Ты ж психолог. Давай думай что ты зажираешь. Многие свой лишний вес и зажирают. От детей не деться, дома заниматься сложно. Тоскуют по до беременному весу и жрут.

Утоляйте голод слегка, а не наедайтесь про запас и будет вам счастье!
При моей лени в отношении еды, надеюсь, что я не буду весить 90 кг!

5 кг и 55 кг согласитесь разница

Macau
а что психологи не люди?))
Ань, ну пока психология моя не действует)почему то...

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:

ну думаю а что дальше?))может ты знаешь какую то технику работы с булимией?)
я никогда с полными не работала и не знаю.булимия больше психиатрия

Девочки, хватит отмазываться! Ваши доводы, это ваша лень! От пищи вы получаете удовольствие. А я - нет.
А вы сократите свою дневную пайку еды вдвое и замените оставшуюся на часть овощей и фруктов! Думаю, что это пойдет вам на пользу.
Я даже пробовала набор на неделю от Ксении Бородиной - скинула полкилограмма.

вот оттого и проблемы, что "говорить" начинают, когда уже 90.
А надо в 57 начинать. Чтоб потом не оставаться уникальной и непонятой никем.
Без разницы, какой вес, взять себя в руки одинаково сложно всем.
Я после вторых родов весила 80, вообще не понимаю, как можно терпеть себя такую.

фрукты тоже калорийны, особенно бананы

И виноглад. И в мандаринах много сахара. И вообще их нужно до 16:00 есть.
Про воду согласна.

Так!
Всем раздаю волшебных пенделей! Выдаю лейкопластыри!
И чтобы к летнему сезону все стали дюймовочками!!!
Проверю!

Баклан
ну видите вам повезло больше и вы взяли себя в руки

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Аня, ты в каком универе училась?)нам с первого курса толдычили что работа с зависимостями это отдельная история.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
и еще не забывайте дамы, в кого то тучность наступила искуственно..с беременностью например или с возрастом...а у кого то из глубокого детства...

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
я так..покуривала иногда и с легкостью могла не курить, тоже раздражали подруги и друзья у которых ломка начиналась...
и совершенно понятно, что тот кто мололец не поймет нас тряпок)))

и вот еще парадокс..когда я размазня. .у меня все плохо и настроения нет и желаний вечные депресскхи пончтные всем толстым..одеть нечего..никто не смотрит.... и тд
как свинья есть и есть...а когда стройнею то все отлично...но почему не могу себя вытягивать из этого болота.... псих зависимость какая то...болезнь наверное

Добавлено спустя 53 секунды:
короче всем тостухам болотным как я привет!
до вечера))

Она тоже была стройняшкой, даже худее чем я. Сейчас она просто любит поесть и не отказывает себе в этом
Папа следит за своим питанием, ест мало и старается не злоупотреблять жирной пищей. При росте 186 см весит 74-76 кг.
Хотя я считаю, что ему бы не помешало прибавить еще кг пять
Каждый сам выбирает себе путь к совершенству...

Листик
Домашним своим Вы какой ужин ,обычно,готовите?

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Мне реально помогает не кушать после шести-подседьмого.Еще у нас дома небольшой тренажерный комплекс есть.Дорожка и вело.И у меня старинный диск на полу,для вращения тела,если кто помнит такой)А если готовлю на ужин своим что-то ммм вкусненькое ,то немоного"отщипываю")Это ерунда.Если нарушаю этот режим -поправляюсь.Стараюсь держаться.

Кто что найдет в холодильнике...

Ну у меня так же. В кастрюлях первое, второе, компот

Листик
Ну это несерьезный ответ как-то(Вы ,ведь,все равно готовите ?Ладно ,там,где-то позабыли-забегались.А если из духовочки запах ...мммм ,так и манит и манит)Неужели ,водичкой -кефиром закусили и все?

Anzhela5
Я не о глобальной работе с зависимостью от пищи:) Я лишь к тому, что ты можешь что-то заедать.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
tn40Я себе отдельно готовлю. По еде тоже режим, не зависящий от моих.

а может там и не готовится ничего...Я в юности тоже ленивая была в плане еды, не только поесть, но и приготовить))) Также могла забыть поесть, а чаще глушила в себе голод. Если бы я эту привычку сохранила и перенесла во взрослую жизнь, думаю мои родные тоже лапу сосали бы

Прочитала первую и последнюю страницу...Мне непонятна эта мода на тощих,как я палок.Пополнеть мне не удается никак..видимо судьба....Я на этом не зацикливаюсь и живу воспринимая свое тело,как должное.Главное все-таки не наружная оболочка:)))
Посмотрите на картины великих мастеров,предметы искусства с древнейших времен,где женщины всегда изображались с животиком,красивая пышная грудь и попа..Вы считаете это уродством??
Мне очень приятно видеть нормальных женщин с хорошими пропорциями,искренне люблю их всех и толстыми не считаю.К сожалению мы живем в информационный век навязывания человеку определенных параметров не только уровня жизни,но и внешности. Мне не нравится навязывание в любом его проявлении.Каждый из нас индивидуальность,проживающий свою жизнь настолько интересно,как ему этого захочется.Кто-то за сериалам и в интернете сидит,а кто-то по миру путешествует без средств к существованию.Я не могу осуждать чужую жизнь,так как у каждого человека индивидуальные желания.Осуждать грешно,как и высмеивать инвалидов.Пока управляют вашими желаниями - вы себе не принадлежите
Если вы живете не в ладу со своими желаниями,то это отразится и на вашем здоровье и деторождении.
Когда вы слышите от кого-либо слово- поправилась...для вас это унижение??Стыд??? А разве мы не говорим о выздоровлении поправилась? Ведь худоба -это болезнь,и спортсмены отнюдь не особо здоровые люди,посещение изнурительных тренировок,голод,постоянные стрессы ни к чему хорошему не приведут...поэтому из большого спорта уходят быстро.
Много есть -это тоже вред для здоровья.Если вы не кушаете торты и фастфуд целыми днями и не изнуряете себя тренировками -значит вес у вас нормальный.Мера -ваш друг ! Будьте здоровы и счастливы девушки!!!