на вторяке никто никуда не хочет походить?

Энергия
Ну вот расписание-с 19 удобно?

Есть желающие ходить в Олимпиец во вторник и пятница/суббота вечер? на 20-21 ?

Мусичка
Я хожу в Адреналин и ходила раньше там на групповые. Ведет Алена - очень сильный тренер, энерджайзер. Нагрузка очень хорошая, в основном кардио. Прыжки и тп. Если выполнять все как нужно с зала будете выползать.
В тренажерке два тренера Андрей и Виктория. Я сейчас у Андрея. Стоимость за 12 занятий 2500. Хожу до 18:00, людей 3-4 человека и получается инд тренировка
Но даже когда есть люди оба тренера без внимания не оставят, нагрузку рассчитают, болячки уточнят и прям бдят технику и оооооочень мотивируют: "ты сможешь", "давай старайся".
С моим прошлым залом земля и небо. Нагрузка выстроена отлично. За 1,5 часа успеваю и кардио и силовую и чувствую все мышцы, чего не было с прошлым тренером

там только с 19 ти???? в 18 нет?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
DeLafee
вы и на аэробику и в тренажерку ходите???

Энергия
Я хожу только в тренажерку. Но пол года ходила там на аэробику год назад, с этого времени тренер не сменилась. Групповые занятия просто не мое. Мне там скучно. Или я слишком ленива, чтобы выдержать тренировку с Аленой

Энергия
Есть можно и в 18-мне даже удобнее.
А вы когда собираетесь?
DeLafee
У меня муж ходит туда к Андрею.
Спасибо за отзыв Я вот тоже думаю начать с групповых занятий, вообще хотя бы с чего-нибудь начать, а там уже можно смотреть и выводы делать.

Мусичка
сегодня позвоню туда, условия узнаю, вам напишу.

Мусичка
И правильно, я тоже так начинала ))) нужно найти то, что вам будет ближе

Энергия
Отлично.
DeLafee
А вы в какое время ходите ,как долго уже?
Какие результаты?
И по аэробике -кардио это хорошо же именно для похудения? Но в плане рельефа только тренажёр или я не правильно понимаю

Мусичка
Правильно все понимаете, от групповых будете подтянутой. Но возможно не хватит тонуса визуально, но жир горит хорошо. Это индивид. Тренажерка это более локальные удары по зонам, отдельная проработка каждой и кардио в конце.
Я хожу в зал около года. Результат меня устраивает, растут силовые показатели и выносливость.
Хожу Вт чт с 16:00-18:00-17:30 как получится ну и в выходные могу долго там быть ))))

DeLafee
Спасибо вам большое

Мусичка
Приходите )))

Мусичка
Энергия
с апреля открывается новый фитнес-клуб Pasific Strong в т/ц Зелёный угол, сейчас цена годовой карты 14900р.

Кристофер
это где?
у нас тут на черняховского открылся новый-цитрус что-ли, но там только силовые, нет групповых занятий.
ну и я сразу на год не рискую брать-буду ли ходить?

где три кота.

Энергия
Ну инд с тренером то все равно будет минимум 700р, а это уже дороже. А сумма абонемента это просто посещение любых занятий, но трееажерка самостоятельно без тренера

Мусичка
да, это где 3 кота на Зелёном углу, целый этаж будут занимать.

Ясно.
Спасибо