавлено спустя 14 минут 45 секунд:
Аленусик

А Вы сколько раз в неделю ходили?

2 раза в неделю

Santa Fe
у меня муж 100 кг весит при росте 173... я на его фоне стройняшка! его все устраивает... меня нет ... второй день всет ки сижу на диете... все взвешиваю.. и чуть ли не рыдаю от того, что хочу есть. в шкафу одежды уже на четыре размера 48,46,44 ... сейчас 48 могу одень, но пузо на лоб лезет.... купила спец. платье 44 размера не влажу , хочу влезть, но это такая незначительная мотивация . Летом я всегда 58 кг, зимой около 70, в этом году 70,5 увидела на весах.... поняла что нужно худеть... сейчас 67,5... к лету есть все шансы... но когда вижу молоко и шоколадные печеньки.. просто дурею ... начала пить таблетки, чтобы мозг забыл про еду.... по другому не могу

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

для вас массаж - вот подтягивание ! прошлым летом сначало худела, потом пошла на массаж, обертывание. Итог - 58 кг ( была 67), за 3 месяца... попа и целлюлит для меня нонсенс.. кожа гладкая и упругая

что за чудо таблетки?

хчу в середине апреля прилеть в город, вот сижу думаю с такой популярностью места - может стоит заранее записаться?:) хочу на прессотерапию

Navigator Советую звонить и записываться зараннее, так как там полный аншлаг! Все хотят быть красивыми к лету.
РЫСЮША** Ну и что вы переживаете? Если так легко в весе своём себя ощущаете? Тем более муж рядом - большой, а вы маленькая. Я раньше вообще не могла без шоколада жить, всегда в столе на работе лежала плитка шоколада, в сумке тоже. Чуть разневничаюсь и кусочек шоколад в рот, теперь это прошло само собой...Может , к И.Н. со своим "пузом" пойти, подкачать пресс и вы - красавица!

Santa Fe спасибо

Santa Fe
я переживаю, потому что не влажу в красивые вещи и приходится ходить как подросток ... в джинсах , угах, куртке дутыше, потому что свой красивый пуховик я тупо порвала.. грудь порвала..



и пузо и спину и руки.. начать да кончить нет , ни кто не говорит, что легко! и я не буду худеть и заниматься собой, просто.... поныть захотелось но я то знаю, что могу и буду!
таблетки делают чудеса, не жру 3 день.. придерживаюсь диете... в понед. встану на весы и надеюсь буду приятно удивлена

РЫСЮША** Я что только не делала - и кодировалась у Семёнова ( Санкт-Петербургский центр здоровья), и когда то "Гербалайф" принимала, и "Кремлёвскую диету" и разные таблетки - худела, проходило несколько месяцев и...вес возвращался и не просто возвращался, а нарастал...Теперь надежда на Ирину Николаевну.Я вас понимаю, так хочется носить красивые вещи, а не то, что подходит...Сижу на её диете второй день и, знаете, вполне сносно. И с нетерпением жду понедельника, чтобы пойти на очередной сеанс похудения на Нейбута.