Ничего простого. Как раз избавиться от небольшого количества лишнего с тела тяжелее, чем от 10 кг лишнего сала.

Pipa sweet
С чего вы взяли что толстяки мечтают о таком теле?
Нет таких.
Им бы от огромных животов и складок избавится хотя б чуть чуть.

Pipa sweet
я?)) я не сижу на диете
и спортом всегда занималась)))
какой дурью?)
естественно и дураку понятно что спорт и еда это все

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
ole488ka
что вы говорите)) конечно если лень
а так с хорошим инструктором плюя в потолок можно.поверьте есть у меня много примеров.
когда я пазала день и ночь и она не напрягалась кубики качала.

ole488ka
Это то да,но вы забываете психологию.
Толстякам трудно решится и очегь трудно держатся и продолжать.
Их не радуют скинутые граммы и даже килограммы по одному.
Там другая психология совсем,чем у тех кому надо скинуть немного и они готовы работать.

Спасибо за комплимент! Но я пожалуй еще потусуюсь у вас не много уж больно весело..
Чармиан
Согласна! Соскакивают! Но нужно идти планомерно,если соскакивают значит не достаточно хотят этого! Теряют мотивацию не видя результатов..
Наберите в инта matkadaha кажется так,девушка за год похудела кг так на 70,аля. Таня Рыбакова 2 и все на спорте и ПП!! Нужно только захотеть!!по настоящему!

Pipa sweet
толстые всегда забавляли худых

Девочки,не надо думать что фото красоток из спортзала замотивируют настоящих толстяков.
Они будут ныть,говорить
Фу,тощие,страшные..
И т.п.
А на самом деле им просто страшно.
Страшно менять ВСЕ в жизни.
И это реальный страх,который разьедает душу до дыр.
Алкаши льют в такие дыры водку,а обжоры кидают тоннами еду.
Это болезнь и вылечить ее картинками невозможно.

Anzhela5
Да я не худая и меня не этот факт веселит,а всяческое отрицание того что нужно прилагать усилия а не ЭТО ДАНННОСТЬ,ГЕНЫ и т.д
Возможно вы посмотрите на меня и скажите это гены и данность но в моем роду нет худых вААААпЩеее тетушки за 100кг,мама тоже не худыш..а я пашу в зале регулярно! Чтобы нравится себе и своему мужу! Чтобы не чувствовать себя без форменным куском мяса

Чармиан
Согласна с вами. Но все равно иногда что-то становится последней каплей и встряхивает человека

А спортом всю жизнь заниматься и не есть торты и пирожные всю жизнь это тоже не легко!!
Вы знаете, КАК это не легко?? И как хочется?? И как хочется телевизор посмотреть с пирожком, а не идти в спортзал как это тяжело вы знаете? А что тяжелого быть Толстой? Кроме килограмм?

Pipa sweet
Ну вот я захотела 4 года назад и скинула 20 кг и что?изменилась я и ..испугалась...я 30 лет была толстая и испугалась.я не смогла быть худой.
Мне было жутко некомфортно,я дошла до ненависти к себе.
Плакала,не спала...оно мне надо?
Я нажрала обратно все и прекрасно живу,счастлива.
Ну не совсем конечно,это конечно преувеличение.
Но я не умею по другому,не мое это...трудно очень,эта выматывающая борьба

И КАК тяжело держать вес вы знаете?
В больнице, на отдыхе, на гормонах вы знаете??? И так годами !

Pipa sweet, далеко не все люди хотят похудеть, а тем более спортом заниматься.
Из моих самых близких подруг только одна спортом занимается, худеет. Всем остальным это не интересно, несмотря на то что у некоторых лишний вес, никогда их не агитирую, выглядят они отлично.
Я несколько лет назад так же как и Вы рассуждала, нужно только захотеть и тп. Потом в корне поменяла свое мнение. Для меня спорт много значит в жизни, но все люди разные и поверьте есть люди которым и без спорта комфортно и они счастливы, не нужно их переубеждать.

Похудеть не тяжело, за год в полне можно!
А потом держать вес, вот это Очень тяжело не нажрать назад, на нервах, на работе, при болезнях и депрессиях...

Бергамот
Если люди сами меня не спрашивают как похудеть не жалуются на лишний вес и т.д я естественно не буду лезть в душу и навязывать/агитировать..но тут вроде собрались люди желающие изменить себя в лучшую сторону

Бергамот
Воот,вам комфортно,для вас спорт много значит.
Так и должно быть.
Ну невозможно силой заставить полюбить спорт.
Я не смогла.
Пыталась,пыталась,через силу,слезы...
Это ломает человека,принуждение.
Не верю я тому что
А вы смогите,преодолейте себя и будете счастливы.
Нет таких кто сломал себя и счастлив.
Есть такие кто попробовал и понравилось,удовольствие оказалось мощнее чем от жратвы и дивана.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Pipa sweet
В теме о судьбе быть толстыми?собрались люди желающие изменить жизнь?
Не смешите.
Кто желает менять,он ИДЕТ и меняет,а не ноет тут.
Тут так,поболтать.
А болтовней ничего не изменишь.

Pipa sweet
ну вы поправлялись когла либо?

Чармиан, я до прихода в зал спорт терпеть не могла, физ-ру в школе постоянно пропускала.
А пришла и так меня затянуло. Как наркотик. Какое-то время пропустили, так мне и ночью качалка снилась. Сейчас опять занимаемся, часы считаю до тренировки

Нравится серия картинок эта Как раз в тему о тех, кто любит все на гены удачные спихивать

Да,когда год не занималась не чем и была сидячая работа..но это в пределах 5 кг..тогда я не задумывалась о питании о том что можно есть а от чего стоит отказаться и не так плотно интересовалась тренировками