Ты в какой ходишь?

Никто в тренажерный зал на Южно-Уральской, 10-А в Солнечном не ходит? Там говорят тренер Рома хороший. Чем хороший не знаю, но пошла бы... С кем-нить на пару Боюсь одна, я как чЁ вытворю... Будут меня потом всем коллективом отшкрябывать от пола из-под гантельки . Мне в пару кто-нить разумный надо

Дневник худеющей
очень жизненно))

Барби на пенсии
там сейчас наверное народа много

Как|тус
Почему?

ну че толстушки, как вы? я ела последний раз нормальную пищу в 14.00
потом только мечту худеющего. сок овощной в 19.00

не понимаю о чем вы)))
что значит нормальная пища)))

Ты просто убьешь свой метаболизм и он начнет запасать жир отовсюду. Есть нужно. Но правильно, понемногу и часто. Ну и процесс долгий, организм пока перестроится.

Anzhela5
Такое питание вам только навредит. Macau права.

У меня подруга недавно на 20 кг похудела. В день ела миску творога с бананом. На днях за день кружку чая выпила и все бы ничего, но она это "худение" проделывает уже раз в 8. Ходит в зал, потом бросает, наедает 20 и по новой худеть

Macau
что ты имеешь ввиду под норм питанием? что я сделала не так?
меня все устраивает.
я обедала в 14.00
и ужин был в 19. из овощного салата и сока
чаще есть мне не требуется . пища должна переварится нормально.

Добавлено спустя 23 секунды:
турумбурум
какое такое?

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
утром в 8 утра смузи из творога кефира зерен чи спирулины.
второй завтрак в 11.суп
обед в 14. лапша в сливочном соусе с мясом
19.00 салат и сок

Anzhela5
вы вообще слышали о дробном питании? - это как бЭ основа

я стараюсь употреблять белка жира и углеводов по норме.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Всегда Весна
хорошо.что по вашему дробное.
давайте только не коверкать русский язык своей грамотой.

Anzhela5
Такое это в 14 еда, потом спустя 5 часов сок травы и трава. Вы могли в 17 перекусить, потом в 20. Примерно так.

Всегда Весна
я как БЭ знаю что такое дробное питание.но это какое то чудовищное толкание в себя мне не нравится. оно формирует во мне желание есть еще больше.и помимо этого умять что то еще.
и ваше как бэ здесь не уместно.
меня совершенно устраивает классичесеий прием пищи.он я бы сказала очень даже дробный.

Добавлено спустя 37 секунд:
турумбурум
да вспомнила.я пила кофе с кусочком кекса.

ответ на поверхности - ну или литературку какую бы почитали
только последняя страница пестрит советами - чаще и понемногу


а давайте без давайте?
спишите это на мою свободу самовыражаться

Anzhela5
А вообще, если вас результаты такого питания устраивают, то слава богу.

Всегда Весна
что вы говорите.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
турумбурум
да устраивают конечно, у меня огромный опыт за спиной
если добавляю ужин хороший, все процесс останавливается

Добавлено спустя 53 секунды:
Всегда Весна
это как бЭ по другому называется

Anzhela5ты бы писала по-русски, тебя бы люди понимали.
У тебя "мечта худеющего" в меню это салат? Я так поняла. А по сути все поняли, что бы после обеда в 14:00 только сок попила

Anzhela5
Хаотичность и непоследовательность Ваших постов просто зашкаливает . В очередной раз спрошу , Вы темы специально троллите ? Так развлекаетесь , чтобы их закрывали ????